2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تعتقد المعالجة النفسية الكندية ليز بوربو أن عادات الأكل لدينا مهمة لفهم شخصيتنا مثل أحلامنا أو خطوط أيدينا.
إذا كنت لا تستطيع العيش بدون حلويات وفي غياب الحلويات المليئة بالسكر ، فأنت تعاني من قلة الرقة. أنت صارم جدًا مع نفسك ونادرًا ما تعترف أنك ذكي أو تبدو جيدًا. أنت خائف من أن تبدو أنانيًا ، لكن في نفس الوقت يبدو أن كل شيء غير كافٍ بالنسبة لك.
إذا كنت تفرط في تناول المعكرونة ، فهذا يعني أنك تعتبر أنه من الطبيعي أن يعتني بك شخص آخر. أنت لا تعتقد أنه يمكنك التعامل مع نفسك وأنت مقتنع لا شعوريًا أنه إذا بدأت في الاستقلال ، فسوف تنخفض رعايتك.
إذا كنت تحب الخبز كثيرًا ، فأنت تعتمد بشدة على اهتمام ومديح أحبائك. في الوقت نفسه ، أنت مقتنع بأنهم لا يهتمون بك بما يكفي.
تقع في حب الوجبات الخفيفة المقرمشة - وهذا يعني أنك تعتقد أنه من الطبيعي تمامًا أن تكون الحياة مليئة بالصعوبات. غالبًا ما تعقد حياتك بدون سبب. أنت تحب انتقاد الآخرين.
إذا كنت تحب الأطعمة الدسمة ، فهذا يعني أنك تشعر باستمرار بالذنب تجاه شيء ما وتعاقب جسمك بحشوها بطعام غير قابل للهضم. عندما تفعل شيئًا لنفسك ، فإنك تشعر بالذنب على الفور.
هل تحب كل ما هو حار به الكثير من البهارات؟ أنت تفتقر إلى العاطفة لأنك ملتزم تمامًا بالعقل. تفتقر إلى العاطفة والحب. أنت خائف من الانغماس في المشاعر وبالتالي لا يمكنك تقدير الأفراح الصغيرة في الحياة.
إذا كنت تسيء استخدام الملح ، فهذا يعني أنه من الصعب عليك التعبير عن مشاعرك ومن الصعب التصالح إذا لم تفرض رأيك. أنت مقدر لقيادة الشعب ولا يمكنك الاستغناء عنه.
إذا ابتلعت الطعام دون الاستمتاع بالطعم ، فهذا يعني أنك تخشى أن ترى الخير في الناس وتخشى أن يجرح الآخرون مشاعرك.
إذا كنت تأكل وتشرب كثيرًا ، فهذا يعني أنك تريد أن تفعل الكثير للآخرين ، ولكنك تريد أيضًا أن تحصل على الكثير. أنت تهتم كثيرًا بأحبائك ولا تهتم باحتياجاتك الخاصة.
إذا كنت تأكل وتشرب قليلاً ، فهذه علامة على أنك لا تستحق الحب. أنت لا تشعر باحتياجات جسدك وتخشى أن يحبك أحد.
إذا كنت تأكل وتشرب بسرعة كبيرة ، فهذا يعني أنك تسعى باستمرار للسيطرة على الطقس والظروف والأشخاص من حولك. أنت خائف من عدم التباهي وعدم الخسارة في موقف معين.
موصى به:
أكثر من 80 في المائة منا يعانون من عدم تحمل نوع واحد أو أكثر من الأطعمة
يعد التعصب الخلقي أو المكتسب لأطعمة معينة سببًا رئيسيًا لاضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والعديد من الأمراض المزمنة. غالبًا ما يتم الخلط بين عدم تحمل الطعام والحساسية الغذائية. يسبب عدم تحمل الطعام ضررًا أكبر بكثير لصحة الإنسان من حساسية الطعام الشائعة.
قلة تناول الدهون منخفضة الكوليسترول
يعاني الكثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، لذلك يجب عليهم اتباع نظام غذائي يستبعد الأطعمة الغنية بالكوليسترول وهي الدهون. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والغرغرينا في الأطراف السفلية والعديد من العواقب الأخرى التي تهدد الحياة.
ستيلتون - الرقة الرائعة
في أوائل القرن الثامن عشر ، تم اكتشاف الجبن الأزرق المعطر في مزرعة في مقاطعة ليستر. سرعان ما أصبحت وجهة مفضلة للمسافرين بين لندن ويورك ، الذين توقفوا في Bel Inn الشهير في قرية Stilton ، الواقعة على الطريق التجاري من Yorl إلى لندن. في الواقع ، هذه القرية لم تنتج أبدًا هذا الجبن بالضبط.
قلة الشهية عند الاطفال
غالبًا ما يواجه الآباء رفضها إحجام أبنائهم عن تناول الطعام . في مثل هذه المواقف ، التي يغمرها القلق والقلق ، يتساءلون منطقيًا عما إذا كان فقدان الشهية لا يرجع إلى بعض المشاكل الصحية. هذه هي الفترات التي يمر بها كل طفل تقريبًا وهي جزء طبيعي من عملية نموه وتطوره.
قلة الفطور تزعج الدماغ
لكي تكون أفكارك واضحة ، عليك أن تغذي عقلك بالطعام المناسب والجيد. إذا كنت تنام باستمرار أثناء العمل ، فلا يمكنك التركيز وأفكارك تطفو في الفضاء ، فعلى الأرجح يكون عقلك متعبًا أو لم يأكل. لقد ثبت علميًا بالفعل أن عمل الدماغ يعتمد في الغالب على الطعام الذي نتناوله.
