2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لكي تكون بصحة جيدة ، يجب أن يكون الطعام على قيد الحياة. جوهر المنتجات التي نستهلكها هو وجود أو عدم وجود الطاقة الشمسية.
تحمل الفواكه والخضروات والبذور والحبوب والبقوليات والمكسرات وجميع النباتات طاقة ذات أهمية كبيرة لجسم الإنسان.
تحمل التركيزات الحية للشمس قدرًا كبيرًا من الطاقة يكفي لاستهلاك بعض ما يسمى بالمنتجات الحية التي امتصت طاقة الشمس للإشباع.
لا تحتاج إلى حشر الأطعمة ذات الجودة الرديئة التي تجعلك ترغب في المزيد والمزيد منها وبالتالي يتعلق الأمر باكتساب الوزن.
البيض من الدجاجات التي تعيش في مرعي طليق ، وليس في مزرعة دواجن ، على قيد الحياة ، وامتصاص الطاقة الشمسية ومحملة بالمواد الضرورية للحفاظ على صحتك ومليئة بالرغبة في العمل.
وينطبق الشيء نفسه على لحوم الحيوانات التي نشأت في البرية وتتغذى على الحشائش الخضراء من المروج بدلاً من خليط العلف.
كمية السعرات الحرارية هي نفسها في كلا النوعين من اللحوم ، لكن لحم الحيوان الذي أكل حشائش طازجة ، تضيئها الشمس ، مليء ببنات البناء لجسم الإنسان.
تحتوي اللحوم من الحيوانات التي تربى بطرق مختلفة ، بالإضافة إلى مواد البناء ، على كمية كبيرة من الخبث الميت ، مما يتسبب في إهدار الجسم كمية كبيرة من الطاقة لمعالجتها.
يمكن تقسيم جميع الأطعمة إلى حية وميتة. لكن معظم الناس يأكلون المنتجات شبه المصنعة والمنتجات التي لا تزرع في الطبيعة.
الإكلير والكعك الثقيل لذيذ حقًا ، لكن الأوراق المقرمشة للجزر المطهي مع العسل ليست أقل إغراءً لمحبي الحلوى.
على عكس نقص الطاقة الحية التي تجلبها المعاجين والمعجنات المصنوعة من الدقيق المكرر والسكر ، فإن المنتجات الحية ستجعلك تشعر بتحسن وصحة أفضل.
ليس عليك أن تنسى مذاق الكعك والصلصات الدهنية اللذيذة إلى الأبد ، ولكن يمكنك على الأقل استبدالها جزئيًا بالفواكه والخضروات وغيرها من المنتجات المفيدة.
يمكنك أن تأكل اللحوم من المزارع الصغيرة ، والتي من المؤكد أنك ستوفر ليس فقط حيوانات الرعي ، ولكن أيضًا النظافة اللازمة.
موصى به:
عشب الحبوب - الغذاء الخارق وجميع الفوائد
Triticum aestivum هو الاسم اللاتيني للقمح الشتوي. هذا عشب القمح يعتبر غذاء خارق لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. عادة ما يتم تناوله في شكل عصير طازج ، ولكن يمكن شراؤه أيضًا في شكل مسحوق. على عصير عشبة القمح الطازج ومع ذلك ، يُنظر إليه على أنه غذاء حي.
فوائد الغذاء النيء
أسلافنا أكلوا المنتجات الخام وقد سمح لهم هذا بالبقاء على قيد الحياة ، ولكن كم سيكون الناس المعاصرون على استعداد لتناول الطعام اطعمة نيئة ? يعد الطعام النيء مفيدًا وصحيًا ، لكنه شخصي تمامًا ويعتمد على الفرد. نادرا ما يمرض خبراء الطعام الخام ويتعاملون مع الأمراض بسرعة.
كيف الغذاء هو الخبز الغذائي
لم يكن الخبز الغذائي بالكامل. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتمدون عليه ليس فقط من حيث فقدان الوزن ، ولكن أيضًا من أجل اتباع نظام غذائي صحي ، فقد تبين أن المستهلكين يتم تضليلهم بشأن محتوى الكفاف. وجدت الشيكات التي أجرتها منظمات المستهلكين تباينات كبيرة بين ما هو مكتوب على العبوة وما يحتويه الخبز بالفعل.
خبز محلي الصنع بالعجين المخمر الحي
الخميرة الطبيعية أو ما يسمى بالخميرة الحية أو الخميرة هي خليط مخمر مصنوع من الماء والدقيق. هذه المادة الحساسة حساسة للبيئة الخارجية وبالتالي يجب تخزينها جيدًا في درجة حرارة الغرفة. الوصفة عمرها حوالي 4000 عام واكتشفت في مصر القديمة. المبدأ بسيط للغاية:
ازدهار الغذاء العضوي المزيف بسبب التغييرات في قانون الغذاء
أصبحت الأطعمة العضوية أكثر شيوعًا وسعى المستهلكون للحصول عليها ، على الرغم من ارتفاع أسعارها قليلاً عن الأطعمة الأخرى. بسبب ارتفاع الطلب عليها ، فإن سوق الأغذية العضوية ينمو أكثر فأكثر. صرح بذلك رئيس الجمعية البلغارية للمنتجات العضوية Blagovesta Vasileva.
