2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا رأيت تراكم دهون زائدة في جسمك ، وتريد التخلص منها ، فعليك تجربة المشروب الذي سنصفه أدناه.
يعرف أي شخص شاهد عرض الدكتور أوز أنه عادة ما يبحث عن طرق سهلة وممتعة وصحية لمساعدتنا على تحسين صحتنا وحياتنا. غالبًا ما تثبت تجاربه أنه يمكننا التعامل مع المشكلات التي اعتبرناها غير قابلة للحل.
هذا هو بالضبط المشروب الذي يساعد على حرق الدهون غير المرغوب فيها في جميع أنحاء الجسم. إنه مناسب للغاية للأشخاص الذين يحبون الاعتماد على العلاجات الطبيعية في النضال الصعب والطويل مع الوزن الزائد.
الجانب السلبي الوحيد هنا هو أن التأثير يكون ملحوظًا بشكل بطيء نسبيًا. لن تنجح إذا كنت ترغب في نحت جسم للشاطئ بسرعة. يجب أن تشرب 200 مل من هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أشهر وعندها فقط سترى النتيجة.
المنتجات التي تحتاج للحصول عليها هي:
2 باقات بقدونس
100 جرام من السبانخ
1 كجم ليمون (ليمون حامض)
400 جرام من جذور الكرفس
ماء مغلي
كل ما عليك فعله مقدمًا هو غسل المنتجات. يمكنك تقطيعها ، لكن لا تحاول جعلها صغيرة جدًا - فقط قم بتقطيعها لمساعدة معالج الطعام في طحنها.
يتم طحن المنتجات مع السيقان والليمون مع القشر. قم بتشغيله على ارتفاع حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
خفف المشروب بالماء المغلي بقدر ما تختار. الشيء المهم هو أن تكون قادرًا على شربه دون الشعور بالضيق. يُسمح بإضافة ملعقة صغيرة من العسل ، إذا اخترت ذلك ، لأن الليمون يصنعها بطعم حامض في الغالب.
موصى به:
الخصائص العلاجية السحرية لصودا الخبز
بالإضافة إلى الحلويات ، تستخدم صودا الخبز أيضًا للعديد من الأمراض والظروف المختلفة لجسم الإنسان. يساعد في علاج السرطان ومفيد أيضًا للوقاية بعد التعامل مع هذا المرض الخبيث. بمساعدة صودا الخبز ، يمكنك أيضًا التعامل مع إدمان الكحول أو التدخين.
الأطعمة التي تمدنا بجرعة صلبة من الحديد
لكي يعمل الجسم بشكل صحيح ، يحتاج إلى عدد من العناصر الغذائية القيمة والفيتامينات والمعادن. الحديد هو أحد أهم المعادن لصحتنا. يؤدي الوظائف الأساسية في الجسم ، مثل نقل الأكسجين ودعم إنتاج خلايا الدم الحمراء. مع نقص الحديد في أجسامنا ، نحن معرضون لخطر الإصابة بفقر الدم ، والتي تشمل أعراضها التعب والضعف وانخفاض التركيز وتساقط الشعر والدوخة والصداع والاكتئاب.
دكتور جايدوركوف للبيض
يعد الدكتور جورجي جايدوركوف أحد أشهر خبراء التغذية وخبراء التغذية في بلغاريا. علق المتخصص مرارًا وتكرارًا على تأثير الأطعمة المختلفة على صحة الإنسان. لكن ما هو رأي جايدوركوف في البيض؟ لا ينكر الخبير الدور المهم للبيضة في غذاء الإنسان الكامل.
حمية حساء دكتور ميتشل
النظام الغذائي للدكتور ميتشل يضمن خسارة من 5 إلى 7 كجم. في الاسبوع. أهم شيء يجب معرفته هو أنه يجب عليك تناول أكبر قدر ممكن من الحساء. كلما أكلت أكثر ، كلما خسرت أرطال أكثر. أول شيء تحتاجه للتحضير للنظام الغذائي هو حساء حرق الدهون. محضر من 200 جرام من الكرفس ، 500 جرام من الجزر ، 500 جرام من الفاصوليا الخضراء ، 6 بصل ، 2 فلفل أخضر ، ملفوف متوسط واحد ، 1.
كل بقدر ما تريد روحك هذه الأطعمة وفقد الوزن مع حمية دكتور هاي
ليست الأنظمة الغذائية هي التي تجعلك تفقد الوزن بسرعة ، ولكن أنظمة الأكل الصحي التي أصبحت أكثر شيوعًا في العالم. لا تساعد القائمة المتوازنة على إنقاص الوزن فحسب ، بل تساعد أيضًا على تجنب العديد من الأمراض وحتى التغلب على تلك المكتسبة بالفعل. أحد هذه الأنظمة التي أثبتت جدواها هو النظام الغذائي المشترك أو النظام الغذائي للدكتور ويليام هاي الأمريكي.
