2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يجب أن نكون حذرين للغاية عند شراء الأطعمة التي تبدو آمنة للاستهلاك. وتجدر الإشارة إلى أن بعضها لا يجلب أي فوائد صحية ، والبعض الآخر سام بسبب احتوائه على مواد كيميائية خطرة.
هذه الأطعمة لها بديل أكثر فائدة ، ولكن الحقيقة هي أن معظم الناس ليس لديهم فكرة أن بعض الأطعمة فارغة من حيث المحتوى الغذائي وأن البعض الآخر يشكل خطراً على الصحة.
المواد الموجودة في هذه السلع لا ينبغي أن يبتلعها البشر.
فشار بالزيت للميكروويف
يحتوي هذا الفشار على مادة ثنائي الأسيتيل ، والتي تستخدم كجوهر يحاكي الزبدة. ثنائي الأسيتيل مادة كيميائية سامة يمكن أن تلحق الضرر بالرئتين.
بعد أن أثبت الخبراء سمية هذه المادة الكيميائية ، بدأت شركات الفشار الميكروويف في استبدالها بإضافات مماثلة.
ومع ذلك ، تظهر الاختبارات أنه بعد مرور بعض الوقت ، يتم تحويل هذه المكملات مرة أخرى إلى ثنائي أسيتيل ، مما له تأثير ضار على جسم الإنسان.
الحل الأكثر أمانًا إذا كنت تحب الفشار هو صنعه بنفسك. يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً ، لكنك على الأقل متأكد من أنك ستأكل زبدة حقيقية.
شوكولاته بيضاء
على عكس الشوكولاتة البنية والداكنة ، لا تحتوي الشوكولاتة البيضاء على أي فوائد صحية. يقول الخبراء إن الكثير من الناس ينخدعون بحقيقة أن الشوكولاتة مفيدة ، لكنهم ينسون أن الشوكولاتة البيضاء لا تحتوي على الكاكاو - وهو مكون مهم له فوائد صحية للجسم.
ومع ذلك ، تحتوي الشوكولاتة البيضاء في معظم الحالات على 27٪ زيت نخيل ، وهو عدو الشكل النحيف ونمط الحياة الصحي. تتراكم زبدة الكاكاو على جدران الأوعية الدموية وتسدها.
يتسبب هذا الانسداد في ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
تحتوي الشوكولاتة البيضاء على 50٪ سكر أبيض ، وهو 3 أضعاف السكر البني و 8 مرات أكثر من السكر الأسود. السكر الأبيض هو أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن وزيادة الوزن. الاستهلاك العالي للسكر الأبيض يؤدي أيضًا إلى الإصابة بمرض السكري.
موصى به:
خمسة أطعمة لا ينبغي أن تؤكل نيئة
أصبح الأكل الصحي بشكل متزايد فلسفة وطريقة حياة لكثير من الناس. يعد الطعام الطازج والنظيف هدفًا عزيزًا لسكان المدن ، حيث يتم تقديم الطعام المعالج في الغالب في سلاسل الغذاء الكبيرة ، المليء بجميع أنواع المكونات الضارة. اكتساب السرعة والرغبة في تناول الطعام النيء لتعظيم الحفاظ على الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى فيه.
أي الناس لا ينبغي أن يأكل اللحوم؟
ينقسم الكثير من الناس اليوم إلى مجموعتين ، أي أولئك الذين لا يفعلون ذلك تستهلك اللحوم وتلك التي يوجد فيها هذا المنتج يوميًا في القائمة. كما تختلف آراء المتخصصين الطبيين حول ما إذا كان ينبغي استهلاك اللحوم أم لا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فبأي كميات.
انتباه! الأطعمة السامة التي يجب الحذر منها
لا شك أن الطهي فن ، لكن الأساتذة الحقيقيين في هذا المجال هم أولئك الذين يمكنهم تحضير بعض الأطعمة التالية دون تسميم عملائهم. المنتجات الثمانية المدرجة يمكن أن تسبب التسمم وحتى الموت إذا لم يتم تحضيرها بشكل صحيح. 1. التفاحة السامة من منطقة البحر الكاريبي - آكي في غابات جامايكا ، تعتبر أكي واحدة من أكثر الفواكه شيوعًا.
الأطعمة السامة التي يجب تجنبها
يعد الطعام غير الصحي مدمرًا ذاتيًا لجسم الإنسان ، ولكن من خلال التجارب والأخطاء التي تراكمت لدينا ، نتصرف بشكل متزايد بحكمة ونحاول تناول الأطعمة الصحية والاعتيادية. نسمع ونقرأ أكثر فأكثر عن الأطعمة غير الصحية ، لكن القليل منا يعرف أي طعام يعتبر خطيرًا حقًا ويمكن أن يضرنا بشكل خطير.
الأطعمة التي لا ينبغي تناولها معًا
يقول الخبراء أن بعض مجموعات الأطعمة التي يتم استهلاكها يوميًا معًا ، في الواقع ، ليست مفيدة على الإطلاق ويجب أن نتجنب الجمع بينها. الكحول مع الكولا الدايت تمتص الأمعاء السكر في السيارة بسرعة ، مما يؤدي إلى امتصاص أسرع للكحول الذي تشربه مع السيارة.
