2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
ربما كنت تشعر بالفضول لماذا ، مهم ، خل يساعد ل فقدان الوزن.
تم تأسيس هذا بالصدفة تمامًا بواسطة كارول جونستون من جامعة أريزونا بالولايات المتحدة الأمريكية.
في محاولة لاكتشاف ما إذا كان الخل يساعد في خفض الكوليسترول ، رأى الفريق أنه لا يعمل على الإطلاق.
ومع ذلك ، وجدوا أن المشاركين في التجربة فقدوا ما معدله نصف رطل في الأسبوع بدون أي نظام غذائي
لقد تناولوا جميعًا ملعقتين كبيرتين قبل الغداء والعشاء.
وفقًا للخبراء ، فإن استخدام حمض الأسيتيك يفقد الوزن لسببين. يمنع السعرات الحرارية والكربوهيدرات. في الوقت نفسه ، تضغط على الفرامل للشعور بالجوع ، ولهذا السبب نفتح الثلاجة أحيانًا كثيرًا.
من ناحية أخرى ، يقلل حمض الأسيتيك من نشاط الإنزيمات في الأمعاء الضرورية لهضم وامتصاص الكربوهيدرات. هذا يعني أن السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم أقل.
من المعتاد التوصية بخل التفاح في الوجبات الغذائية. لكن أي خل يحتوي على 5٪ حمض أسيتيك يعمل أيضًا.
ثبت علميًا أنك إذا تناولت شوربة 2. ملاعق خل قبل الغداء والعشاء ، سيكون لها تأثير إيجابي على الوزن الذي يزعجك.
موصى به:
أربع قواعد لقمع الشهية
من الصعب السيطرة على الشهية - فبعض الناس يصبحون عصبيين للغاية ، والبعض الآخر يدعي أن أي قواعد أو حمية أو إرشادات لا يمكن أن توقف رغبتهم في تناول شيء لذيذ. تصبح مهمة التحكم في الشهية مستحيلة أكثر عندما تكون هناك إجازات ، أو تناول الطعام مع الأصدقاء في مطعم لطيف أو عندما تكون في إجازة ، وتشكل المداهمات على الثلاجة تهديدًا كبيرًا.
نصائح لاختيار ملاعق الكعك
تعتبر الملعقة من أهم أدوات الطبخ. ولهذا السبب يجب أن نكون حذرين للغاية في اختيار هذه الأداة المفيدة لمطبخنا. عندما يتعلق الأمر بالمعجنات ، ملاعق هي أداة لا تقدر بثمن. يمكن استخدام هذه الأجهزة ذات الرأس العريض والمسطح والمرن في عدد لا يحصى من المواقف المختلفة مثل الخلط والتوزيع والرفع والنقل.
رجيم خمس ملاعق: انقاص الوزن بدون جوع
رجيم خمس ملاعق كبيرة هي إحدى أكثر طرق إنقاص الوزن شيوعًا مؤخرًا. يفضله الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بشكل كبير لأنه يسمح لهم بتناول الطعام بشكل متكرر وعدم حرمان أنفسهم من الوجبات اللذيذة. القاعدة الوحيدة هي عدم تناول أكثر من خمس ملاعق كبيرة من الطعام لكل وجبة.
وجدوا تونة نادرة مقابل مليون جنيه
تم العثور على سمكة تونة نادرة قبالة سواحل كورنوال بواسطة خمسة صغار من صانعي قوارب الكاياك. تقدر قيمتها بحوالي مليون جنيه. تم العثور على الأسماك الميتة في المياه الضحلة وتم نقلها إلى الشاطئ بمساعدة السكان المحليين. الطول 2.2 متر. تم اصطياد أسماك من نفس النوع منذ بعض الوقت ، لكنها كانت أصغر بكثير من العينة الموجودة الآن.
فطيرة باللحم مقابل 1000 جنيه للقطعة
قام الشيف في مطعم Fence Gate Inn في مدينة بيرنلي البريطانية بإنشاء فطيرة لحم ، والتي يتم تقديمها بسعر لا يصدق يبلغ 1000 جنيه للقطعة الواحدة. دخل أحد أفضل عملاء المطعم في معركة مع الشيف سبنسر بورغ أن المطعم لا يمكن أن يقدم شيئًا فاخرًا حقًا.