2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الشتاء هو الموسم الذي نشرب فيه الكثير من الشاي ، والاختيار رائع جدًا. وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، ترتبط فصيلة الدم ارتباطًا وثيقًا بالغذاء.
لكل مجموعة أطعمة يمكن أن تقلل من النشاط الحيوي للشخص وتلك التي يمكن أن تزيده. بنفس الطريقة ، وفقًا لفصيلة الدم ، يمكن تحديد نوع الشاي الذي يجب أن يشربه كل منا. تعرف على الشاي الذي يجب التأكيد عليه أكثر:
- إذا كنت من فصيلة الدم AB ، فمن المحتمل أنك حدسي للغاية وأنت أحد الأشخاص غير المعرضين للتوتر ، على عكس فصائل الدم الأخرى. عادة الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم AB لديهم أيضًا انخفاض في الرغبة الجنسية.
بالنسبة للرجال ، يوصى بشرب مزيج شاي من النعناع والقراص. يعتبر خشب الصندل والفاوانيا والشاي الأخضر والنعناع خيارات رائعة لجميع أفراد فصيلة الدم هذه. المزيج بين النعناع والشاي الأخضر مناسب بشكل خاص.
- إذا كنت من فصيلة الدم B ، فإن جسمك معرض لأمراض المناعة الذاتية ، فأنت خامل ، وتواجه صعوبة في النوم. أنت تتميز بعملية التمثيل الغذائي البطيء. بشكل عام ، يتمتع الأشخاص ذوو فصيلة الدم B بجهاز هضمي مستقر ، لكن حماية ضعيفة ضد البكتيريا ، وخاصة بكتيريا Escherichia coli.
يوصى بشرب شاي التوت البري ، والشاي الأخضر مناسب لك أيضًا. الجمع بين المليسة والمريمية مفيد جدًا أيضًا.
- أولئك الذين لديهم فصيلة الدم A عاطفيون للغاية ويسهل تأثرهم بالمواقف العصيبة. لهذا السبب ، يحتوي معظمهم على مستويات عالية من الكورتيزول (هذا هو هرمون التوتر).
تعتبر الأطعمة النباتية مفيدة للغاية لهؤلاء الأشخاص ، وللتغلب على التوتر ، من الجيد الانغماس في ممارسة اليوجا والتأمل. أنواع الشاي التي يُنصح بها على أنها الأنسب هي مزيج من الآذريون والزعتر أو الشاي الأخضر والياسمين. ديكوتيون من الياسمين وحده مناسب أيضًا.
- زمرة دم صفرية - تناول اللحوم مهم للغاية لكل من لديه فصيلة دم صفرية. ما هو غير جيد للاستهلاك هو الغلوتين والحليب. يعرف هؤلاء الأشخاص كيف يحمون أنفسهم من الإجهاد ، لكنهم للأسف غالبًا ما يعانون من الحموضة المعوية. الشاي الموصى به للأشخاص من هذه الفصيلة هو الجينسنغ والشاي الأخضر والزنجبيل.
موصى به:
التغذية السليمة حسب فصيلة الدم
بالإضافة إلى آلاف الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها معرفة الطعام المناسب لك ، يمكن أيضًا أن يتم ذلك بمساعدة فصيلة دمك. لكل مجموعة من المجموعات المختلفة هناك منتجات موصى بها وتلك المنتجات المرغوبة للغاية لتجنب الاستهلاك. حدد العالم التشيكي يانسكي أربع مجموعات دم ، والتي سننظر إليها الآن بشكل منفصل والتي سنكتشف من أجلها أيها مفيد وأي طعام من المرغوب تجنبه.
التغذية حسب فصيلة الدم
التصنيف يقسم دم الإنسان إلى النوع A والنوع B والنوع AB والنوع O. كل واحد منهم أكثر عرضة لبعض الأمراض من غيره. هناك بعض الأطعمة المناسبة لفصائل الدم التي من شأنها أن تساعد في الوقاية. إذا امتثلنا لها ، يمكننا تحقيق صحة جيدة بشكل عام. فصيلة الدم A.
القائمة الصحية حسب فصيلة الدم
يختلف النظام الغذائي لكل شخص اعتمادًا على الجين. ترتبط فصيلة الدم ارتباطًا وثيقًا بالتغذية. لكل مجموعة منتجات يمكن أن تزيد من نشاطها الحيوي أو العكس - لإلحاق الضرر بها. المجموعة 0 هذه هي أولى فصائل الدم المعروفة لدينا ، والتي أثبت العلم وجودها بين Cro-Magnons.
مما نكتسب الوزن حسب فصيلة الدم
دالي فصيلة الدم تؤثر على وزننا ؟ هل هناك ايضا أطعمة معينة فماذا نأكل منها؟ ما الرياضة التي يجب أن نركز عليها بناءً على فصيلة دمنا؟ هذه هي القضايا التي سنتناولها في هذه المقالة. أثبت عدد من الدراسات التي أجراها العديد من العلماء وعلماء الأحياء وخبراء التغذية من إنجلترا والولايات المتحدة أن فصيلة دمنا تؤثر على وزننا.
تعتمد صحتك وتغذيتك على فصيلة دمك
الدم يلعب دورًا كبيرًا في عمل جسم الإنسان. يمد الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية. الدم فريد من نوعه ، حيث بدأ يكتسب سماته المميزة من رحم الأم. منذ العصور القديمة ، اعتقد الناس أن الدم له خصائص صوفية. كان يعتقد أنه يحمل قوة حياة الإنسان.
