2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
واكامي - هذه هي الطحالب اليابانية الفريدة التي تدوم طويلاً. بالنسبة للحساء والسلطات والأطباق الجانبية - فهي تناسب كل شيء تقريبًا.
في جوهره ، واكامي هو مزيج من الطحالب المختلفة. يأتي من المطبخ الياباني ، لكنه الآن منتشر في بقية العالم.
يعتبر Wakame أحد أكثر أنواع الأعشاب البحرية تغلغلًا. الطعم غير نمطي - من ناحية حلو قليلاً ، ولكن مع طعم مالح. في المطبخ الياباني التقليدي ، يتم استخدامه في تحضير أنواع مختلفة من الحساء والسلطات والأطباق الجانبية.
خلطة الأعشاب البحرية لها العديد من الفوائد الصحية لأنها غنية بفيتامينات أ ، ج ، د ، هـ ، ك ، ب 2. يحتوي أيضًا على حمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم واليود والقشور والفوكوكسانثين. المغذيات المفيدة على حساب السعرات الحرارية المنخفضة. تجعل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة واكامي من أكثر الطحالب المفيدة المستخدمة في الطهي. إليك ما هو مفيد أيضًا من أجل:
وزن
استهلاك wakame يتحكم في الوزن. السعرات الحرارية القليلة والكربوهيدرات الموجودة فيه هي السبيل إلى الخصر النحيف. بالإضافة إلى احتوائه على مادة الفوكوكسانثين التي تمنع تراكم الدهون خاصة حول الخصر.
الكوليسترول
لأنه يثبط تخزين الدهون ، فإن تناول واكامي يسمح بإفراز كميات كافية من بعض الأحماض الدهنية المحددة التي تخفض مستويات الكوليسترول السيئ. وهذا ضمان لحياة أطول وأكثر صحة.
موصى به:
جذري: نظف الأمعاء إلى الأبد بهذا المزيج السحري
هل تريد أن تتعامل مع كل الآلام وتكون محصنًا من المشاكل الصحية؟ لا يوجد شيء أسهل من ذلك. كل ما عليك فعله هو نعم تطهير الأمعاء بشكل جذري - مرة واحدة وإلى الأبد. إن تطهير الأمعاء بهذه الوصفة قوي جدًا بحيث لا يبقى سم واحد في جسمك. لذلك لن يتمكن أي مرض من تخويفك أو مهاجمتك.
الشوكولاته وعيد الحب - الحب إلى الأبد
الشوكولاته و عيد الحب - مثل هذا المزيج المناسب الذي لا ينفصل ، والذي يمكن أن يكون في حد ذاته رمزًا للحب العظيم والأبدي. ماذا سيكون عيد الحب بدون الشوكولاتة بجميع الأشكال والأذواق؟ وهل ستكون الشوكولاتة جذابة للغاية بدون الرومانسية التي يمنحها لها الحب؟ في كلتا الحالتين ، تلتقي سعادة الشوكولاته وسعادة القلب 14 فبراير في جميع أنواع التقاليد والأذواق حول العالم.
هل ستختفي الطماطم البلغارية المثالية إلى الأبد؟
يلوح الخطر في الأفق على بعض أكثر الخضروات البلغارية اللذيذة. يتعلق الأمر بالطماطم من متنوعة مثالية وكذلك بوابة كورتوف المهددة بالانقراض. أدى الاستيراد المتزايد للبذور إلى إعداد قائمة بالأصناف البلغارية ، التي لم تكن معروفة جيدًا مؤخرًا ، لكنها لا تزال ذات قيمة للزراعة.
إليك موعد تناول الطعام للتخلص من الوزن الزائد إلى الأبد
بحثت دراسة جديدة مؤخرًا في تأثير تناول أمسيات مبكرة أو حتى تخطي تلك الوجبات من أجل المساعدة في مواجهة الجائحة العالمية في كل مكان. بدانة . وأظهرت بيانات منه أن الحد من استهلاك الغذاء في الفترة من 20.00 إلى 8.00 صباحا يحسن حرق الدهون في الليل بنسبة 28٪.
هل تريد أن تعيش طويلا؟ قم بالأعمال المنزلية
الأعمال المنزلية هو التزام غير سار في نظر كل فرد من أفراد الأسرة. يعد نقل مسؤوليات الصيانة بين أفراد الأسرة والنزاعات الناشئة روتينًا معروفًا لمعظم الناس. يمكن أن تصبح الالتزامات المزعجة أكثر احتمالًا إذا نظرنا إلى نتائج دراسة أجراها علماء نرويجيون.
