2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يكاد يكون من المؤكد أنه حدث لكل شخص أن معدته بدأت في الهدير في أكثر اللحظات غير المناسبة. بموجب قانون مورفي ، يحدث هذا عادةً في غرفة هادئة مليئة بالآخرين. في مثل هذه المواقف ، عادة ما يكون أقل ما نختبره هو بعض الإحراج.
يحدث قرقرة البطن نتيجة الانقباض الدوري لعضلات المعدة. في حالة عدم وجود طعام في المعدة ، يتسبب تقلص هذه المجموعة العضلية في إحداث هدير في العصارة المعدية والغازات والهواء. يؤدي وجود الطعام إلى الضغط على باقي المعدة إلى جدرانها وكتم الصوت.
في معظم الحالات ، تصاب المعدة بالجوع. في هذه الحالات ، من السهل حل المشكلة. مهما كان الوقت المتاح لك ، تناول شيئًا على قدميك وسيتوقف الهادر. ومع ذلك ، لا ينصح في هذه المواقف أن يكون طعامك من الشوكولاتة أو رقائق البطاطس أو الكعك. إذا تم تناول هذه المنتجات على معدة فارغة ، فإنها ستؤذي معدتك. الأنسب في هذه الحالة هو الموزلي أو الزبادي أو الموز.
عندما يحدث قرقرة بعد تناول الطعام ، فهذا يعني أنك ابتلعت المزيد من الهواء أثناء تناول الطعام. لتجنب هذا الانزعاج ، حاول ألا تتحدث كثيرًا أثناء تناول الطعام. أيضا ، امضغ الطعام بعناية.
يمكن أن يكون استهلاك المنتجات الغازية سببًا آخر للقلق. إن الظهور المتكرر لهذا الصوت من معدتك يعني أنه عليك الحد مؤقتًا من الكمثرى والملفوف والبقوليات والمشروبات الغازية الحلوة وخاصة الآيس كريم. للتعامل مع المشكلة ، تناول عدة أقراص من الفحم النشط عند حدوثها.
في حالات نادرة ، قد يكون الهادر من أعراض أمراض الجهاز الهضمي. غالبًا ما يكون دسباقتريوز. إذا كنت تشك في وجود مثل هذه المشكلة ، فاستشر الطبيب بدلاً من العلاج الذاتي. من المحتمل أن يكون الهادر ناتجًا عن عدوى معوية ويمكن للأدوية أن تجعل الوضع أسوأ.
يمكن أن يكون اضطراب المعدة لأسباب نفسية. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما قد أصيب بإحراج شديد من قبل قرقرة غير متوقعة في بطنه أمام أشخاص آخرين ، فقد يخشى في المستقبل من تكرار الارتباك.
مثل هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى العصاب. في هذه المواقف ، حاول أن تهدأ ، اشرب الماء. إذا لم يساعد ذلك وتفاقمت المشكلة ، فاستشر طبيبًا نفسيًا.
موصى به:
8 أعراض في حالة عدم وجود الكافيين
مادة الكافيين هي المادة ذات التأثير النفساني الأكثر استخدامًا في العالم. يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي مما يعني أنه يؤثر على النشاط العصبي في الدماغ ويزيد اليقظة مع تقليل التعب. إذا كان الجسم يعتمد على الكافيين ، فإن إزالته من روتينك اليومي يمكن أن يؤدي إلى أعراض تبدأ عادة بعد 12-24 ساعة.
في حالة عدم وجود الخميرة وصودا الخبز: اصنع الخميرة الخاصة بك للخبز
كانت الخميرة في بلغاريا الخميرة الطبيعية التقليدية تستخدم في عجن الخبز. ل لصنع الخميرة للخبز أحد أهم عوامل صنعه هو الصبر. يتم إطعامه مرة كل 24 ساعة. إذا كنت تلتزم بنمط حياة صحي وعالي الجودة ، اصنع خميرة الخبز. منتجات الخميرة اللازمة هم في كل منزل ، وهذا هو السبب في أنه سهل للغاية.
Enyovche في حالة وجود مشاكل في الغدة الدرقية
Enyovcheto هو أحد أشهر النباتات في بلدنا. إنه نبات عشبي جميل سنوي أو معمر من عائلة بروش غير المعروفة. توجد شعيرات منحنية على حوافها. تزهر في أزهار بيضاء مخضرة أو بيضاء ، مع كورولا صفراء من مايو إلى سبتمبر. ثمارها عبارة عن جوز مستدير ناعم.
نصائح لمعدة قرقرة
المعدة الهادر غالبًا ما يتم تشخيصه من قبل الأطباء بمصطلح المعدة العصبية. هذه حالة ، على الرغم من عدم تضرر جدران المعدة أو التهابها أو تشكيلها ، إلا أن هناك تشنجات عضلية متكررة واضطرابات في الجهاز الهضمي مصحوبة بصوت هدير. تشير الإحصائيات إلى أن النسبة الرئيسية التي يتم تشخيصها بالمعدة العصبية هم الشباب في سن العمل.
6 أطعمة يجب تجنبها في حالة هشاشة العظام
النظام الغذائي والتهاب المفاصل في العمود الفقري هي حالة تتفكك فيها وسادة الغضروف بين مفاصلك وتختفي. يمكن أن يسبب هذا ألمًا شديدًا وتورمًا في المفاصل الفصال العظمي (OA) هو مرض التهابي. يمكن أن تتفاقم أعراضه عن طريق تناول الأطعمة التي تسهم في حدوث التهاب في الجسم.
