البرتقال - مصدر للفيتامينات

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

يعتبر البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين سي ، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم وحمض الفوليك والكربوهيدرات. يساعد البرتقال في ارتفاع ضغط الدم. يقي من السكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية والكوليسترول.

يساعد على التئام الجروح والكدمات على الجسم بشكل أسرع إذا تم تلطيخها بالبرتقال. أوراق البرتقال لها أيضًا خصائص مفيدة للصحة. تساعد في علاج الإمساك ، ولها تأثير إيجابي على الهضم. التخلص من الغازات الزائدة من الأمعاء والتخلص من الطفيليات.

للبرتقال تأثير ترميمي على مشاكل المسالك البولية ، وذلك بفضل فيتامين سي الموجود فيها. يمنع تكون حصوات الكلى ومشاكل الكلى الأخرى.

للبرتقال أيضًا تأثير علاجي على الكبد والبنكرياس. يضمن البرتقال "العمل المستقر" للكبد وينظم إفراز العصارة الصفراوية ويقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.

البرتقالي مثالي لمن يريدون بشرة أنعم. يحمي البشرة من الأمراض الجلدية المختلفة فيجعلها أكثر نعومة ونعومة وخالية من التجاعيد.

كثرة تناول البرتقال يقوي جهاز المناعة. هذه الفاكهة الحمضية تحمي من نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الأذن والسعال.

مساعد جيد لصحة الأسنان. الاستهلاك المنتظم للبرتقال يحمي اللثة ويمنع تسوس الأسنان. البرتقال مناسب للأمهات الحوامل. حمض الفوليك الذي تحتويه يساعد الطفل على النمو.

يمكن أيضًا استخدام البرتقال لصد الحيوانات المختلفة من الحدائق. يمكن استخدام قشر البرتقال المخطط في تحضير الأطباق المختلفة. تستخدم قشور البرتقال أيضًا في مستحضرات التجميل. عصير البرتقال على الإفطار له تأثير صحي ومنشط على الجسم طوال اليوم.