2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يستخدم الياسمين كتوابل وكعشب. يمكن استخدام الأوراق كصلصة للسلطة أيضًا أزهار الياسمين تنقي الهواء الداخلي. رائحة الياسمين لها خصائص علاجية. تحتوي أوراق الياسمين على زيوت أساسية.
كان الصينيون يستهلكون الياسمين في شكل شاي عشبي لسنوات عديدة. يعرفون أسرار الياسمين وآثاره المفيدة. يمكن استخدام الياسمين لمشاكل الجهاز الهضمي ، ولتحسين جهاز المناعة ، ولتهدئة الجهاز العصبي والقلب.
الياسمين غنية من مضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للفيروسات. يساعد شاي الياسمين في محاربة الخلايا السرطانية ويخفض مستويات الكوليسترول ويخفض ضغط الدم. التدليك بزيت الياسمين العطري يساعد في علاج الاكتئاب والاكتئاب.
في السنوات الأخيرة ، يستخدم الياسمين بالإضافة إلى الشاي أيضًا في شكل زيت عطري. ياسمين موجود في تكوين منتجات العناية الشخصية ويستخدم أيضًا في العلاج بالروائح. رائحة الياسمين تهدئ الجهاز العصبي حتى لو شممت رائحته. ثبت أن التدليك بزيت الياسمين يساعدك على التعامل مع الاكتئاب.
يحتوي الياسمين مضادات الأكسدة وتساعد في محاربة الخلايا السرطانية. تدليك بطنك بزيت الياسمين العطري سيعيد ضغط دمك إلى طبيعته ويحسن تنفسك ويشبع دمك بالأكسجين. يساعد زيت الياسمين في التغلب على حالات الاكتئاب والاكتئاب وبعد التدليك بزيت الياسمين الأساسي تشعر بالانتعاش والسعادة.
الياسمين على شكل زيت عطري يستخدم لأوجاع العضلات والجروح. يحتوي الياسمين أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات ، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص في فترة الخريف والشتاء في شكل شاي.
يساعد شاي الياسمين على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
في شكل شاي ، يساعد الياسمين أيضًا في علاج الأرق والصداع. يمكنك أيضًا شرب شاي الياسمين لإبطاء عملية الشيخوخة.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يمكنك تجربة تأثير شاي الياسمين.
موصى به:
الفواكه المجففة أكثر فائدة من الفواكه الطازجة
ينصح خبراء التغذية بتنويع قائمتنا بالفواكه المجففة ، مع التركيز على المشمش والتفاح والتمر والتين والزبيب والخوخ. الفواكه المدرجة غنية بالسليلوز القابل للذوبان ولها مؤشر سكري منخفض. هذا مؤشر يعكس معدل تكسير الطعام في الجسم وتحويله إلى جلوكوز.
أكثر الأعشاب فائدة
الأعشاب هي أروع هدية تقدمها لنا الطبيعة. إنها طريقة مجربة لتحقيق والحفاظ على صحة جيدة ، لأنها تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة الجسم. فيما يلي أكثرها فائدة: الشبت - بالإضافة إلى كونه من التوابل المثالية للعديد من الأطباق ، فإن الشمر يحفز إنتاج مضادات الأكسدة.
أرز الياسمين
يعتبر الأرز من أكثر الأطعمة شيوعًا في العالم ، وهو معروف منذ 6000 عام. اليوم يتم إنتاجه بشكل رئيسي في آسيا ، ولكنه يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم. الأرز هو أحد المكونات الرئيسية للمطبخ الآسيوي اللذيذ ، ولكنه يستخدم أيضًا على نطاق واسع في مطبخنا.
الفوائد الصحية لشاي الياسمين
الياسمين نبات له العديد من الآثار المفيدة للجسم. يمكنك تناوله على شكل شاي أو استخدام زيت الياسمين العطري أو أن تكون جزءًا من الزخرفة في منزلك ، وبالتالي فإنه سينقي الهواء في الغرفة شاي الياسمين يمكن استخدامها للعديد من الحالات المختلفة.
ما هو أرز الياسمين
أرز الياسمين هو نوع خاص من الأرز طويل الحبة ينمو في المناطق الجبلية في شمال شرق تايلاند. ينمو فقط من سبتمبر إلى ديسمبر ، مرويًا بالمطر ومياه الجبال النظيفة. نتيجة لذلك ، يصبح أبيض متلألئًا وعطرًا. فقط الأرز الذي يزرع في تايلاند في ظل ظروف طبيعية ، مروي بمياه الجبال والأمطار ، يمكن أن يسمى أرز الياسمين.