2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
غوجي التوت إنه حقًا أحد أفضل منتجات إنقاص الوزن. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر معها. إنه قوي لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى الطرف الآخر - فقدان الشهية.
لا ينبغي أن تؤخذ غوجي بيري أكثر من حفنة في اليوم. المبالغ التي تزيد عن هذا يمكن أن تكون خطرة على الصحة.
أجرى مختبر مستقل دراسة أظهرت أن فاكهة Goji Berto هي عبارة عن موقد عضوي تمامًا للدهون ولا تشكل خطراً على صحة الإنسان.
تحتوي الفاكهة الحمراء على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تجعل الجسم يحرق الدهون بسرعة. إذا كنت لا تستهلك سوى حفنة من الفاكهة الحمراء في اليوم ، فمن المؤكد أنك ستخسر 3-5 كجم في الأسبوع ولن يسبب ذلك أي ضرر لصحتك.
في الوقت نفسه ، يتفاخر المزيد والمزيد من النساء بنتائج أكثر جدية وتحسدًا. في حالة اليأس ، لم يتبعوا الجرعة الموصى بها وأخذوا ثمار Goji berry 3-5 مرات أكثر من المعتاد. لذلك فقدوا ما بين 7 و 12 كيلوجرامًا. راضون عن النتيجة ، بعضهم لم يتوقف عند هذا الحد.
ومع ذلك ، فإن نتيجة فقدان الوزن السريع تؤدي إلى شيء مخيف. سرعان ما تختفي الشهية وينخفض الوزن بسرعة كبيرة لدرجة أن بعض السيدات قد وصلن إلى فقدان الشهية.
يحذر الخبراء والعلماء وخبراء التغذية من أن فقدان الوزن بسرعة كبيرة يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وعلى الرغم من أننا وجدنا طريقة لنقول وداعًا للوزن الزائد ، يجب أن نتعلم كيف نستخدمه بحكمة.
موصى به:
عشرة أسباب لاستهلاك غوجي بيري
غوجي بيري ، الطعام الفائق الذي يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية في بلدنا ، يجب أن يكون موجودًا في قائمتك. استقباله يجلب العديد من الفوائد. ها هم: هضم أفضل. تعزز الفاكهة إنتاج بكتيريا الجهاز الهضمي والبروبيوتيك في الجهاز الهضمي. إلى جانب الألياف الطبيعية والسكريات ، فإنه يحفز الهضم ويحسن الحالة العامة للمعدة.
ما هو غوجي بيري وما هو جيد ل
غوجي التوت هو ثمرة نبات Licium barbarum. ينمو بشكل رئيسي في آسيا وجنوب شرق أوروبا. يقال أنه غذاء طول العمر والجمال والصحة والشباب. محتوى الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية في غوجي التوت أعلى بستة أضعاف من حبوب لقاح النحل. يحتوي الحديد على 15 مرة أكثر من الرمان والسبانخ والتفاح الأخضر.
مكونات غوجي بيري
غوجي التوت هو عضو في عائلة عنب الكلاب ، وله الكثير من القواسم المشتركة مع الخضار - البطاطس والطماطم والباذنجان والفلفل. نشأت الثمار في جبال الهيمالايا في التبت ومنغوليا وتوجد الآن في أجزاء مختلفة من العالم. أصبح Goji berry جزءًا متزايدًا من العديد من الأطعمة الصحية نظرًا لفوائده للبشر.
غوجي بيري يبطئ الشيخوخة
الفاكهة غوجي التوت أصبحت تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا. قيل عنه العديد من الأساطير. وأشهرها يعود إلى السنوات الغنية في عهد أسرة تانغ الصينية. في أحد الأيام ، التقى التجار الذين يسافرون من الغرب بفتاة صغيرة كانت تشتم وتضرب رجلاً عجوزًا ضعيفًا.
هل حقا تفقد الوزن مع غوجي بيري؟
غوجي بيري هي واحدة من الأطعمة الفائقة المعترف بها. يُعزى إلى عدد من التأثيرات الصحية على الجسم بسبب المجموعة الغنية من العناصر الغذائية الموجودة في الثمار الحمراء الصغيرة. غوجي التوت وتسمى أيضًا بالفراولة التبتية. على الرغم من الآراء الشائعة والسلبية حول تأثيره ، إلا أن المراجعات الإيجابية العديدة أكثر بكثير ، مما لا يدع مجالًا للشك في فوائده.
