كيف لطهي طبق خزفي

جدول المحتويات:

فيديو: كيف لطهي طبق خزفي

فيديو: كيف لطهي طبق خزفي
فيديو: Tanjia marrakchia --- الطنجية المراكشية التقليدية 2024, شهر نوفمبر
كيف لطهي طبق خزفي
كيف لطهي طبق خزفي
Anonim

طاجن هو طبق لذيذ يتطلب الكثير من المنتجات ليصبح لذيذًا حقًا. يمكنك أن تفعل الصيام طبق خزفي أو باللحم. لننظر أولاً إلى الطبق الخالي من الدهون وما يحتويه ، ثم سننتبه إلى الطبق الذي يحتوي على فتات.

عادة ما يتطلب الحساء الخالي من الدهون مزيدًا من الوقت لصنع المزيد من المنتجات. ربما لهذا السبب يعتبر من الصعب التحضير. يقال في كثير من الأحيان أن إعداد الأطباق الخالية من الدهون أمر صعب للغاية ولا يمكن لأي شخص إعداده. هناك وصفات صعبة وسهلة لأطباق اللحوم واللحوم.

لا تبدأ بفكرة أن تحضير طبق خزفي قليل الدهن هو مهمة مستحيلة بالنسبة لك. ما تحتاجه إذا كنت تريد أن يصبح الطبق لذيذًا حقًا هو إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات. كلما أضفت أكثر ، زادت رائحة الطبق. فيما يلي وصفة للطاجن الخالي من الدهون:

طاجن خفيف

طاجن خفيف
طاجن خفيف

المنتجات الضرورية: 2 كيلو بطاطس ، 2 حبة بصل. جزر ، 1 كوسة ، 1 باذنجان ، 3 طماطم ، 100 جرام فاصوليا خضراء ، 100 جرام بامية ، 100 جرام بازلاء ، 3 فلفل ، كرفس ، بقدونس ، ملح ، بابريكا ، مالح

طريقة التحضير أولاً: تحتاجين إلى تقطيع البصل إلى قطع صغيرة وقليها مع الجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء. بمجرد أن تنضج ، أضيفي الكوسا المقطعة إلى مكعبات ، الباذنجان ، البامية ، الفلفل (إلى شرائح).

بعد 3-4 دقائق ، أضيفي شرائح البطاطس واقليها. أخيرًا ، أضيفي الطماطم المفرومة جيدًا وبعد أن يتغير لونها أضيفي الفلفل الأحمر. نسكب كل الخضار في مقلاة ونضيف الماء والبهارات. اتركه في الفرن على حرارة 180 درجة. تصبح جاهزة عندما تنضج البطاطس.

طاجن خضروات
طاجن خضروات

إذا كان المبلغ يبدو أكثر من اللازم ، يمكنك تقليل المنتجات. في حالة عدم وجود أي خضروات ، لا يمكنك إضافتها ببساطة. لكن الطاجن الخالي من الدهون والألذ واللذيذ مصنوع من كل هذه المنتجات.

بالنسبة لطاجن اللحم - هنا يجب عليك أولاً تحديد اللحوم التي يجب استخدامها. إذا كنت تستخدم الدجاج ، فضع في اعتبارك أنه ينضج أسرع بكثير من لحم الخنزير ويحتاج إلى معالجة حرارية أقصر. الأمر كله يتعلق بتفضيلاتك الشخصية.

الفرق الوحيد بين الوصفات هو أنك إذا قمت بالطهي طبق خزفي مع اللحم ، يجب أولاً قليها بالدهن. ثم تضعه في المقلاة ، وفي المقلاة حيث تقلى اللحم تبدأ في وضع الخضار كما هو موصوف أعلاه. إذا كان اللحم قاسيًا - اطهيه لمدة 30 دقيقة ، والفرق الآخر هو أنه في اللحم طبق خزفي يضاف الفلفل الأسود أيضا.

موصى به: