2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ما هي أفضل طريقة لتهدئة المشاعر ، خاصة في الصيف ، من أحبائك بوظة ؟ إنه مثال للأشهر الدافئة ، والوقت الممتع الذي يقضيه مع الأصدقاء ، والأمسيات الرومانسية مع شريكه.
باستثناء الإغراء الحلو المفضل الآيس كريم هو أيضا دواء فعال!! وهذه حقيقة طبية مثبتة.
يعود تاريخها إلى ما قبل 3000 عام ، عندما كان الأثرياء في الصين يعاملون حلوى خاصة - عصير الفاكهة الطازج مع الثلج. تذوق الإسكندر الأكبر أيضًا هذه الأطعمة الشهية أثناء مروره عبر الهند وبلاد فارس. ومع ذلك ، فإن الآيس كريم لا يصل إلى أراضينا بسببه ، ولكن بفضل شخص عظيم آخر - المسافر ماركو بولو. قدم لأوروبا هذا التخصص الصيني ، والذي كان بعد ذلك شربات مبردة.
الآن المثلجات هو منتج واسع الانتشار. تنوع كبير في الأنواع ، إنتاج حول العالم ، نكهات مختلفة ، أشكال مختلفة ، ألوان ، طرق تحضير. لوحة الأنواع غنية للغاية ولا يوجد شخص لا يجد مذاقها.
بالإضافة إلى كونه الشيء المفضل لدينا لتناول الطعام في الصيف ، فقد تبين أن الآيس كريم رائع عامل مضاد للإجهاد. بفضل الكريمة والحليب ، اللذان يحتويان على مواد لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، فإن الآيس كريم يعد وسيلة رائعة لتحسين الحالة المزاجية والتفريغ بعد يوم شاق.
اختيار الآيس كريم مع الشوكولاتة ، على سبيل المثال ، سيحفز تدفق الطاقة والمشاعر الإيجابية ، لأن الشوكولاتة تطلق هرمون السعادة.
يحتوي الكاكاو على عنصر مشابه للكافيين. يرفع الأدرينالين وضغط الدم وينشط الدماغ والعقل.
لذلك ، عندما تحتاج إلى استراحة ، فقط خذها بوظة. حسنًا ، بالطبع ، لا تبالغ إذا اتبعت نظامًا غذائيًا أو جهزت شخصيتك لملابس السباحة الجديدة المفضلة لديك.
دع المزاح جانبًا ، لكن الآيس كريم دائمًا أفضل من الشعور بالاكتئاب. لذلك ، إذا زاد التوتر لديك ، فلا تتردد في تجربة هذه الطريقة الجديدة للتعامل مع المشاعر السلبية.
موصى به:
في اليابان ، يطلقون الآيس كريم الذي لا يذوب
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون تناول الآيس كريم في مخروط الوافل ، لكن تجنب القيام بذلك لأنه غالبًا ما يقطر الملابس ويتلفها ، يمكنك الاسترخاء. أعلن علماء بريطانيون أنهم توصلوا إلى طريقة لوقف ذوبان الآيس كريم والقمصان ذات البقع. السر يكمن في إضافة البروتين للحفاظ على الإغراء الجليدي مشدودًا لفترة أطول.
تغلب على إجهاد الربيع باتباع هذه النصائح الخمس
الشعور بالإرهاق والنعاس من الأعراض الرئيسية لإرهاق الربيع. مع حلول فصل الربيع ، تبدأ التغييرات في أجسامنا مثل سهولة التعب ، وقلة التركيز ، وضعف المناعة ، وهذا يضعف نوعية حياتنا. ل منع إجهاد الربيع ، يكفي تغيير عاداتنا الغذائية وسيساعدنا هذا الجهد القليل على توفير الطاقة والمواد الغذائية اللازمة للشعور بالشبع والسعادة.
تغلب على السيلوليت بالتغذية السليمة
غالبًا ما تخدعنا الصحة والجمال ، وأحد أسباب ذلك هو سوء التغذية. إنه لأمر مدهش كيف تمكنت أعضائنا الداخلية من العمل والحفاظ على جميع عمليات الحياة الضرورية ، ولكنها في نهاية المطاف تزفر أيضًا. ثم تظهر الأمراض المزمنة ، يفقد الجلد مرونته ونعومته ، ويقل الشعر ، وتبدأ الأسنان بالتعفن والتساقط.
تغلب على التوتر مع Kava Kava
تم العثور على نبات الكافا كافا الغريبة في بعض جزر المحيط الهادئ في المحيط الهادئ ، وخاصة في بولينيزيا الاستوائية. إنها شجرة صغيرة ، اشتهرت باسمها اللاتيني - Macropiper excelsum. قهوة قهوة يستخدمه السكان المحليون للطقوس والاحتفالات. يمكن أن يؤدي استخدامه من التسمم إلى النشوة.
يقومون بتوزيع الآيس كريم المعلق على المحتاجين في إيطاليا
بروح التقاليد النابولية لتعليق القهوة ، في إيطاليا طوال شهر أغسطس ، سيتمكن المحتاج من الاستفادة من تعليق الآيس كريم. بتعليق القهوة ، يترك العميل المال مقدمًا في المطاعم حتى يتمكن من تغطية حساب الأشخاص الذين لا يستطيعون في ظروف أخرى تحمل تكلفة مشروب ساخن يحتوي على الكافيين.
