كيف تستقر النجوم

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

تمكنت غوينيث بالترو ، وهي أم لطفلين ، من الحفاظ على شخصيتها سليمة من خلال الرقص. تقضي نصف ساعة يوميًا أمام الشاشة وهي ترقص مع دروس الفيديو لصديقتها تريسي أندرسون.

وبحسب غوينيث ، فإن هذا يرجع إلى الشكل الجيد لساقيها وأردافها ، وتعترف الممثلة بأنها تتبع أحيانًا نظامًا غذائيًا ، ولكن ليس أكثر من أيام قليلة.

تستخدم جينيفر أنيستون أيضًا نصيحة تريسي ، لكنها تزورها في صالة الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، تتبع أنيستون نظامًا غذائيًا خاصًا اخترعه تريسي.

إنه مثل طعام الأطفال. أربع عشرة مرة في اليوم ، تأكل جينيفر الفواكه المهروسة ودقيق الشوفان مع القرفة وحساء الكريمة والخضروات. مع هذا النظام الغذائي يمكنك أن تفقد أكثر من ثلاثة كيلوغرامات في أربعة أيام.

يعترف روبي ويليامز ، الذي كافح طوال حياته بجسده المضطرب والمعرض لاكتساب الوزن ، أنه يركض عدة كيلومترات يوميًا كل يوم.

يتدرب المغني في صالة الألعاب الرياضية لمدة ساعتين على الأقل في الأسبوع. ووفقًا له ، فإن هذا لا يحافظ على جسده في حالة جيدة فحسب ، بل يمنحه أيضًا دفعة لعمله.

ميغان فوكس ، التي لم تكن راضية عن شخصيتها ، تتبع نظامًا غذائيًا دائمًا. ومع ذلك ، فقد أدى ذلك إلى مزحة سيئة عليها ، حيث أضاعت فرصة التمثيل في أحدث فيلم عن المحولات ، والتي اشتهرت بفضلها.

واعتبر مبدعو الفيلم ، الذين كانوا سعداء بجسد الممثلة في الأفلام الأولى حول هذا الموضوع ، أنها فقدت سحرها والوزن الذي فقدته.

يكتسب جمال هوليوود وزناً بمساعدة نظام غذائي يحتوي على خل التفاح ، الذي يذوب الوزن الزائد بسرعة. ما لا تستطيع ميغان الاستغناء عنه هو مشروبات الألبان والطعام الصيني.