احمِ قلبك بشاي إيرل جراي

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

شاي إيرل جراي هي فئة من خلطات الشاي المنكهة التي تحظى بشعبية كبيرة في العالم الغربي. هذا شاي أسود برائحة الحمضيات. يتمتع إيرل جراي بمذاق خاص بسبب إضافة الزيت المستخرج من لحاء البرغموت. وهي فاكهة عطرة صفراء تشبه إلى حد بعيد الليمون وحجمها برتقالة.

تم تسمية إيرل جراي على اسم رئيس الوزراء البريطاني الراحل تشارلز جراي. كان رئيس وزراء إنجلترا من عام 1830 إلى عام 1834. ويقال أن رجلاً صينياً أعطى وصفة هذا الشاي العطري الفريد لتشارلز كرمز للامتنان. يتكون إيرل جراي من أوراق الشاي الأسود. يعتمد مذاق وجودة الشاي على المناخ وجغرافية المنطقة التي يُزرع فيها وطريقة معالجته.

نظرًا لأن طعم البرغموت يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على مكان الزراعة ، فإن أسلوب المعالجة وكمية البرغموت المستخدمة لكل خليط شاي يعد أيضًا عاملاً مهمًا يؤثر على جودة الشاي. إلى جانب مذاقه الفريد ، يتمتع هذا الشاي بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية. يحتوي شاي إيرل جراي على كمية كبيرة من الفلورايد وهذا يحمي أسنانك.

كما أنه يقلل من خطر حدوث تجاويف مؤلمة. يحتوي هذا الشاي أيضًا على مضاد حيوي طبيعي يسمى كاتشين ، والذي يمكن أن يقاوم التهابات الفم ويمنع المراحل المبكرة من التهاب اللثة. المشروبات مثل شاي إيرل جراي لا تسمح للبكتيريا بالنمو في فمك وبالتالي تقلل من إنتاج الحمض الذي يضر مينا الأسنان.

ايرل جراي مشروب عطري خالٍ من السعرات الحرارية. يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ويساعدك أيضًا على البقاء رطبًا. تمنحك إضافة العسل بدلًا من السكر والليمون بدلاً من الكريمة تأثيرًا أقوى. يمكن أن يكون الشاي بديلاً صحياً للقهوة ، حيث يحتوي على نصف كمية الكافيين الموجودة في فنجان القهوة العادي.

يساعد البرغموت في تسريع عملية الهضم ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم. ويعتقد أيضًا أن هذا الشاي يمكن أن يخفف من الإمساك والغثيان ويقلل من أعراض ارتداد الحمض. يُعتقد أيضًا أنه يحارب التهابات المسالك البولية ويستخدم أيضًا لعلاج مشاكل الأمعاء مثل الديدان.

يحظى البرغموت بشعبية كبيرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة مهمة جدًا لأنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. أثبتت دراسات مختلفة أن الشاي الأسود من مضادات الأكسدة الطبيعية. مزيج الشاي الأسود والبرغموت يجعله أكثر صحة. إن تناول هذا الشاي بانتظام يجعلك تتمتع بصحة جيدة وجميلة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، كما يوفر الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا.

مع كل هذا ايرل جراي كما أنه يعزز مناعتك. إنه حل طبيعي للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو التوتر أو تقلبات المزاج. يُعتقد أن رائحة البرغموت تعمل على الاسترخاء وتحل محل المشاعر مثل الاكتئاب والقلق والتوتر والخوف والتوتر بإيجابية. محتوى الكافيين في هذا الشاي ضئيل ، لذلك لن يسبب أعراضًا مثل الأرق أو يجعلك تشعر بالتوتر.

يُعتقد أن شرب ثلاثة أكواب من هذا الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تبين أن الأشخاص الذين شربوا 3 أكواب من الشاي الأسود يوميًا لديهم مستويات منخفضة من الدهون الثلاثية وكذلك مستويات الكوليسترول. كما وجد أن هناك زيادة في مستوى مضادات الأكسدة في الجسم. لذلك لديك بالفعل سبب وجيه للاستمتاع بالطعم الرائع لهذا الشاي.