أفكار شهية لسلطات المعكرونة

جدول المحتويات:

فيديو: أفكار شهية لسلطات المعكرونة

فيديو: أفكار شهية لسلطات المعكرونة
فيديو: 3 سلطات معكرونة حضريها بدقائق والطعم 😋👌🏻 2024, شهر نوفمبر
أفكار شهية لسلطات المعكرونة
أفكار شهية لسلطات المعكرونة
Anonim

سلطات المعكرونة لملء تماما. في معظم الاقتراحات التي نقدمها لك ، لن نشير إلى كمية المنتجات ، لأن ذلك يعتمد على ذوقك ، ولكن أيضًا على عدد الأشخاص الذين تقوم بإعداد السلطة لهم. السلطة الأولى تذكرنا جدًا بالسلطة الروسية ، ولكن مع المعكرونة:

سلطة الباستا

المنتجات الضرورية: مكرونة ، ذرة ، بازلاء ، مخلل ، جزر مسلوق ، جبن ولحم خنزير ، مايونيز

سلطات المعكرونة
سلطات المعكرونة

طريقة التحضير: من الأفضل طهي البازلاء والذرة المعلبة. تقطع المنتجات المتبقية إلى مكعبات وتخلط أخيرًا مع 2-3 ملاعق كبيرة من المايونيز. إذا كنت من محبي الفطر ، يمكنك إضافة القليل منه وبدلاً من المايونيز ، ضع ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة و 1 زبادي. السلطة مليئة ولذيذة للغاية.

سلطة مع المكرونة والقرنبيط

المنتجات الضرورية: عبوة مكرونة ، 1/3 رأس قرنبيط ، 200 جرام سبانخ ، 3 ملاعق كبيرة كريمة ، 150 جرام جبن طري ، عصير ليمون ، زيت زيتون ، ملح

طريقة التحضير: اسلقي المعكرونة ، وفي وعاء منفصل اطبخي القرنبيط لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. بعد إزالته ، أضيفي القليل من عصير الليمون ورشة ملح. اسلقي السبانخ لمدة 4 دقائق في ماء ساخن ، ثم أخرجيها وصفّيها. اخلطي السبانخ مع الجبنة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. اخلطي المنتجات وأضيفي عصير الليمون المتبقي. أخيرًا ، أضف الكريم.

سلطة الباستا
سلطة الباستا

مكرونة بالخضروات

المنتجات الضرورية: 200 جرام باستا ، نصف ملعقة صغيرة بازلاء ونفس الكمية من الذرة ، 10 طماطم كرزية ، ½ باقة بقدونس ، 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 1 ملعقة كبيرة خل ، فلفل وملح حسب الرغبة

طريقة التحضير: اسلقي المعكرونة وقطعي الطماطم إلى نصفين. اخلطي الذرة والبازلاء والطماطم الكرزية والبقدونس المفروم والتوابل. بمجرد أن تبرد المعكرونة ، أضفها وقلّب.

العرض التالي يشمل الأفوكادو - السلطة لذيذة للغاية ، لكن لها طعم مختلف بسبب الأفوكادو. إذا كنت ترغب في ذلك ، جرب نصف حبة أفوكادو لترى ما إذا كنت ترغب في ذلك.

سلطة باستا ، بصل اخضر و افوكادو

سلطات المعكرونة
سلطات المعكرونة

المنتجات الضرورية: المعكرونة والأفوكادو إذا نضجت جيدًا والفلفل المشوي والماكريل المعلب والمخللات وعدد قليل من أغصان البصل الأخضر والبقدونس والملح والليمون وزيت الزيتون حسب الرغبة

طريقة التحضير: يتم طهي المعكرونة - من الجيد اختيار المعكرونة الأصغر حجمًا. نقطع كل شيء إلى قطع صغيرة وتخلط مع المعكرونة المبردة بالفعل. يتبل بزيت الزيتون والملح والليمون ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل حتى يبرد.

سلطة المعكرونة الأخيرة مع الدجاج ويمكن عجنها بسهولة على العشاء ، لأنها حقاً ممتلئة تمامًا. إليك المنتجات التي تحتاجها:

سلطة مكرونة بالدجاج

المنتجات الضرورية: مكرونة ، دجاج ابيض مسلوق ، طماطم ، زيتون منزوع النوى ، بصل اخضر ، ثوم اخضر ، زيت زيتون ، عصير ليمون وملح

طريقة التحضير: نضع المعكرونة في ماء مملح ونقطع باقي المنتجات. يمكنك ترك الزيتون كاملًا أو تقسيمه إلى نصفين. قطّعي الطماطم إلى مكعبات ، وضعي فقط ساق من الثوم - حسب الرغبة ، حتى لا "تستولي" على السلطة.

موصى به: