2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعتمد الوقت الذي يستغرقه تحلل الكحول في الدم على العديد من العوامل. من المهم ما إذا كنت قد أكلت مؤخرًا وما أكلته. إذا كنت تأكل سلطة أو فاكهة فقط ، فإن الكحول سوف يمسك بك أسرع بكثير مما لو كنت تأكل سلطة ، خاصة الحلوى.
كما أن نفس الكمية من نفس الكحول تؤثر على الرجال والنساء بشكل مختلف. من المهم أيضًا مقدار وزن الشخص ، لأنه على سبيل المثال 100 جرام من الجن سيكون لها تأثير مختلف على شخص يزن 50 كجم وآخر يزن 150 كجم.
بشكل عام ، يشرب الرجال المزيد من الكحول ويجدون صعوبة في السكر. من الجيد معرفة حقيقة أخرى. يتم امتصاص الكحوليات القوية ببطء في دمائنا ، بينما تؤدي الجعة بسرعة كبيرة إلى التسمم والدوخة ، ولكنها تتحلل أيضًا بسرعة.
هذا يعني أنه بعد شرب 100 جرام من الفودكا ، على سبيل المثال ، ستشعر بالقدرة على القيادة ، لكن هذا غير مستحسن ، لأنك في اللحظة التالية ستشعر بآثار الكحول وهذا يمكن أن يؤدي إلى قيادة غير لائقة.
إليك المدة التي يستغرقها تكسير الكحوليات القوية. على سبيل المثال ، يتحلل 50 جرامًا من الفودكا في 1.5 ساعة ، و 100 جرام من الفودكا في 3-3. 5 ساعات. إذا كنت تستطيع أن تشرب أكثر ، يجب أن تعلم أن 500 جرام من الفودكا تتحلل في 18 ساعة. نفس الشيء مطلوب لتحلل الجن. ومع ذلك ، إذا كنت تشرب 500 مل من البيرة ، فلن يكون وقت الانهيار أكثر من ساعة واحدة.
الكونياك هو أحد أنواع الكحول التي تتحلل ببطء. 100 جرام فقط من هذا المشروب تتحلل في 3-4 ساعات. يتحلل البراندي أيضًا بشكل أبطأ. مائة جرام (100 جرام) من البراندي تتحلل في 3.5 ساعات. إذا شربت 100 مل من الشمبانيا ، فسوف يتحلل في حوالي ساعة واحدة. ولكن إذا قمت بخلطها مع 100 جرام من الكحول القوي ، فسيكون وقت تكسير الكحول حوالي 4 إلى 5 ساعات. كأس واحد من النبيذ (200 مل) يتحلل في 3 ساعات.
موصى به:
فيما يلي بعض الأسباب المهمة لتناول السمسم والطحينة بانتظام
تمت إعادة تأهيل طحينة السمسم المنسية مرة أخرى ، ولكن هذه المرة يرجع إحيائها في المقام الأول إلى الاتجاه الصحي والعصري في التغذية ، كما زاد الاهتمام باستخدام جميع أنواع البذور الطبيعية. بصرف النظر عن كونه طعامًا حديثًا ، فهو مفيد للغاية للجسم.
فيما يلي كيفية تحضير المخللات بشكل صحيح في العلبة
لطالما أصبح تحضير الخضار والفواكه للاستهلاك في الشتاء تقليدًا في بلغاريا. من بين الخضروات الشتوية الأكثر تفضيلاً على مائدة المنزل المخللات. هذا لأنه سهل التحضير وجاهز في وقت قصير وبالطبع مشهور بطعمه الفريد. يقوم الكثير من الناس بإعداد مخللات مختلفة في برطمانات ، لكن لا يزال من المعروف أن البلغاري ليس شخصًا يلعب في متاجر التجزئة.
فيما يلي بعض الأسباب لتضمين الجزر الأبيض في قائمتك
يُزرع الجزر الأبيض في البحر الأبيض المتوسط والمنطقة المحيطة به منذ العصور الرومانية القديمة. إنه أحد أقارب الجزر واللفت. يتم استخدامه كمصدر للنشا في اليخنة والحساء وكمحلي في الحلويات ، وحتى كمواد خام لشيء مثل النبيذ. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الخضار.
سوف تفاجأ! فيما يلي أكثر ثلاث بذور مفيدة
عندما يتعلق الأمر بالتغذية السليمة ، فإننا نفكر في جميع أنواع الأطعمة - الفواكه والخضروات والحليب واللحوم وغيرها. ومع ذلك ، فإننا غالبًا ما نميل إلى إهمال أحد أكثر الأطعمة المفيدة على الإطلاق - البذور. تحتوي الحبوب الصغيرة على العناصر الدقيقة والفيتامينات الأكثر فائدة للنباتات.
فيما يلي مجموعات الأطعمة الأكثر فائدة
فقط إذا قمت بدمج المنتجات المفيدة بشكل صحيح ، فستتمكن من الاستفادة الكاملة من فعاليتها وحماية صحتك ، كما يقول خبير التغذية روب هوبسون لصحيفة ديلي ميل. مثلما تكون بعض المنتجات أكثر فائدة ، هناك أطعمة تصبح أكثر صحة عدة مرات إذا تم دمجها. سمك السلمون والقشدة - سمك السلمون ومصدر لفيتامين د الذي يعزز امتصاص الكالسيوم.
