شاي اليوجا - كل الفوائد وطريقة صنعه

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

يتقبل تفكيرنا الغربي العقلاني الفيروسات التي تسبب الإنفلونزا والأمراض الأخرى على أنها هجوم خارجي يفاجئ الجسم ويقضي عليه بشكل غير متوقع.

الطب الشرقي له رؤية مختلفة لعدوى الشتاء. يُنظر إليهم على أنهم شر لا مفر منه يأتي في لحظة معينة ، وهو ضروري لكي ينظر الشخص إلى نفسه. أقدم ممارسة للشفاء - الأيورفيدا ، تبحث عن سبب كل مرض في الشخص نفسه.

الإنفلونزا ، على هذا النحو ، هي أيضًا نتيجة للبنية السلوكية للشخص ومن ثم كمظهر من مظاهرها على المستوى الجسدي. تؤثر فيروسات الإنفلونزا أولاً على الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة. وفقًا للأيورفيدا ، يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالمياه وقوتها - أوجا ، والتي تعني حرفياً مصدر الطاقة. إنه أصغر في الأفعال غير المتسقة والأفكار الفوضوية والرغبات التي لا يمكن السيطرة عليها. هم الطريق الأكثر مباشرة إلى المرض.

كممارسة علاجية لمدة 5000 عام ، طورت الأيورفيدا مجموعة من العلاجات المختلفة لاستعادة التوازن في الجسم والمساعدة في التعامل مع الالتهابات ، ولا سيما الأكثر شيوعًا في الشتاء - نزلات البرد والإنفلونزا. إنها بسيطة ورخيصة ، لكنها فعالة للغاية. من السهل صنعها في المنزل وهي غير ضارة.

المكونات المستخدمة طبيعية وطبيعية ومعروفة. من المعروف أن الزنجبيل هو أفضل علاج لنزلات البرد. يستخدم الجذر ، وليس المسحوق ، لأن الأرض تفقد الكثير من خصائصها العلاجية. يكون أكثر فعالية عندما يقترن بمكونات طبيعية أخرى.

واحدة من هذه المجموعات الجيدة بشكل مثير للدهشة في ما يسمى ب شاي اليوجا. فهو يجمع بين 5 مكونات معروفة بخصائصها الدافئة - الزنجبيل والفلفل الأسود والقرفة والهيل والقرنفل.

بشكل منفصل ، لكل منها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ولها تأثير تطهير ضد السموم التي تتراكم حتمًا في المرض. ضد الانفلونزا ونزلات البرد ، ينصح بشدة الجمع بينهما.

كيف لصنع شاي اليوجا?

لصنع كوب يحتوي على 250 مليلترًا من الشاي ، هناك حاجة إلى 300 مليلتر من الماء. كوب شاي مصنوع من:

- 3 قطع كاملة من بهارات القرنفل.

- 4 حبات هيل.

- 4 حبات من الفلفل الأسود.

- 1 عود قرفة.

ضعي الفصوص الثلاثة في الماء واتركيها تغلي. بعد ذلك مباشرة ، أضف جميع المكونات الأخرى. اغلي المزيج لمدة 10-15 دقيقة ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الشاي الأسود أو الأخضر. يمكن إضافة شاي Rooibos بدلاً من الأسود أو الأخضر لإعطاء المزيد من النكهة وتعزيز تأثير الشاي.

يغلي الشاي لمدة 1-2 دقيقة ويضاف كوب واحد من الحليب الطازج الذي يجب تبريده عند إضافته. يُغلى المزيج ويُرفع عن النار بمجرد أن يغلي.

يصفى ويحلى بالعسل. شاي يوغي في حالة سكر مبردة. للإنفلونزا ونزلات البرد ، أضيفي بضع شرائح من الزنجبيل الطازج.

هل هناك موانع لاستخدام شاي اليوجا؟

لا ينبغي شرب الشاي مع الأسبرين ، لأن الدواء يخفف الدم ، والزنجبيل له نفس الخصائص. إذا كان لا يزال ينصح باستخدام الأسبرين ، يجب تناول الشاي والأسبرين على الأقل ساعتين على حدة.

يوصى بتحضير 4 أكواب على الأقل من هذا الشاي الصحي في المرة الواحدة لتستمر لمدة يوم واحد.