2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
غالبًا ما يوجد طارد البلغم على شكل شراب سائل يخفف البلغم ويساعد على إزالته من خلال الفم أثناء السعال. بهذه الطريقة ، يتم تطهير ثدييك من الاحتقان الناجم عن البلغم.
هناك بعض الأطعمة التي لها عمل مقشع لأنها تساعد على إزالة البلغم من الشعب الهوائية. سنطلعك على هذه العلاجات المنزلية في هذه المقالة.
مع احتقان الصدر ، غالبًا ما يعاني الأشخاص من صعوبة في التنفس وثقل بسبب تراكم البلغم والأغشية المخاطية في الرئتين والممرات الهوائية. هذا يقيد دخول الهواء إلى الرئتين.
أسباب احتقان الصدر هي نزلات البرد والانفلونزا والحساسية والربو. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا بسبب بعض الحالات الخطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي والسل وسرطان الرئة. يجب إزالة البلغم والأغشية المخاطية من الرئتين عن طريق السعال لتخفيف الحالة.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الفعالة لإزالة البلغم من الشعب الهوائية.
حساء الدجاج
يقلل من التهاب الرئتين ويخفف من احتقان الصدر. الفلفل الأسود في حساء الدجاج يقلل من إنتاج البلغم في الرئتين. كما أنه يساعد في القضاء على الغشاء المخاطي من خلال السعال.
ليمون وعسل
يقتل العسل الالتهابات البكتيرية في الجهاز التنفسي. اخلطي القليل من العسل مع ماء الليمون واشربه. سيؤدي ذلك أيضًا إلى إخماد السعال. هذا هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لزيادة حجم الثدي.
عرق السوس
تصرف مثل مقشع طبيعي ويساعد على طرد الأغشية المخاطية والبلغم من الرئتين. كما أن له تأثير مهدئ على الحلق. يمكنك شرب شاي جذر عرق السوس مرتين في اليوم.
العسل والفلفل الأسود
يساعد مزيج العسل والفلفل على إذابة البلغم في الصدر وإزالته بسهولة عن طريق السعال. للعسل خصائص مطهرة تساعد في القضاء على العدوى. امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود والعسل لتشكيل عجينة وتناولها ثلاث مرات في اليوم.
بقدونس
يساعد البقدونس على إذابة وتفتيت البلغم السميك ، مما يسهل إزالته من الرئتين من خلال السعال.
بصل
يمكنك تناولها نيئة أو بعد الطهي. وهو فعال في تخفيف احتقان الصدر. يجعل البلغم رقيقًا عن طريق تكسيره بحيث يسهل السعال.
شاي الزنجبيل
يقلل من التهاب الرئتين ويقتل الالتهابات البكتيرية في الجهاز التنفسي. كما أنه يساعد على تكسير البلغم وإزالته بسهولة. يعتبر شاي الزنجبيل من أبسط العلاجات المنزلية للمساعدة في تخفيف احتقان البلغم.
عصير ليمون بالملح
اخلطي القليل من الملح في كوب من الماء الساخن وأضيفي إليه عصير الليمون. يساعد في مكافحة العدوى عن طريق تعزيز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي ، كما أنه يساعد على تكسير البلغم وجعله رقيقًا.
تبخير بزيت الأوكالبتوس
سيؤدي استنشاق البخار إلى تنظيف الممرات الهوائية وتحطيم البطانة السميكة للرئتين. يساعد على النعومة إزالة البلغم عن طريق السعال ويخفف الكثير من احتقان الصدر. زيت الأوكالبتوس يقتل الالتهابات البكتيرية في الرئتين.
قهوة سوداء
يخفف احتقان الصدر الناتج عن نوبة الربو. تحتاج إلى شرب كوبين من القهوة القوية للحصول على الراحة. لا تفرط في شرب الكافيين لأن الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم.
موصى به:
من الصيدلية الطبيعية - 5 شاي مع عمل مقشع
يتكون البلغم نتيجة الالتهابات الفيروسية في الجهاز التنفسي العلوي. هذا هو المخاط الذي يتجمع في أنبوب القصبة الهوائية في الرئتين. مع بداية فصل الشتاء تزداد ميكروبات الهواء مما يؤدي إلى تكوين البلغم. غالبًا ما تسبب هذه الجراثيم الأنفلونزا ونزلات البرد والالتهابات.
الأطعمة ذات الخصائص مقشع
في أي مرض ، بالإضافة إلى العلاج الطبي الذي يصفه الطبيب ، غالبًا ما يتم وصف واستخدام وسائل إضافية للمساعدة في العلاج. يلعب الغذاء دورًا مهمًا في مكافحة المشكلات الصحية المختلفة ، بما في ذلك الجهاز التنفسي. من المهم بشكل خاص بالنسبة لهم إطلاق الإفرازات التي تم جمعها ، والتي من خلالها يتخلص الجسم من الفضلات الناتجة عن محاربة الجسم للمرض.
إليك كيفية عمل الأطعمة المختلفة لتحسين صحتنا
في الآونة الأخيرة ، هناك المزيد والمزيد من الحديث عن الأطعمة التي يجب تناولها والتي يجب تجنبها ، وكذلك كيفية تناول الطعام بشكل عقلاني. والحقيقة أن كل هذا يتوقف على ما إذا كنا نعاني من أمراض أم لا ، لأن بعض الأطعمة لها تأثير إيجابي على صحة البعض وسلبًا على صحة البعض الآخر.
الأطعمة التي تدعم عمل الصفراء
المرارة ، أو الصفراء ، كما نسميها ، هي عضو صغير يقع في الجزء الأيمن العلوي من البطن ، أسفل الكبد الذي يتصل به. تحتوي المرارة على سائل هضمي - صفراوي أو صفراوي ، يفرز في الأمعاء الدقيقة عند تناول الطعام. دوره هو المساعدة في معالجة وتفتيت الدهون المشبعة في الجسم.
هذه الأطعمة هي من بين أكثر الأطعمة فائدة في العالم
وأفضل نظام غذائي لن يكون مفيدًا لك إذا لم يشمل الأطعمة الصحية التي لها أكبر الفوائد لرفاهية الجسم بشكل عام. هناك منتجات جيدة في كثير من الأحيان وبكميات أكبر. يزودون الجسم بالمواد الحيوية. لكن من هم أكثر الأطعمة نفعًا في العالم ? من الخضروات الورقية الأكثر صحة الملفوف وأصنافه والسبانخ.
