2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
شاي اعشاب مغلي من النباتات الطبية. إنه مفيد جدًا للصحة وقد تم استهلاكه منذ العصور القديمة.
شاي اعشاب عبارة عن مزيج من الماء المغلي مع الفواكه المجففة أو المكسرات أو الأوراق أو الزهور أو البذور أو الأعشاب أو الجذور أو الأعشاب. حرفيا ، شاي الأعشاب تسمية خاطئة ، لأنه ليس شاي - فهو ليس مصنوعًا من نبات الشاي ، ولكنه عبارة عن خليط من الأعشاب. التسريب يحرق الأعشاب في الماء. تطلق النباتات العديد من المواد التي لها وظائف مختلفة. بعضها مفيد للناس. عندما يتم تخمير شاي الأعشاب ، تبقى هذه المواد في الماء.
قصة قصيرة
كان الشاي العشبي يستهلك من قبل الهنود والصينيين والمصريين واليونانيين والرومان القدماء وسكان الشرق الأوسط. تستخدم الأدوية العشبية في الهند. استخدمت أوروبا في العصور الوسطى المعرفة التقليدية لأعشاب الإغريق والرومان. في السنوات الأخيرة ، استعاد شاي الأعشاب شعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية الواضحة.
الأصناف والمزايا
حاليا ، تستخدم الأعشاب للرعاية الصحية الأولية. هذا الاستخدام أكثر شيوعًا في البلدان غير الصناعية ، حيث تكون تكلفة الأدوية عالية جدًا ولا يستطيع معظم الناس تحمل شرائها. على المدى القصير وفي حالات الطوارئ ، الأدوية أكثر فعالية من الأدوية العشبية. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، تحارب الأدوية العشبية المرض وتزود الجسم بالعديد من المواد القيمة التي لا تستطيع الأدوية توفيرها.
هناك العديد من أنواع شاي اعشاب ، لكل منها مصلحتها الخاصة. بشكل عام ، له تأثير مهدئ ومريح ، ويساعد على الهضم ، ويحسن تنظيف الجسم ، ويحافظ على صحة القلب ويوفر الطاقة ، وبالتالي يضمن الصحة.
الزنجبيل والبابونج والياسمين من بين الأكثر شعبية شاي الاعشاب. الياسمين له تأثير مريح للغاية ، ويساعد على الهضم ، ويخفض نسبة الكوليسترول ويمكن أن يحسن حياة الشخص.
البابونج هو مهدئ طبيعي ويساعد على النوم ويخفف من القلق. يساعد الزنجبيل على الهضم ، وينعش التنفس ، ويساعد على تخفيف آلام العضلات ، والغثيان ، والدوخة والغثيان عند السفر.
بصرف النظر عن الأعشاب الأكثر شيوعًا ، هناك أعشاب أخرى لها أيضًا آثار مفيدة. يحارب Elm تقلصات المعدة ومشاكل المعدة والأمعاء الأخرى. يعمل الأقحوان ضد السموم وتلف الكبد. كما أنه يخفض درجة حرارة الجسم في حالة الحمى. القرفة والنعناع لهما تأثير مهدئ. بالإضافة إلى ذلك ، ينعش النعناع النفَس ، ويجعل البشرة صحية ويمنحها الطاقة. يعمل البقدونس كمدر للبول (يحفز التبول) ويساعد الكلى على العمل بشكل طبيعي. البهارات علاج جيد لاضطراب المعدة ونزلات البرد.
تعتبر أوراق توت العليق من المشروبات المفيدة للحوامل. يعتقد الخبراء أنه يمكنهم تقليل مدة الولادة ومنع النزيف المحتمل بعدها. معظم ماركات شاي الأعشاب آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. ومع ذلك ، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب.
الاحتياطات
لا تعني شعبية شيء ما أنه ليس له آثار ضارة. عندما يكون هذا الشيء الشائع منتجًا للبيع ، فإن إنتاج المنتجات المقلدة بالإضافة إلى أفعالها المبالغ فيها هو احتمال حقيقي. لذلك ، قد يكون من المناسب ملاحظة أن بعض الأصناف لها آثار حساسية وضارة ، على الرغم من أن معظمها آمن للاستهلاك.
تعتبر لوبيليا ونبتة سانت جون من بين أشهرها عندما يتعلق الأمر بالسمية. في حين أن الأول له تأثيرات شبيهة بالنيكوتين ، فإن الاستخدام المطول للأخير يمكن أن يسبب تلف الكبد.لذلك ، ينصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب قبل الاستهلاك المنتظم لشاي الأعشاب. في الولايات المتحدة وبعض البلدان الأخرى ، لا يستطيع مصنعو شاي الأعشاب وصف آثارهم إذا لم يتم إثبات ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، العديد من الأنواع شاي اعشاب رائعة في الذوق. كل هذه الصفات تجعلها مشروبًا رائعًا ويمكن أن تكون بديلاً جيدًا للكافيين.
موصى به:
فوائد شاي الياقوت وتطبيقه
شاي الكركديه مصنوع من زهرة الكركديه الاستوائية ويعتقد الخبراء أنه من أكثر الأعشاب المفيدة للإنسان. تم التعرف على صفاته منذ الفراعنة المصريين القدماء. إن تناول شاي الياقوت بانتظام ينظف الجسم من المواد الضارة المتراكمة فيه وله أيضًا تأثير منعش للغاية.
شاي القرنفل له فوائد عديدة لصحتنا
من الحقائق المعروفة أن معظم التوابل هي مصادر جيدة لمضادات الأكسدة. لا يختلف القرنفل ، ويجب بالتأكيد تصنيفه من بين الأفضل ، إن لم يكن في القمة. في جوهرها ، إنه نوع من التوابل يستخدم على نطاق واسع في المطبخ الآسيوي وشمال أوروبا. القرنفل غني جدًا بمضادات الأكسدة.
5 فوائد لشرب شاي البابونج
قبل حين شاي البابونج كانت شائعة جدًا ، ولكن اليوم تم استبدالها بمنتجات وأعشاب غريبة وغير معروفة للبلغاريين. ومع ذلك ، يظل شاي البابونج مفيدًا للغاية ، لذلك يقول الخبراء إنه لا ينبغي إهماله. هنا بعض يمكن أن يوفر لنا البابونج الفوائد الصحية .
شاي إيفان - أصح شاي في العالم
شاي إيفان هو اسم غريب لمشروبنا المشهور المصنوع من أعشاب مختلفة. من الاسم ، يتضح على الفور أن هذا شاي روسي ، وتقول الأسطورة أنه سمي على اسم إيفان معين ، كان يُرى غالبًا وهو يقطف هذا النوع من الأعشاب الوردية الداكنة ، مرتديًا قميصه المحمر. هكذا حصل الشاي على اسمه.
فوائد شاي النعناع
شاي بالنعناع هو المفضل لدى الكثيرين. إلى جانب رائحته الرائعة ونضارته ، سوف يجلب لك العديد من الفوائد للصحة والمظهر. ها هم: - يهدئ الجهاز العصبي. شاي النعناع هو مهدئ طبيعي للإجهاد الشديد. يهدئ التوتر والقلق. يحتوي على مادة المنثول ، أحد أقوى مرخيات العضلات.
