2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
العسل الطبيعي هو كنز حقيقي من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسهولة ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن القيمة.
بالإضافة إلى المذاق الرائع ، فإن للعسل أيضًا قيمة طبية ، حيث يساعد في علاج العديد من الأمراض.
في حالة عدم وجود العسل ، يمكنك استبداله بأنواع مختلفة من المنتجات الحلوة الأخرى ، وبعضها ليس له نفس الطاقة والقيمة العلاجية.
من بين بدائل العسل شراب الجلوكوز - الفركتوز ، الذي يشتريه كثير من الناس في المتجر ، معتقدين أنه عسل حقيقي.
لكن عبوات العسل تقول دائمًا أن المنتج يحتوي على عسل طبيعي مائة بالمائة ، بينما يحتوي ما يسميه البعض بالعسل الصناعي على شراب الجلوكوز والفركتوز ، بالإضافة إلى القليل من العسل الحقيقي المضاف.
هذه طريقة لإضافة حشوة لذيذة إلى الفطائر ، لكنك لن تكون قادرًا على استخلاص نفس الخصائص العلاجية من العسل الحقيقي من هذا المنتج.
ومع ذلك ، يشتري الكثير من الناس بديل العسل هذا لأنه أرخص ، ودائمًا ما يكون أكثر سيولة. يُعرف العسل الحقيقي بمحتواه من السكر ، وهو ما لا يمكن أن يحدث مع بديله.
يتمتع بديل العسل بطعم رائع ورائحة حساسة ، وهي لطيفة للغاية ، لذا فهو مفضل لدى كثير من الناس.
العسل من إبر الصنوبر أو المخاريط مفيد جدًا للجسم ، وفي نفس الوقت يكون حلوًا بدرجة كافية لاستخدامه في تحلية العديد من المنتجات والمشروبات.
يتم تحضير هذا العسل عن طريق غليان إبر أو مخاريط الصنوبر الصغيرة. يحتوي على مواد قيمة ، والتي ، مع ذلك ، تختلف عن تلك الموجودة في العسل الحقيقي.
شراب القيقب هو بديل شعبي متزايد للعسل. يمكن استخدامه في الطبخ ورائحة جدا ولذيذة لذا فهو المفضل لدى الناس من جميع الأعمار.
أصبح شراب الأغاف معروفًا مؤخرًا كبديل للعسل. عصير النبتة حلو جدا لذا فهو يستخدم في الطبخ وتحلية المشروبات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن شراب الصبار مفيد جدًا للصحة. كما أن لها رائحة لا تصدق - من العسل الحقيقي والكراميل.
موصى به:
معجون التمر يحل محل السكر في الحلويات! إليك كيفية صنعها بنفسك
يوجد السكر المكرر في جميع المنتجات تقريبًا - الكعك ، واللفائف ، والبسكويت ، والصلصات ، والسندويشات ، والعصائر ، والمشروبات الغازية ، إلخ. يوجد بلا شك في جزء كبير من الطعام الذي تشتريه من المتجر. يحمل هذا السكر مخاطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة مرتبطة بارتفاع نسبة السكر في الدم ووزن الجسم ومشاكل القلب والسكري وغيرها.
هل يحل الزبادي محل الزبادي البلغاري
في الأيام القليلة الماضية ، كان هناك الكثير من الضجيج حول طلب ثلاث شركات كبيرة منتجة للزبادي لتغيير طريقة صنع الزبادي البلغاري. المبادرون في طلب تغيير معيار الدولة البلغارية للزبادي هم الشركة اليونانية OMK - United Dairy Company والبلغاريان Madjarov و Polydei ، لإنتاج حليب Domlyan.
ما ليحل محل حليب البقر
بغض النظر عن مدى تشتت انتباهك ، لا بد أنك لاحظت البدائل المتزايدة لحليب البقر ، أي حليب الخضار ، على أرفف المتاجر. هم فول الصويا والأرز والشوفان وما إلى ذلك. سعرها أعلى لأن الطلب لا يزال منخفضًا نسبيًا. بالنسبة للجزء الأكبر ، تتم معالجة هذه الألبان بدرجة عالية ومليئة بالسكر.
ما ليحل محل الوجبات المتأخرة
ماذا نأكل في وقت متأخر من الليل حتى لا يزداد الوزن ، ولكن أيضًا لا تقلب السرير دون أن تكون قادرًا على النوم ، يعذبها الجوع؟ مهما كان ما تأكله في وقت متأخر من الليل ، سيكون الطعام صعب الهضم. من الأفضل تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
أغذية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان! ما ليحل محلها
وفقًا لأحدث الأبحاث ، فإن النظام الغذائي للعديد من الأمريكيين يزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. إنهم لا يأكلون بشكل صحي وهم من أنصار المنتجات الضارة. ونأخذ مثالا منهم. لقد وجد أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على مخاطر المرض ، بما في ذلك استهلاك الكحول والسجائر وجميع أنواع العادات السيئة وأنماط الحياة غير الصحية.
