2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الفاصوليا هي مساعد لا غنى عنه لممارسي الطب الشعبي ، لأنها مصدر حقيقي للمواد المفيدة للجسم. يحتوي على كمية كبيرة من النشا والكربوهيدرات الأخرى والبروتينات بالإضافة إلى مجموعة غنية من الفيتامينات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد الأطعمة المفضلة لدى البلغار يحتوي على جميع المعادن والمواد الضرورية للحياة الطبيعية ، وبروتيناته سهلة الهضم وقريبة من اللحوم والأسماك. تحتوي الفاصوليا أيضًا على فيتامينات C و B1 و B2 و B6 و PP والمغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة.
إذا كنت قد فقدت وزنك بعد مرض أو اكتئاب ، فستساعدك الفاصوليا. هذا ينطبق بشكل خاص على الفاصوليا البيضاء ، فهي تساعد على زيادة الوزن بعد فقدان الوزن بشكل حاد.
وهو مفيد للمعدة ولذلك ينصح به للعديد من أمراض المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، له خاصية فريدة من نوعها ليكون لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويعيد الهدوء والابتسامة.
الفاصوليا مفيدة للأسنان لأنها تحمي الأسنان من الجير إذا استهلكت كثيرًا. هذا ما يفسر من خلال الخصائص المضادة للبكتيريا للنبات.
بالإضافة إلى الخصائص الغذائية ، فإن لها أيضًا خصائص تجميلية. الفول المسلوق ، يفرك من خلال غربال ، ويخلط مع زيت الزيتون وعصير الليمون. يستخدم كقناع مجدد يساعد على إزالة التجاعيد.
يساعد استهلاك الفاصوليا أيضًا على تكسير حصوات المرارة ، ولكن لا يزال من الجيد استشارة طبيبك. تساعد الفاصوليا في مشاكل الفاعلية ، وتنظم الفاصوليا الخضراء استقلاب الملح في الجسم.
والأهم من ذلك ، على عكس العديد من المنتجات ، أن الفاصوليا تحتفظ بخصائصها المفيدة والمعالجة حتى أثناء المعالجة الحرارية والتعليب.
موصى به:
لذلك ، يجب ألا تعيد استخدام الزجاجة البلاستيكية أبدًا
يذكرنا الأطباء وخبراء التغذية باستمرار بالتناول الموصى به وهو ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا لتحقيق مستوى جيد من الترطيب في الجسم. وفي هذه اللحظة بالذات صدمتنا الأخبار المروعة بأن زجاجة المياه البلاستيكية المتوفرة لدينا لهذا الغرض يمكن أن تسبب لنا مجموعة من المشاكل الصحية.
الأطعمة التي تعيد تألق بشرتك وأنت جالس في المنزل
بغض النظر عن الموسم ، تتعرض بشرتنا لتأثيرات خارجية مختلفة على مدار العام ، مثل تلوث الهواء ودخان السجائر والكحول ، فضلاً عن تأثيرات درجة الحرارة التي تتلفها. خاصة في فصل الشتاء يكون مرهقًا جدًا ويجف من البرد ، وكذلك في الصيف - من أشعة الشمس الساطعة والحارقة ومياه البحر المالحة التي تشرب حيويتها ومرونتها.
يجب أن تكون مجنونًا إذا كنت لا تزال تعيد تسخين المنتجات شبه المصنعة في الميكروويف
يحذر الخبراء من أن الأطعمة شبه الجاهزة التي يتم تسخينها مسبقًا في فرن الميكروويف قد تعرض الصحة لخطر كبير. والسبب في ذلك هو السموم المسببة للسرطان التي يتم إطلاقها من العبوات البلاستيكية التي عادة ما يتم تغليف المنتجات شبه المصنعة فيها. بصرف النظر عن هذا ، فإن تراكم هذه السموم الخطيرة للغاية في الجسم يمكن أن يؤثر بشكل خطير على التركيز ومستويات الطاقة والنوم.
منتجات الابتسامة وقاتل الأسنان
بعض المنتجات تدمر مينا الأسنان وتؤثر سلبًا على الفم بالكامل. هذه هي المشروبات الرياضية المشهورة في العقد الماضي. ووفقًا لبيانات من دراسة أمريكية ، فإن مستوى الأس الهيدروجيني في كثير منها يؤدي إلى تدمير طبقة المينا بسبب التركيز العالي للحمض ، كما أن ارتفاع كمية السكر يساعد على نمو البكتيريا.
هذه الأطعمة والمشروبات تفسد الابتسامة البيضاء
للحصول على ابتسامة ناصعة البياض ، كثير منا على استعداد لتنظيف أسناننا مرارًا وتكرارًا باستخدام معجون التبييض ، أو مضغ العلكة بعد كل وجبة أو حتى تبييضها ميكانيكيًا. وفقًا لأطباء الأسنان ، لا ينبغي فقط تنظيف الأسنان وتبييضها ، ولكن من الجيد الحد من بعض المشروبات والأطعمة.
