2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
Schisandra هو عشب يستخدم على نطاق واسع في الطب الشرقي - وغالبًا ما يستخدم كمنشط ومنشط. Schisandra له اسم آخر - يُعرف أيضًا باسم عشبة الليمون الصينية. والسبب هو أن جميع أجزاء النبات - الجذع والأوراق والزهور ورائحة الليمون قوية جدًا.
تظهر الدراسات الملخصة التي تم إجراؤها على النبات ذلك شيساندرا له مجموعة واسعة من التأثيرات على جسم الإنسان. كما أن للشيزاندرا تأثير مفيد للغاية على الجهاز العصبي ، حيث يقضي على التعب والشعور بالنعاس ويزيد من الكفاءة.
حبوب منع الحمل ، التي توصف لتهدئة الجهاز العصبي ، عادة ما تؤدي إلى النعاس أو لها آثار جانبية أخرى.
لا يوجد مثل هذا الخطر مع العشب - فهو يؤثر بشكل جيد للغاية ليس فقط على الحالة الجسدية للشخص ، ولكن أيضًا على الحالة العقلية. كما أنه مفيد لكبار السن لأنه يحافظ على الذاكرة نشطة.
يمكن أن يكون مفيدًا جدًا حتى في حالات الاكتئاب - فهو يساعد الشخص على التخلص من المشكلة العاطفية والخروج من حالة الاكتئاب.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أيضًا استخدام هذه العشبة لأنها تساعد في رفع ضغط الدم. في الطب الشرقي schisandra يستخدم في الغالب للحفاظ على الأداء ، وتخفيف التوتر ، والحفاظ على وزن الجسم ضمن حدود معقولة وصحية.
هناك حقيقة مثيرة للاهتمام حول عشب الليمون الصيني وهي أنه مع الاستخدام المنتظم يمكنه قمع السمنة وتنظيم الوزن. تعمل Schisandra على تحسين إفراز الإفرازات في الجهاز الهضمي ، مما يسهل عملها - تتم معالجة الطعام بشكل أسرع. وبالتالي ، فإنه ينجح في قمع عملية السمنة.
في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت السمنة مشكلة خطيرة - وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن زيادة الوزن هي السبب الخامس الأكثر شيوعًا للوفاة. وفقًا للبيانات ، يموت ما لا يقل عن 2.8 مليون شخص كل عام بسبب زيادة الوزن.
السمنة مشكلة تصاحبها العديد من الاضطرابات الصحية المحتملة الأخرى - مرض السكري وأمراض القلب الإقفارية وغير ذلك.
موصى به:
لا تأكل الخبز الكامل إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ، لا ينصح بتناول خبز القمح الكامل ، على الرغم من أنه يقدم كخيار صحي. يقول سفيتوسلاف هاندجيف من الجمعية البلغارية لدراسة السمنة والأمراض المصاحبة ، نقلاً عن داريك ، إن أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة يجب أن يأكلوا الخبز الأبيض.
كيف تعرف أنك تعاني من نقص اليود
غالبًا ما ننسى في حياتنا اليومية المحمومة أن نولي اهتمامًا كافيًا للإشارات التي نتلقاها من أجسادنا. قد تكون إحدى هذه الإشارات نقص اليود الكافي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم الحديث عن أوجه القصور الغذائية المختلفة أو الاهتمام بها. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني الجسم من نقص حاد في اليود على الرغم من تناول الطعام والفيتامينات والمعادن.
هل تعاني من مرض السكري؟ اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب
هل تعلم أن كل عشر شخص في بلغاريا يعاني من مرض السكري؟ وأن هذا المرض هو رابع سبب رئيسي للوفاة على مستوى العالم؟ كل عام يموت أكثر من 8000 شخص بسبب مرض السكري في بلغاريا! يزداد العدد بشكل كبير إذا أخذنا في الاعتبار الوفيات الناجمة عن مضاعفات مرض السكري - أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى والعصبية وغيرها.
هل تعاني من الصداع النصفي؟ تأكد من تجنب هذه الأطعمة
الصداع النصفي هو أحد أكثر المشاكل شيوعًا عند الأشخاص المعاصرين لوحظ هذا الصداع المزعج في كلا الجنسين ، ولكن يبدو أنه أكثر شيوعًا عند النساء. الرأي السائد هو أنه لا يمكن فعل أي شيء بخصوص الصداع النصفي ، ولكن هذا ليس هو الحال ويمكن بالتأكيد حل المشكلة.
هل تعاني من تجاعيد الشواء؟
قد لا تكون الشواء الطريق إلى السلام العالمي ، لكنها البداية … أنتوني بوردان في 4 يوليو ، بالإضافة إلى الاحتفال بيوم أضلاع لحم الخنزير ، يمكننا الانغماس في وليمة مزدوجة ، لأن اليوم أيضًا يوم الشواء . في حرارة الصيف ، نبذل قصارى جهدنا لتجنب الجلوس في المنزل حول الموقد لفترة طويلة ، مع مزج الأواني اللذيذة ، ولكن الدافئة والثقيلة بشكل مزعج.
