2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
اثنان من الوصفات التي اخترناها للسلطة ، والثالثة للأساسية. للسلطة الأولى تحتاج المنتجات التالية:
سلطة التونة مع البصل الأحمر والطماطم
المنتجات الضرورية: ½ كيلو طماطم ، 200 جرام تونة معلبة ، 1 بصل أحمر ، 220 جرام فاصوليا خضراء ، 1 فلفل أحمر ، عدد قليل من أوراق الخس ، 3 بيضات ، 10 زيتون ، بقدونس ، ½ خيار.
للصلصة: 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، 1 ملعقة صغيرة. عسل سائل ، 1 ملعقة كبيرة. خل النبيذ الأبيض ، 1 فص ثوم ، 12 ملعقة صغيرة. الخردل والملح والفلفل الأسود المطحون.
طريقة التحضير: اسلقي الفاصوليا الخضراء وصفيها. قطعي الطماطم إلى قطع وضعيها في وعاء. أضيفي إليهم التونة التي صفيتها وقطعيها إلى قطع.
يُضاف البقدونس المفروم ناعماً ، ويُوضع شرائح الخيار والبصل في الوعاء. نضع الفول والفلفل والخس ، التي تقطعها إلى قطع سهلة الأكل.
اهرس فص الثوم واخلطه مع منتجات الصلصة الأخرى. رشّي السلطة بالصلصة وقدميها في أطباق منفصلة ، مع وضع بضع قطع من البيض المطبوخ على الوجه. أضف القليل من الزيتون.
سلطة التونة بالفاصوليا البيضاء
المقادير: 800 جرام فاصوليا بيضاء صغيرة معلبة ، 2 بصل أخضر ، 2 طماطم ، 200 جرام تونة معلبة ، بقدونس.
للصلصة: 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون ، 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة. عسل سائل ، فص ثوم
طريقة التحضير: نقطع البصل ونضعه في وعاء مع الفول المصفى. أضيفي الطماطم التي قطعتها أولًا إلى نصفين ثم إلى شرائح رفيعة.
ضعي التونة المصفاة التي قسمتها إلى قطع. في وعاء ، اخلطي منتجات الصلصة - اهرسي الثوم. اخلطي الصلصة جيداً واسكبيها فوق السلطة. رشي الصلصة على الوجه وقدميها.
الشيء الرئيسي هو معكرونة - ضعي حوالي 200 غرام من السباغيتي للطهي. في وعاء مناسب ، ضعي رأس البصل ، الذي قطعته إلى قطع صغيرة ، أضيفي إليه فصين من الثوم ، مفرومين ناعماً. اقليها لبضع دقائق وبعد أن يتغير لونها ارفعيها عن النار.
في وعاء منفصل ، اخفقي خمس بيضات وأضيفي التونة المعلبة التي صفيتها. أضف السباغيتي - المطبوخة بالفعل والمصفوفة من الماء أيضًا. يقلب بلطف ويضاف البصل والثوم.
تبلي كل هذا بقليل من الملح والفلفل وأضيفي القليل من الأوريجانو. حركي برفق واسكبي في مقلاة دهنتها بالزيت. يرش بسخاء مع جبنة الشيدر فوقها. اخبزيها حتى تنضج ثم قدميها على شكل قطع مع الخس.
موصى به:
وصفات لذيذة مع الدنيس
عند طهي الدنيس ، لا تنفصل عنه لفترة طويلة عند الخبز. يعتمد ذلك على حجم السمكة ، ولكن لا يزال يكفي عشرين دقيقة لتحميص السمك. فيما يلي وصفاتنا: سبريم البحر مع طماطم كرزية و ثوم المنتجات اللازمة: 4 سبريم ، 4 فصوص ثوم ، 12-14 طماطم كرزية ، زيت زيتون ، ليمون ، بقدونس ، ملح ، فلفل أسود مطحون ، زيتون.
وصفات لذيذة بالتوفو
يمكن استخدام التوفو لإعداد وصفات لذيذة وصحية ستفاجئ أحبائك برائحتها الرائعة ومجموعات المنتجات غير التقليدية. التوفو في تتبيلة البرتقال والزنجبيل هو تخصص رائع ولذيذ. المقادير: 500 جرام من التوفو ، 1 كوب عصير برتقال طازج ، 4 ملاعق كبيرة من خل الأرز ، 5 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا ، 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 4 ملاعق كبيرة زيت سمسم ، 3 فصوص ثوم ، 1 ملعقة صغيرة جذر زنجبيل مبشور ، ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار ، 1 بصل أخضر ، 1 حزمة بقدونس.
وصفات لذيذة للعبة الشواء
تعتبر اللعبة المحمصة لذيذة للغاية ومفضلة لمحبي أطباق الصيد والتخصصات الذواقة. واحدة من تخصصات الصيد الشهيرة في المطبخ الإيطالي المفضل لدينا هي أنواع مختلفة من الطرائد. خذ 500 جرام من الخنزير البري ، والغزلان ، والغزلان ، والأرانب ، ورشي القليل من الملح والبقدونس المفروم ، ورشيها بالكثير من الخل.
وصفات لذيذة بالفاصوليا السوداء
نقدم لك ثلاثة الكثير وصفات لذيذة بالفاصوليا السوداء . أول ما اخترناه ، سلطة الفول - مناسب أيضًا للضيوف. إليك كيفية صنعه: سلطة الفاصوليا السوداء المنتجات الضرورية: 150 جرام فاصوليا بيضاء ، 150 جرام فاصوليا سوداء ، 2 بصل ، ملح ، نعناع ، خل التفاح ، زيت ، بقدونس طريقة التحضير:
وصفات لذيذة بالترمس
نبات الترمس من عائلة البقوليات. إنه معمر ويسمى أيضًا بحبة الذئب. هناك أكثر من 300 صنف ، وزُرعت أصنافها الحلوة في ألمانيا منذ أوائل القرن العشرين. كل شيء آخر عرفه الإنسان منذ مصر القديمة. عادة ، يتم زراعة كل نوع من أنواع الترمس تقريبًا كزهرة حديقة.
