2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
هل تشعر بالعجز أمام جوع الآيس كريم؟ هل يمكنك تحمل عدم شراء المتعة الجليدية عندما تكون في الخارج في نزهة ويظهر أمامك محل لبيع الآيس كريم؟ إذا كانت إجابتك لا ، فعليك أن تعلم أنك لست الوحيد ، بل أنت جزء من غالبية مدمنين على الآيس كريم.
يقول باحثون أمريكيون يدرسون هذا الإدمان إنه يكاد يكون قويًا مثل إدمان المخدرات. لا تستطيع أدمغتنا التوقف عن التفكير في الآيس كريم وتريد المزيد والمزيد ، تمامًا مثل مدمني المخدرات الذين يبحثون عن جرعة أخرى.
يجلب لنا الآيس كريم المتعة الفائقة ليس فقط مع نكهاته المتنوعة والمتوازنة بشكل مثالي ، ولكن له أيضًا تأثير منعش ومنشط على أجسامنا ، خاصة خلال حرارة الصيف.
هذا هو سبب رغبتنا في تناول المزيد منه والبحث عنه ونأمل أن نشعر مرة أخرى بالشعور بالسعادة الذي شعرنا به عند تناول الحلوى الباردة السابقة أو الطعم المثالي منذ الطفولة.
المحتوى العالي من السكر والدهون له تأثير قوي على الدماغ ويشعر أنه بحاجة إلى مكافأته.
في الواقع ، لا ينبغي اعتبار هذا بمثابة مكافأة على الإطلاق ، لأن استخدامه المفرط يضر بأجسادنا ، وللأسف ، نرى بشكل متزايد أطفالًا يعانون من السمنة المفرطة في الشوارع. لم يعد مدمنو الآيس كريم يستمتعون بالمذاق ولا يأكلونه بسرور ، بل لأنهم اعتادوا عليه ويشعرون أن أجسامهم بحاجة إليه.
مثل هذا الإيحاء الذاتي ليس صحيحًا على الإطلاق - إذا كنت بحاجة إلى شيء تبريد ، يمكنك تناول الفاكهة من الثلاجة ، وإذا كنت بحاجة إلى المرطبات - اشرب فنجانًا من القهوة!
لا تستسلم لحلاوة الكرات الملونة وكعكة الوافل المقرمشة ، أو على الأقل حاول ألا تفعل ذلك كثيرًا.
موصى به:
في اليابان ، يطلقون الآيس كريم الذي لا يذوب
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون تناول الآيس كريم في مخروط الوافل ، لكن تجنب القيام بذلك لأنه غالبًا ما يقطر الملابس ويتلفها ، يمكنك الاسترخاء. أعلن علماء بريطانيون أنهم توصلوا إلى طريقة لوقف ذوبان الآيس كريم والقمصان ذات البقع. السر يكمن في إضافة البروتين للحفاظ على الإغراء الجليدي مشدودًا لفترة أطول.
في يوم ساندويتش الآيس كريم: إليك كيفية صنع الحلوى الخاصة بك
اليوم في الولايات المتحدة تحتفل يوم ساندويتش الآيس كريم . هذه واحدة من أكثر الحلويات الصيفية شيوعًا. لا أحد يعرف بالضبط متى ومتى جاءت فكرة شطيرة الآيس كريم إلى الذهن ، لكن الصور تظهر أن الناس تناولوا مثل هذه الأطعمة الشهية في أوائل القرن العشرين.
كن حذرا مع الآيس كريم والدونات في الصيف
في فصل الصيف توجد أطعمة ليست مفضلة على الإطلاق. من أخطر أنواع الآيس كريم والكعك. خلال أشهر الصيف الدافئة ، يمكن أن تكون المنتجات من أصل حيواني "قنبلة" حقيقية لجسمك. "الطريقة التي يتم بها تحضير الطعام يجب أن تكون في نظافة شخصية جيدة ، لأن هذه هي العناصر الأكثر أهمية لضمان نظام غذائي صحي ومنتجات عالية الجودة ،"
يعمل الكافيين كدواء
قلة من الناس يمكنهم الاستغناء عن الكافيين. المشروبات التي تحتوي على الكافيين هي من بين أكثر المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع في العالم. وفقًا لإحصائية واحدة ، يستهلك الشخص حوالي 200 مجم من الكافيين يوميًا. وهذا يعادل فنجانين من القهوة أو 4 أكواب من الشاي أو 3 زجاجات صغيرة من الكوكا كولا.
يعمل الطعام اللذيذ كدواء
الإفراط في تناول الأطعمة الشهية والدهون في الدماغ يسبب نفس الاضطرابات التي تحدث عند استخدام الكوكايين أو الهيروين. التخلص من مثل هذا الإدمان صعب للغاية. يعمل الطعام اللذيذ وذو السعرات الحرارية العالية على الدماغ مثل الدواء. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء من معهد أبحاث سكريبس في فلوريدا.
