2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-07-26 16:39
الزبادي إلزامي قبل كل وجبة. اعتبرها بمثابة مقبلات ولن تخطئ.
ينصح خبراء التغذية عادة بالمنتج البلغاري قبل كل وجبة. له تأثير مفيد على حالة الجهاز الهضمي ويقلل من الالتهابات.
إذا كنت تتناول الزبادي كمقبلات قبل كل وجبة ، فسيؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم. وليس فقط. يمنع التهاب المفاصل ويطبيع مستويات البكتيريا في الجهاز الهضمي.
الزبادي مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يأكلون الكثير من اللحوم والكربوهيدرات. يقلل من الالتهابات التي تسببها الدهون المشبعة ويعيد مستويات الجلوكوز إلى وضعها الطبيعي.
يثبت بحث جديد حول هذا الموضوع تمامًا أن منتجات الألبان المخمرة مثل الزبادي والجبن لها تأثير مفيد على حالة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى أنها تقلل الالتهاب. هذا يتناقض بشكل مباشر مع التوصيات الواسعة الانتشار لتجنب منتجات الألبان.
تأثير الزبادي فوري ويستمر حتى تسعة أسابيع. من المحتمل جدًا أن يزداد بمرور الوقت. الجرعة اليومية من الزبادي 340 جرام لا تهملها وسوف تشعر بفوائدها قريباً.
موصى به:
هل يحل الزبادي محل الزبادي البلغاري
في الأيام القليلة الماضية ، كان هناك الكثير من الضجيج حول طلب ثلاث شركات كبيرة منتجة للزبادي لتغيير طريقة صنع الزبادي البلغاري. المبادرون في طلب تغيير معيار الدولة البلغارية للزبادي هم الشركة اليونانية OMK - United Dairy Company والبلغاريان Madjarov و Polydei ، لإنتاج حليب Domlyan.
الشاي اللذيذ - ما الفائدة منه
يُزرع مالح الحديقة كتوابل حارة وعطرية ، لكن لا يعلم الجميع أن لها أيضًا عددًا من الخصائص العلاجية ، وهذا هو السبب في أنها تحتل مكانًا كبيرًا في الطب الشعبي. يستخدم مالح الحدائق في الطب العلمي في بعض البلدان - يتم الحصول على الزيت العطري من الجزء العلوي ، وفي بعض الحالات يتم استخدام ساق النبات نفسه.
شاي البردقوش - ما الفائدة منه ولماذا نشربه؟
البردقوش عشب مفيد للغاية. هو نبات عشبي يمكن أن يكون أحمر أو أبيض اللون وله رائحة قوية جدا. يبدو مثل الزعتر. تزرع هذه العشبة بشكل رئيسي في منطقة البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا. البردقوش يمكن استخدامه كعشب وكتوابل. لها طعم مثير للغاية وهي من عائلة النعناع.
دقيق بذور العنب - ما الغرض منه
لقد منحتنا الطبيعة العديد من الهدايا التي نستمد منها كل ما نحتاجه. لا يوجد شيء غير ضروري بينهم وقد نجح العبقري الشعبي في العثور على تطبيق حتى على ما يبدو غير ضروري تمامًا. هل حدث لك ذلك من قبل بذور العنب هل يمكنك الحصول على شيء يجلب لك فوائد صحية؟ اتضح أن ثمرة العنب ليست فقط ذات قيمة كطعام أو عصير أو مربى أو كحول.
ما هي مشكلة الجلد في الزيت الذي يتم علاج الأعشاب منه
إذا كنت تعاني من أي من الأمراض الجلدية التالية ، يمكنك مساعدة نفسك بشكل كبير إذا قمت بتطبيق الزيت العطري لهذه الأعشاب. 1. للبشرة الجافة والحساسة - خشب الصندل ، الباتشولي ، الياسمين ، الورد ، المر ، الأقحوان الأزرق ؛ 2. البشرة الدهنية - البرغموت ، الجريب فروت ، بلسم الليمون ، إكليل الجبل ، مخاريط التنوب.
