2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
منذ العصور القديمة ، كان العنب من أكثر الفواكه احترامًا. بفضل هدايا ديونيسوس ، إله النبيذ وصناعة النبيذ اليوناني ، لم يروي الناس عطشهم فحسب ، بل حسّنوا صحتهم أيضًا.
بعد مرض شديد ، أكل اليونانيون العنب لاستعادة قوتهم. كما أوصى لتحسين التمثيل الغذائي. يقال أيضًا أنه يساعد في حالات الصداع أو نزلات البرد.
بعد قرون من اكتشاف الإغريق للصفات المعجزة للعنب ، أكد العلماء المعاصرون ذلك. تحتوي الثمار الصغيرة المستديرة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
إنهم يقاتلون الجذور الحرة التي تجعل أجسامنا تتقدم في العمر قبل الأوان. كما أنها تضر بالجهاز المناعي ، حتى أنها تسبب السرطان ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
لذلك ، يوصى بتناول حفنة من العنب أو منتجات مختلفة على أساس الحوض - مثل النبيذ والعصائر. دليل على خصائصها المفيدة في فرنسا.
وفقًا لأحدث البيانات ، فهذه هي الدولة التي بها أقل عدد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والسرطان. هل تتذكر السبب - أن الفرنسيين يشربون الخمر مثل العالم.
ليس فقط العنب الطازج ولكن المجفف أيضًا ، المعروف باسم الزبيب ، مفيد. لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
موصى به:
العنب - هدية الخريف التي لا تقدر بثمن
إلى جانب كونها لذيذة جدًا ، العنب مفيد للغاية أيضًا لجسم الإنسان - يحتوي على فيتامينات ومعادن وسليلوز وحتى بروتين. كل هذا يوفر الخصائص العلاجية للعنب. العنب مصدر غني بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والمواد التي هي مشتقات حمض الفوليك يحتوي العنب أيضا البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم.
البطيخ: هدية صيفية لا تقدر بثمن
الصيف له إيجابياته وسلبياته. الشيء الجيد هو أن هناك شمس وشاطئ وبحر. السيئ هو برد الصيف وارتفاع درجة الحرارة والتعرق. لقد اهتمت الطبيعة بصحتنا من خلال إعطائنا فاكهة رائعة - البطيخ. يتكون من 92٪ ماء ، مما يجعله مائيًا جدًا. بالإضافة إلى اللب ، فإن اللحاء والبذور مفيدان جدًا.
لماذا يعتبر الكراث هدية حقيقية من الطبيعة
الكراث من الخضروات التي لها تأثير مفيد للغاية على أجسامنا. يحتوي على البروتينات والمواد النيتروجينية والكربوهيدرات والإنزيمات وجميع فيتامينات ب تقريبًا. ومع ذلك ، فإن جودتها الأعلى قيمة هي محتواها من البوتاسيوم وفي نفس الوقت محتوى منخفض للغاية من الصوديوم.
ملح الهيمالايا الوردي: هدية رائعة من الطبيعة
يُعرف ملح الهيمالايا الوردي بأنه أحد أنقى أنواع الملح في العالم ، وهو السبب الرئيسي لارتفاع سعره. يتم استخراجها بالفعل من صخور الملح التي نشأت في منطقة البنجاب في باكستان ، والتي تسمى الذهب الأبيض. معدن رائع! لماذا هو مفيد؟ الحقيقة أنها مادة طبيعية ولا تحتوي على أي مواد كيميائية أو إضافات.
الزيتون - هدية من الآلهة
كان الزيتون على مائدة الناس منذ زمن سحيق. اعتقد الإغريق القدماء أن شجرة الزيتون كانت إلهية وأرسلتها الإلهة أثينا بالاداس إلى البشر. اعتبر الإغريق الثمار الصغيرة ثمار الحكمة والخصوبة. في مصر القديمة ، كان يُعتقد أيضًا أن شجرة الزيتون جاءت من الآلهة.
