2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
التفاح المطحون ، والمعروف باسم جوليا ، هو أحد أكثر الخضروات التي لا تحظى بالتقدير في بلدنا. ومع ذلك ، فإن الدرنات الصغيرة وغير الجذابة التي تظهر في السوق من وقت لآخر هي غذاء عالمي لفقدان الوزن.
جوليا هي طعام شهي نادر في أي مطبخ جيد. في أراضينا هو أقل شيوعًا لأنه يتم استبداله بالبطاطس. يظهر في الفترة من أغسطس إلى نوفمبر. طعم الدرنات الجذرية الصالحة للأكل مثل اللفت الحلو ومقرمش مثل الجوز. من قرر إنقاص وزنه ، فالحزب هو الاختيار الصحيح.
فقدان الوزن مع الجوليا لا يزعج الجسم. تحتوي درنات النبات على نسبة عالية من الأنسولين. يخفف الشعور بالجوع بطريقة طبيعية ويجلب المعادن الهامة للجسم. يزيل النبات السموم من الجسم ويمنع تكون الأنسجة الدهنية.
من أسهل طرق إنقاص الوزن باستخدام الجولاش هو أخذ العصير من درنات النبات. يجب أن يتم ذلك 5 مرات في اليوم ، 1 ملعقة صغيرة. عصير طازج. للحصول على أقصى قدر من الفوائد ، لا تبتلع العصير على الفور ، بل اتركه في الفم لفترة.
تم تقدير صفات تفاح الأرض من قبل الهنود منذ ذلك الحين. أطلقوا عليها اسم تفاحة الحصان. يحتوي على نسبة عالية من الحديد - مفيد للدم وكميات هائلة من الكالسيوم وحمض السيليك. هذا يجعله طعامًا جيدًا للغاية يشبع ، ولكنه أيضًا لا يحتوي على سعرات حرارية تقريبًا.
حتى لو تناولته بشكل خام ، فإنه يضمن لك أشكالًا مثالية بالإضافة إلى بشرة وشعر وعظام قوية للغاية. ينصح به بشكل خاص خلال فصل الشتاء لأنه يقوي جهاز المناعة ويخفف أعراض البرد ويقي من الأمراض. كما أنه يساعد في علاج فقر الدم ومرض البري بري.
موصى به:
ماذا تطبخ مع الجولاش
يُطلق على جوليا أيضًا اسم تفاح الأرض أو خرشوف القدس أو خرشوف القدس. هي ممثلة لعائلة Compositae ، ومن بين العديد من الممثلين المشتركين أيضًا عباد الشمس ، الأقحوان ، البابونج ، اليارو ، إديلويس وأنواع نباتية أخرى معروفة في بلغاريا. وعاء من هذه الخضار يحتوي على 109 سعرة حرارية فقط.
اشرب هذا المزيج الرائع لمدة 3 أيام وداعًا للأنفلونزا وسيلان الأنف
هذه الأداة عبارة عن عقار مطهر ومضاد للفطريات قوي لا يزيل فقط جميع الطفيليات من الجسم ، ولكن أيضًا يحسن تكوين الدم واللمف. في الماضي ، استخدمه الناس لمحاربة المبيضات والالتهابات البكتيرية والفيروسية. هذا الدواء الفريد عبارة عن مزيج من عدة مكونات لها خصائص علاجية قوية في حد ذاتها.
قل وداعًا للوزن والسموم مع حمية الكرفس
حمية الكرفس هو خيار غذائي رائع ، بالإضافة إلى فقدان بعض الأرطال الزائدة ، ستتمكن من تطهير جسمك من السموم الخطرة ، وتوازن جهازك الهضمي ، والتخلص من الإمساك المزعج. عرفت الخضراوات منذ العصور القديمة. وطنه هو الصين ، لكنه يتمتع بالفعل بشعبية في جميع أنحاء العالم.
الأنظمة الغذائية للوزن الزائد
واحدة من أكثر الحميات الصيفية الحالية التي تحارب زيادة الوزن هي حمية البطيخ. كمية البطيخ غير محدودة ولكن يجب تناول قطعة صغيرة من الجبن مع كل وجبة. مرتين في اليوم ، يُسمح بشريحة واحدة محمصة من خبز القمح الكامل. يحظر المشروبات المحلاة. مع هذا النظام الغذائي يمكن أن تخسر أكثر من خمسة أرطال أسبوعيًا.
عصير أم عصير: أيهما أفضل بالنسبة لي؟
الفواكه والخضروات مفيدة لنا ولن يجادل أحد في ذلك. عند تناولها طازجة يوميًا ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان ، بينما تساعد في السيطرة على الوزن. هناك طريقتان رائعتان للحصول عليها كل يوم معصور من العصير أو محضرة في شكل مشكلة .
