2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعتبر الفلفل الأسود من التوابل الشائعة للغاية ولا يوجد طبق تقريبًا لا يمكن وضعه فيه. المعروف بملك البهارات ، يزرع الفلفل الأسود في دول مثل الهند والبرازيل وسريلانكا.
خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والبكتيريا تجعله من التوابل الفائقة. طالما أنك تتحكم في كمية الفلفل الأسود التي تتناولها ، فسيكون كل شيء على ما يرام. ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية الخطيرة إذا لم يتم تناولها باعتدال.
حسنًا ، نعلم جميعًا أن الفلفل الأسود "حار". يخبرنا الفطرة السليمة بعدم المبالغة في استخدام الفلفل الأسود. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للفلفل الأسود إلى تهيج شديد في الغشاء المخاطي في المعدة.
لا تقلق ، سيختفي التهيج ، إنه مؤقت ، لكنه مزعج للغاية.
تجنب وضع الفلفل الأسود مباشرة على بشرتك. خلاف ذلك ، إذا وصل إلى عينيك ، يمكن أن يسبب حروقًا واحمرارًا في جلدك وعينيك.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي تجنب تناوله. يجب عدم استنشاق الفلفل الأسود لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي مثل تهيج الجهاز التنفسي والربو وما إلى ذلك. في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يؤدي تناول الفلفل إلى تهيج الجلد مع أعراض مثل الحكة والتورم والاحمرار.
إذا كنت حاملاً ، فإن جسمك بالفعل حساس جدًا للتوابل. لذا حاول البقاء بعيدا عن الفلفل الاسود. إذا فاتك مذاقه ، أضف القليل منه إلى طبقك المفضل ، ولكن بكميات قليلة.
يمكن نقل الطعم الحار للفلفل الأسود إلى حليب الثدي ، لذلك يجب على الأمهات المرضعات أيضًا تجنب التوابل.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يضر بها الفلفل الأسود بشكل خطير هي إذا كنت تستهلك الكثير منه ، وهو سيناريو غير محتمل. لذا ، استمتع بالتوابل المفضلة لديك باعتدال!
موصى به:
الآثار الجانبية المحتملة لخميرة الطعام
خميرة صالحة للأكل اكتسب شعبية هائلة في السنوات الأخيرة. السبب - يختار المزيد والمزيد من الناس تناول المنتجات النباتية ، أو ما يسمى بالنباتية. وهي مادة مضافة شائعة في الجبن النباتي ، على سبيل المثال. و له فوائد عديدة - فهو غني بفيتامينات ب وطعمه مثل البارميزان.
الآثار الجانبية الخطيرة للقرنفل
القرنفل من التوابل الشعبية التي تستخدم في المقام الأول كمادة مضافة عشبية وعامل طهي عطري. إن الخصائص العلاجية للمنتج الغذائي معروفة جيداً ولذلك يجب أن ندرجها في نظامنا الغذائي المعتاد باعتدال. هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية المحتملة للتوابل التي يمكن أن تؤذيك بشكل كبير.
الآثار الجانبية الخطيرة لبذور السمسم
حبوب السمسم معروفون بتطبيقاتهم في الطهي وفوائدهم الصحية. يتكون السمسم من مجموعة غنية من العناصر الغذائية. تستخدم هذه البذور البيضاوية المصغرة ذات المذاق اللطيف على نطاق واسع في أنواع مختلفة من المطابخ. لكن هل تعلم أن هناك عددًا قليلاً من الآثار الجانبية منها؟ الاستهلاك المنتظم لبذور السمسم يمكن أن يؤثر على القولون.
الآثار الجانبية الخطيرة للقنفذية
إشنسا عشب له العديد من الفوائد الطبية. تستخدم جذر وأوراق وأزهار النبات للأغراض الطبية. لكن استخدامه أكثر من الجرعة الموصى بها قد يكون ضارًا لك. إذا كنت قد أجريت عملية زرع كبد وتناولت إشنسا لمدة 8 إلى 10 أسابيع ، فقد ينتهي بك الأمر بإصابة الكبد بتلف شديد.
انتباه! الآثار الجانبية الخطيرة لتناول الكيوي
الكيوي فاكهة شائعة على نطاق واسع وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. لبها ملون ببذور سوداء صغيرة تضيف فارقًا بسيطًا استوائيًا لجميع سلطات الفاكهة. هذه الفاكهة متوفرة على مدار السنة. نعم ، يشتهر الكيوي برائحته الحلوة الفريدة والعديد من الفوائد الصحية ، ولا شك أن الناس يحبونه.