2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك لها تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ونشاط الدماغ.
لقد أثبت العلماء أن هذه الأحماض يمكن أن تحمي خلايا الدماغ من الآثار الضارة للكحول.
حذر باحثون من الجمعية الأوروبية للبحوث الطبية الحيوية حول إدمان الكحول في وارسو من أن استخدام زيت السمك لا يعني أنه يجب إساءة استخدام الكحول.
يوصي العلماء بزيت السمك لحماية بنية الدماغ ، كما أن تناوله لا يضر الجسم بأي شكل من الأشكال.
أجرى العالم مايكل كولينز من جامعة لويولا في شيكاغو وزملاؤه تجربة لتحديد تأثير الكحول على الخلايا العصبية.
في التجربة ، تم استخراج الخلايا العصبية من دماغ القوارض. إلى هذه الخلايا ، أضاف العلماء الكحول وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) - أحد المكونات الرئيسية لزيت السمك.
يحسن DHA الدورة الدموية في الدماغ وهو مهم للغاية للتطور الطبيعي للخلايا العصبية.
وجدت التجربة أنه حتى الكميات الصغيرة من هذا الحمض تقلل بشكل كبير من شدة العمليات الالتهابية. استمر التأثير حتى بعد زيادة كمية الكحول.
تظهر هذه النتائج أنه يمكن حماية أدمغة مدمني الكحول المزمنين بزيت السمك. يمكن تجنب التدهور العقلي بأخذ كميات صغيرة من الزيت.
الفريق الذي أجرى التجربة يحذر من أن هذه الحماية ليست دائمة. تتسبب الكميات الكبيرة من الكحول في أضرار لا يمكن إصلاحها لخلايا الدماغ ، وعاجلاً أم آجلاً تتقدم في العمر وتموت.
وفقًا لآخر الأبحاث التي أجراها علماء أمريكيون ، فإن الكحول يجعلنا غير سعداء.
تظهر البيانات أن الناس يصلون إلى الكأس في كثير من الأحيان بسبب الإجهاد. ثبت أن الكحول يقلل من مستويات التوتر ، ولكن له تأثيرات انسحاب شديدة.
يؤدي التبول إلى زيادة المشاعر السلبية وغير السارة على المدى الطويل.
وجد الباحثون أن كلا من الرجال والنساء يميلون إلى تعاطي الكحول بدافع الحزن أو الغضب.
موصى به:
أكثر أنواع زيت السمك فائدة
يحتوي زيت السمك على نسبة عالية من أحماض أوميغا الدهنية ، والتي تلعب دورًا مهمًا في العمليات الفسيولوجية لجسمنا. تنظم إنتاج الهرمونات ، وتشارك في عمليات نقل الأكسجين في الأنسجة ، وتحافظ على صحة الأوعية الدموية ، وتحسن وظيفة الجهاز الهضمي والجهاز البولي ، وتطبيع نشاط الدماغ ، وتمنع تطور مرض السكري وأمراض القلب ، وتقليل الالتهاب ، وزيادة المناعة ، والمشاركة في تكوين أغشية الشبكية والأغشية العصبية ، وتقليل شدة الألم في التهاب المفاصل وهشاشة العظام ، وتحسين حالة الجلد ، ودعم نم
زيت الجناح مقابل زيت السمك: أيهما أكثر فائدة؟
يعتبر زيت السمك من أكثر الزيوت استخدامًا ، حيث إنه منتج صحي فريد حقًا. نظرًا لقيمة خاصة لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، فإنه يجلب فوائد صحية غير مسبوقة. بديله المناسب هو زيت الكريل. إنها تكتسب المزيد والمزيد من الشعبية وهي على وشك أن تحل محلها. يعتبر زيت الكريل مصدرًا حيويًا وفعالًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية أكثر من زيت السمك.
زيت السمك هو سر طول العمر
قال علماء أمريكيون من جامعة كاليفورنيا إن زيت السمك الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة يساعد على إطالة النشاط الحيوي للخلايا. يزعمون أن إكسير طول العمر يساعد في أمراض القلب. يستخدم زيت السمك كعلاج للنوبات القلبية. شملت الدراسة 608 مرضى قلب من مختلف مراكز طب القلب.
تأثير الكحول على الجهاز العصبي
الجهاز العصبي المركزي مسؤول عن الوظائف الأساسية لجسمنا. يمكن أن يكون لاستهلاك الكحول المفرط تأثير سلبي على جهازك العصبي. الكحول منتج يتم الحصول عليه عن طريق تخمير الفواكه أو الحبوب ، بما في ذلك السكر. يستخدم الكحول في العديد من الأشكال كمسكن وفي صناعة مستحضرات التجميل وكمطهر.
تأثير الكحول على البشر
هناك نوعان من الكحول - الإيثيل والإيثانول. وله تأثير مزدوج على جسم الإنسان وفي أغلب الأحيان يكون سلبياً. عندما يؤخذ ، يتحلل الكحول في الكبد. هناك يتحول إلى أسيتالديهيد ثم إلى أسيتات. وتتحلل الأسيتات بدورها إلى ثاني أكسيد الكربون والماء الذي يتم التخلص منه.
