البيرة تقوي العظام

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

شرب الجعة بانتظام يحمي العظام من الآثار المدمرة للوقت والعوامل البيئية ، وفقًا لبحث أجراه علماء إسبان.

وبحسب رأيهم ، لا تسمح الجعة بأن تصبح العظام هشة وهشة. غالبًا ما يكون لدى النساء اللواتي يشربن البيرة عظام صحية أكثر من السيدات اللائي يتجاهلن مشروب الكهرمان.

من المعروف أن المحتوى العالي من السيليكون في البيرة يساعد على إبطاء العمليات التي تؤدي إلى التدمير التدريجي للعظام ، كما يحفز تكوين أنسجة عظمية جديدة.

البيرة غنية أيضًا بفيتويستروغنز ، وهي النسخة الصناعية من الإستروجين ، وتجعل العظام صحية. تتكون العظام من العديد من الألياف والمعادن والأوعية الدموية.

في العظام السليمة ، توجد مسافات صغيرة بين العناصر المكونة لها. قام الباحثون بتحليل تفضيلات 1700 امرأة تتمتع بصحة جيدة جسديًا.

ثم خضعوا لفحص بالموجات فوق الصوتية لعظام أيديهم وأصبح من الواضح أن السيدات اللائي يشربن الجعة في كثير من الأحيان كان لديهن عظام أكثر صحة وأكثر سمكًا من الأخريات.

كان الفحص على عظام اليدين ، لأن عظام الأصابع من الأماكن الأولى في جسم الإنسان حيث تظهر أولى علامات هشاشة العظام - المرض الذي يؤدي إلى التدمير التدريجي للعظام.

يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يستطيعون تحمل رشفات قليلة من البيرة في اليوم هم على قدم المساواة مع أولئك الذين يشربون كوبين أو ثلاثة أكواب في اليوم. وفقًا لأبحاثهم ، حتى كمية صغيرة من البيرة يوميًا أو أسبوعيًا تقوي العظام.

وفقًا للفريق الإسباني ، يلعب السيليكون دورًا أساسيًا في تكوين العظام ، وتعد البيرة أحد أهم مصادر السيليكون في النظام الغذائي العادي.