2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
في موسم نزلات البرد والإنفلونزا ، يكون الجميع في عجلة من أمرهم لتخزين فيتامين سي أو المكملات الغذائية التي تحتوي عليه بكميات كبيرة. يفضل أنصار الطرق الطبيعية للوقاية من الالتهابات الفيروسية ثمار الحمضيات ، التي نعلم أنها تحتوي على فيتامين قيِّم بجرعات كبيرة.
لا أحد يتساءل تقريبًا عما إذا كانت هناك أطعمة طبيعية أخرى تحتوي على نفس أو حتى احتياطيات أكبر من فيتامين سي. مسحوق الفلفل الأحمر التي نستخدمها كمكمل غذائي وندعو فلفل أحمر.
وفقا لبحث قدمته صحيفة الصباح ، يعتبر الفلفل الأحمر من أفضل العلاجات ضد الأمراض المختلفة بالإضافة إلى زيادة الوزن. فيتامين سي في فلفل أحمر مطحون بكميات أكبر بكثير مما كانت عليه في الليمون. أعلى تركيز للفيتامين يكون حول ساق الفلفل.
يعتبر الفلفل الأحمر ، وهو المادة الخام لإنتاج الفلفل ، من بين مضادات الأكسدة القوية. يلعبون دورًا في استقلاب الطاقة في أجسامنا. بمساعدتهم ، يتم تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ونفقد الوزن الزائد نتيجة لعملية التمثيل الغذائي المتسارع.
يحتوي الفلفل الأحمر على فيتامينات مفيدة أخرى تقوي الجسم. هذه هي B1 و B2 و E ، والتي تقوي الأوعية الدموية جنبًا إلى جنب مع الروتين.
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين مما يمنحها طعمًا حارًا. إنه مسكن قوي للألم ويقوي جهاز المناعة. لديه القدرة على فتح المسالك الهوائية وبالتالي تنظيف الإفرازات المتراكمة. ينشط الشهية ويقلل من ضغط الدم ويمنع تجلط الدم.
الشيء الوحيد الذي يجب مراعاته هو الكمية لأن الحار يسبب حرقة في المعدة وآلام في المعدة واضطراب.
بالنسبة لمسحوق الفلفل الأحمر ، فإن تخزينه ضروري. مناسبة لهذا الغرض الأماكن الباردة والجافة مثل الثلاجة. يجب إغلاق الوعاء الذي يُحفظ فيه الفلفل الأحمر بإحكام. عندما تدخل الرطوبة إلى الوعاء ، يمكن أن تزيد الأفلاتوكسينات المسرطنة بشكل كبير وتؤدي إلى سرطان الكبد في مرحلة ما.
موصى به:
الفلفل الحار في مستحضرات التجميل - الفلفل الحار بدلاً من البوتوكس
الفلفل الحار لا يتم استخدامها فقط كتوابل في الأطباق ، ولكنها يمكن أن تجعل بشرتك وشعرك أكثر جمالًا وصحة. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن. يمكن حل أي مشكلة تجميلية تتطلب تنشيط الدورة الدموية بسهولة بمساعدة المنتجات التي تحتوي على زيت أو خلاصة الفلفل.
هل الفلفل الأحمر ضار؟
الفلفل الأحمر من عائلة البطاطس ، وهي قريبة من البطاطس والطماطم. إنه مفيد للغاية ، فهو غني بفيتامين ج وفيتامين أ والمنغنيز والكاروتين وفيتامين هـ. وتعتبر هذه الفيتامينات من أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة الجسم كما يحتوي الفلفل الذي يصنع منه الفلفل الأحمر على كميات كبيرة من المعادن - الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم وغيرها.
تناول الفلفل الأحمر للوقاية من السرطان
يعرف كل شخص يعرف القراءة والكتابة أن الفلفل الأحمر من بين أكثر الخضروات فائدة بسبب الغنى الكبير بفيتامين سي الذي يحتوي عليه. هذا هو السبب في أنه من الخطأ تمامًا القول إن طريقة الحصول على الفيتامينات للصحة وطول العمر تكمن أساسًا في الفاكهة. إذا كنت تأكل الفلفل الأحمر بانتظام ، فلن تقوي جهاز المناعة فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.
السلامي الإيطالي غير ممكن بدون الفلفل الأحمر الحار
أي طبق أضافت إليه يد سخية الفلفل الأحمر الحار يتحول إلى نار حقيقية. أصبح الفلفل الحار ، المعروف أيضًا باسم الفلفل الحار ، أحد أكثر المنتجات المرغوبة في وقت قصير للغاية. لم يتم تسمية دولة تشيلي ، المنفصلة عن جبال الأنديز وصحراء أتاكاما والمحيط الهادئ عن بقية العالم ، بسبب الفلفل الحار.
الفلفل - قنبلة فيتامين
نحن نعرف الفلفل في أوروبا فقط بعد اكتشاف أمريكا. هناك تم تربيتهم بأعداد كبيرة من قبل الهنود من تشيلي وصولاً إلى المكسيك. بدأ زراعة الفلفل في شبه جزيرة البلقان في القرن السادس عشر. انتشرت هذه الخضار بسرعة إلى آسيا بسبب الطعم الحار الذي يفضله السكان المحليون.
