2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إذا كنت تعاني غالبًا من نزلات البرد والتهابات فيروسية ، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو انسداد الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم ، فقد حان الوقت لفعل شيء لتحسين صحتك العامة.
تتكون الوصفة التي نقدمها لك من ثلاثة منتجات طبيعية قوية تعمل مجتمعة بطريقة سحرية.
نشأت هذه الصيغة في ألمانيا ويستخدمها بالفعل عدد كبير من الأشخاص حول العالم - علاجيًا ووقائيًا. الوصفة الرائعة تحتوي على ثلاثة منتجات فقط - الليمون والثوم والزنجبيل.
المنتجات الضرورية: ماء مقطر - 2 لتر ؛ ليمون - 4 قطع مع قشر. ثوم - 4 رؤوس ؛ الزنجبيل - جذر 4 سم.
اغسل الليمون جيدًا بالماء الدافئ. قشر فصوص الثوم وقشر الزنجبيل. ضع كل هذه المنتجات في الخلاط واخلطها حتى تصبح متجانسة.
نضع الخليط الناتج على الموقد ويضاف الماء تدريجياً ويقلب حتى الغليان. مباشرة بعد غليان الخليط ، يُرفع عن النار ويُترك ليبرد تمامًا.
صفي المزيج وصبه في أوعية زجاجية ذات أغطية (زجاجات ، برطمانات) ، والتي يتم تخزينها في الثلاجة مع إغلاق الأغطية.
خذ هذا الخليط مرة واحدة في اليوم ، قبل العشاء بساعتين ، كوب صغير من البراندي.
موصى به:
ماء جوز الهند - إكسير طبيعي لصحة ممتازة
ماء جوز الهند سائل صافٍ يملأ الثمار الصغيرة لنخيل جوز الهند. عندما تنضج الثمرة ، يفصل هذا السائل الزيت عن الطبقات السطحية للقشرة الداخلية لجوز الهند ، ويتحول السائل إلى حليب جوز الهند ، وبعد ذلك يتكاثف هذا الحليب ويصلب. ماء جوز الهند ، المستخرج من الفاكهة دون تشققات ، يحتوي على العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والسيتوكينين.
مرق العظام: إكسير قديم للصحة
يكتسب مرق العظام شعبية بين عشاق الطهي والأشخاص الذين يعيشون حياة صحية. المشاهير مثل نجم كرة السلة كوبي براينت والممثلتين سلمى حايك وغوينيث بالترو هم بعض المشاهير الذين يعلنون علنًا عن الفوائد الصحية لهذا الإكسير القديم. في الواقع ، يسمي الكثير من الناس مرق العظام بأنه متعدد الفيتامينات الطبيعية لأنه يحتوي على العديد من المعادن والمواد الكيميائية الأخرى التي يفتقر إليها نظامنا الغذائي اليومي.
الشمندر هو إكسير للصحة
لا يحظى عصير الشمندر بشعبية كبيرة ويكاد يكون غائبًا عن طاولتنا ، ولكن اتضح أنه مفيد للغاية للصحة. يمكن أن يساعد عصير الشمندر كبار السن على عيش حياة أكثر نشاطًا. أظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين يستهلكون هذه الخضار يحتاجون إلى طاقة أقل لممارسة نشاط بدني منخفض الكثافة.
الفطر المجهول Enoki: إكسير طبيعي للصحة
مع السيقان الطويلة النحيلة ، والقبعات الصغيرة جدًا واللون الأبيض الكريمي ، يعد عيش الغراب Enoki أحد أكثر أنواع الفطر أناقة في العالم. ينمو هذا الفطر الهش والحلو بعض الشيء ، والمعروف باسم "كرات الثلج" في اليابان الأصلية ، في باقة ، ويؤكل تقليديًا نيئًا أو مطبوخًا بشكل خفيف.
يزيل عصير التفاح والليمون رائحة الثوم
وجد باحثون أمريكيون بعد عدة تجارب أن التفاح وعصير الليمون يضمن لك إنعاش أنفاسك إذا كنت تأكل شيئًا مع الثوم. يمكن أن يساعد الشاي الأخضر والبقدونس والسبانخ والنعناع أيضًا في محاربة رائحة الثوم. وفقًا للباحثين الأمريكيين ، يمكن إزالة أحد مكونات الثوم - أليل ميثيل الكبريتيد (AMC) بشكل أكثر فاعلية عن طريق عصير التفاح والليمون ، لأنه لا يمكن تكسيره أثناء الهضم ، ولكن يتم إطلاقه عن طريق التنفس والعرق.
