2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نحن نعيش ثماني سنوات أقل ونعيش في صحة سيئة لمدة 20 عامًا تقريبًا بسبب السمنة ، كما يقول علماء كنديون ، نقلت عن دراستهم ديلي ميل.
استخدم المتخصصون في أبحاثهم نموذجًا حاسوبيًا كانت مهمته اقتراح عواقب السمنة. تشير التقديرات إلى أن أمراض القلب والسكري تحرم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من حوالي 19 عامًا من الحياة بصحة جيدة.
يقيس مؤشر كتلة الجسم الوزن بالنسبة إلى طول الشخص ويمكن استخدامه لتقييم ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن - تتراوح القيم الصحية بين 18.5 و 24.99. أوضح علماء كنديون أن الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم (BMI) بين 25 و 30 سيقصرون حياتهم بما يصل إلى ثلاث سنوات.
ويفقد الأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 35 ثماني سنوات من حياتهم. يُعتقد أنه إذا كان لدى الشخص مؤشر بين 25 و 30 ، فإنه يعاني من السمنة ، والشخص الذي تزيد قيمته عن 30 يعتبر سمينًا إكلينيكيًا.
ومع ذلك ، قد تكون هذه النتائج غير دقيقة عندما يتعلق الأمر بالنساء الحوامل أو الرياضيين. إذا كان لدى الشخص مؤشر كتلة جسم أعلى من 35 ، يدعي الخبراء أنه مصاب بالسمنة المفرطة.
البروفيسور ستيفن جروفر هو رئيس قسم الأبحاث للعلماء الكنديين ويعمل في جامعة ماكجيل في مونتريال. ويوضح أن النموذج الحاسوبي الذي استخدمه العلماء يظهر بوضوح أن السمنة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أو السكري.
وهذا بدوره سيقلل بشكل كبير من متوسط العمر المتوقع وسنوات بصحة جيدة بدون أمراض مزمنة مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي.
أظهرت الدراسات الاستقصائية في مايو 2014 أن 48.8 في المائة من النساء البلغاريات يعانين من زيادة الوزن.
وفقًا للبروفيسور ستيفكا بيتروفا ، الذي يعمل في المركز الوطني للصحة العامة والتحليل ، فإن كل طفل بلغاري ثالث دون سن السابعة يعاني أيضًا من زيادة الوزن.
هذه بيانات من دراسة أجريت العام الماضي شملت 3300 طفل من جميع أنحاء بلغاريا. تم إجراء نفس الاستطلاع في عام 2008 في نفس المدارس. تشير البيانات إلى أن حوالي ثلث سكان العالم يعانون من السمنة.
موصى به:
نحن نأكل فواكه أقل بنسبة 20 في المائة
انخفض استهلاك الفاكهة في بلغاريا بنسبة 19.6 في المائة في الربع الأخير من العام ، وفقًا لدراسة أجراها معهد الإحصاء الوطني. تشير الإحصائيات الوطنية إلى أنه في الأشهر الثلاثة الماضية اشترى البلغار 17.3 كيلوغراماً من الفاكهة في المتوسط ، وهو ما يمثل انخفاضاً مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي ، عندما اشترينا 19.
نحن نحب القهوة بسبب التطور الجيني
تمكن العلماء من فك شفرة جينوم القهوة ووجدوا أننا نحب المشروب المنعش بسبب تطوره الجيني الذي لم يحدث في الكاكاو والشاي. اتضح أن الإنزيمات الموجودة في الكافيين قد تحورت ، ليس فقط في حبوب البن ، ولكن في أوراقها. بالنسبة للنبات ، كان هذا التطور مفيدًا للغاية ، وبسببه يختلف تأثير القهوة عن تأثير الشوكولاتة والشاي.
نحن نعيش في صيدلية طبيعية ولا نستخدمها
الجميع يريد أن يكون بصحة جيدة باستمرار ، لكن الجميع يعلم أن هذا غير ممكن. ومع ذلك ، هناك أمراض لا تحتاج إلى العلاج بالأدوية القوية وغير المفيدة جدًا التي يوصي بها الطب الحديث. الأعشاب هبة من الطبيعة لا يجب أن نتجاهلها. ليس من قبيل المصادفة أن يطلق عليهم نباتات طبية.
نحن نأكل شوكولاتة أقل بثلاث مرات من الأوروبيين
في عام 2017 ، تناول البلغار 25 طنًا من الشوكولاتة ، أي بمعدل 3.5 كجم للفرد. يتضح هذا من خلال البيانات من مسح الإنتاج و استهلاك الشوكولاته أجرته يوروستات. بينما يأكل البلغاري كل يوم ما بين 20 و 50 جرامًا من الشوكولاتة ، فإن الاستهلاك اليومي للأوروبيين يتراوح في المتوسط بين 30 و 90 جرامًا.
نحن نأكل أقل وأكثر عندما نكون بصحبة الأصدقاء
يحب الجميع الاستمتاع وتخفيف التوتر. يحب البعض الذهاب إلى السينما ، والبعض الآخر - إلى الديسكو ، والبعض الآخر - للانغماس في عالم الكتب. ومع ذلك ، يحب جميع الأشخاص الاستمتاع مع أصدقائهم ومشاركة اللحظات الممتعة وإعادة شحن تحديات الحياة. إن إطلاق المشاعر السلبية المتراكمة خلال اليوم بصحبة الأصدقاء ليس هو الجانب الإيجابي الوحيد لهذه الاجتماعات الممتعة.
