2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
هل سمعت من قبل عن وجبة إفطار إسبانية نموذجية؟ ما هي وجبة الإفطار الإسبانية النموذجية وما الطعام الذي يأكلونه في إسبانيا في الصباح الباكر؟
يمكن لبقية العالم تحمل وجبة إفطار في عطلة نهاية الأسبوع. في إسبانيا ، الإفطار اليومي مقدس. غالبًا ما يعرف كل من يسافر إلى الخارج جيدًا ما تعنيه مصطلحات الإفطار الإنجليزي أو الإفطار الكونتيننتال.
عند السفر إلى إسبانيا ، يجب أن تعلم أن وجبة الإفطار تكاد تكون أهم وجبة في اليوم وهي خاصة جدًا. يكاد الإسباني الذي يحترم نفسه لا يأكل الإفطار في المنزل. يُقبل أن تكون الوجبة الأولى في اليوم هنا في المقاهي القريبة ، حيث يتم تقديم الطاولات بعناية والصحف الصباحية.
لذلك لا تتفاجأ عندما تمشي في حانة إسبانية نموذجية في الصباح وترى أشخاصًا يشربون قهوتهم الصباحية مع توستادا أو بان كون طماطم (خبز طماطم) أو تورتيلا تورتيلا (أومليت) أو "بوكاديللو" (ساندويتش). يمكنك غالبًا مشاهدة الإفطار في إسبانيا في الساعة الثانية بعد الظهر والعشاء الساعة العاشرة مساءً.
في الواقع ، من الصعب تحديد ماهية وجبة الإفطار الإسبانية النموذجية ، نظرًا لوجود العديد من المناطق ذات العادات والتقاليد المختلفة جدًا.
لن تفوتك فنجانًا من القهوة في كل ركن من أركان هذا البلد المذهل. بعد تذوقي لأول مرة ، يجب أن أعترف ، بدا لي أن القهوة الإسبانية تحتوي على الكثير من الكافيين وهذا هو السبب في أنني شعرت أنها أقوى بكثير من المعتاد.
اهم وجبة افطار اسباني في برشلونة
عندما ترى إفطارًا إسبانيًا يتم تقديمه غالبًا في الصباح الباكر في الحانات والأكشاك الصغيرة حول البلدات والقرى ، فإنه يبدو رائعًا في البداية ، ولكنه قد يحتوي على المكونات التالية: القهوة بأشكال مختلفة ؛ عصير البرتقال؛ شطائر صغيرة في خبز باجيت مع لحم الخنزير ؛ شرائح محمصة مع مربى / مربى البرتقال ؛ شرائح محمصة مع الطماطم. شرائح محمصة مع لحم الخنزير والجبن. عجة بالبطاطس.
إذا لم تكن لديك رحلة إلى إسبانيا ، يمكنك أيضًا إعداد فطور إسباني مرتجل في المنزل مع "بان كون طماطم" (خبز الطماطم):
لوجبة واحدة تحتاج: 3 شرائح من خبز القمح الكامل ، 1 ملعقة كبيرة. زيت زيتون ، 1 طماطم ، 30 جرام لحم خنزير ، ملح.
نحمص الشرائح برفق على الجانبين ، ثم اسكب عليها القليل من زيت الزيتون. ابشري الطماطم على مبشرة كبيرة وتبليها بالقليل من الملح وزيت الزيتون. نرش الشرائح المحمصة بالصلصة الناتجة. ضع شرائح لحم الخنزير في الأعلى وستكون وجبة الإفطار الإسبانية جاهزة. يمكنك أيضًا عمل زخرفة بأوراق السلطة الطازجة.
موصى به:
فطيرة لذيذة وسريعة على الإفطار
لا شك أن رائحة الفطيرة محلية الصنع تذكر الجميع بالطفولة والمنزل. يصر معظم الناس في بلدنا على أنهم لن ينسوا أبدًا شيئًا واحدًا - فطيرة الجدة. وذلك لأن الإعداد يتطلب الحب والرغبة ، بالإضافة إلى قدر كبير من الممارسة والخبرة. أصبحت الفطيرة واحدة من الوجبات الخفيفة المفضلة في بلدنا.
أفضل عصيدة على الإفطار
لن نتعب من تكرار أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، لأنه كذلك. الإفطار المختار بشكل صحيح هو الوجبة التي ستجعلنا نشبع طوال اليوم. في الماضي القريب ، بدأ الكثير منا يومنا بعصيدة لذيذة ، ولكن تدريجيًا تم استبدال هذا الفطور الصحي بالسندويشات وأنواعها المختلفة من الموسلي وما لا.
تعرف على ما يأكله بوتين وأوباما في أغلب الأحيان
أكثر الشخصيات نفوذاً في عصرنا هما الرئيس الروسي فلاديمير بوتين والرئيس الأمريكي باراك أوباما. ومع ذلك ، مثل كل الناس العاديين ، لديهم أطباقهم المفضلة. من foodpanda يسمح لنا بإلقاء نظرة خاطفة على قائمة أكثر شخصين نفوذاً اليوم. نادرًا ما يرتجلون ، وغالبًا ما تكون وجباتهم اليومية مخططة مسبقًا.
الحساء الذي يأكله الفيتناميون بشكل غير قانوني كل يوم
الإفطار المحلي الأكثر شعبية والمفضلة في فيتنام هو حساء فو بو. وهي مصنوعة من مرق اللحم البقري القوي مع معكرونة الأرز المسطحة وقطع من اللحم البقري. يتبل بالبهارات الخضراء والبصل والفلفل وعصير الليمون. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأسرار والخبايا في حساء الطبخ التي يفخر بها الفيتناميون.
كم عدد البيض الذي يجب أن يأكله الإنسان في الأسبوع؟
تقييمات البيض متناقضة. من ناحية ، فهي مصدر قيم للبروتين ، ومن ناحية أخرى - مصدر للدهون غير الصحية التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية. في حين أن هذا هو الحال ، فإن البيض يحتوي على الكوليسترول والدهون المشبعة عند تناولها بكميات مناسبة ، فإنها تتحول إلى وجبة فطور أو غداء صحية حقيقية.
