2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الإفطار الفرنسي التقليدي ليس وفيرًا جدًا ، حيث يشتهر الفرنسيون بموقفهم الخاص تجاه الطعام ولا يحبون الإفراط في تناول الطعام في الصباح. الإفطار الفرنسي يلبي احتياجات الجسم دون الإفراط في الأكل.
يتكون الإفطار الفرنسي من كرواسان طازج أو كعك مقطوع بالطول ، وينتشر مع الزبدة الطازجة والمربى. تُسمى قطع الرغيف الفرنسي التي تُقدم بهذه الطريقة تارتين.
يتم تقديم القهوة القوية أو الشوكولاتة الساخنة أو الشاي مع هذا الطعام. يتم تقديم المشروبات الساخنة في كوب كبير مثل المرق. في فرنسا ، يحبون إذابة الكرواسون أو التارتين في القهوة قبل تناوله.
في نسخة موسعة ، يتم استكمال الإفطار الفرنسي بالعديد من المكونات الأخرى. يفضلهم الفرنسيون في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما يكون لديهم وقت لتناول الإفطار لفترة طويلة.
ثم في وجبة الإفطار يضيفون عجة أو بيض مخفوق ولحم مقدد محمص ومقطع بكميات كبيرة ويخبز مع البطاطا المقشرة والسلطة الطازجة.
من بين الكرواسان في الإفطار الفرنسي ، يفضل أولئك الذين يحتويون على الشوكولاتة ، ولكن يتم تقديمها أيضًا مع المربى وأيضًا بدون حشوة. يمكن أيضًا إضافة عصير البرتقال الطازج إلى المشروبات. لا يتم تقديم أكثر من كرواسون لكل شخص على الإطلاق.
الإفطار الفرنسي مصحوب أيضًا بأنواع مختلفة من الفاكهة الطازجة ، ولكن ليست كاملة ، ولكن مقطعة إلى قطع. أربع قطع من الخوخ هي إضافة كافية لوجبة الإفطار الفرنسية. في فصل الشتاء ، يتم استخدام الفواكه المجففة التي تضاف إلى وجبة الإفطار. يزودون الجسم بالسكر.
منتج آخر يضاف إلى وجبة الإفطار الفرنسية هو الزبادي. يتم تقديمه بشكل طبيعي أو مع إضافة قطع من الفاكهة الطازجة إليه. كما يتم تقديم الزبادي بنكهات الفواكه المختلفة. خلال أشهر الصيف ، تُضاف ملعقة من الآيس كريم إلى وجبة الإفطار الفرنسية.
موصى به:
لنعد توابل الخضار الخاصة بنا
التوابل شيء لا يمكن لأي طبق الاستغناء عنه. أنها تعطي الذوق والرائحة وتثير الشهية. حل جيد خلال أشهر الصيف ، عندما يكون لدينا جميع أنواع الخضار والتوابل ، هو تحضير بهارات نباتية عالمية لاستخدامها خلال أشهر الشتاء. هذه هي الطريقة: توابل الخضار البهارات اللازمة:
لنعد الخبز الأسود محلي الصنع
إذا كنت تحب خبز الجاودار ، فيمكنك صنعه بسهولة في المنزل. تحتاج أولاً إلى تحضير العجين المخمر. يحتاج دقيق الجاودار والماء الدافئ. يتم خلط كوب واحد من دقيق الجاودار مع كوب من الماء الدافئ. اتركه في مكان دافئ ، مغطى ، ولكن يجب ترك صدع حتى تتنفس الخميرة.
لنعد الفطور بالمكسرات
تعتبر المكسرات بداية مفيدة لليوم لأنها تمد الدماغ بالمواد التي تشحنه بالطاقة طوال اليوم. البندق والجوز مناسبان جدًا في هذا الصدد. لا ينبغي أيضًا إهمال حبوب الصنوبر ، لأنها مفيدة جدًا لعمل الجسم بشكل عام. أسهل طريقة لاستخدام المكسرات في إعداد الفطور هي إضافتها إلى الموسلي.
لنعد الهز خطوة بخطوة
يحب الجميع شرب مخفوق. إنه غني بالنكهة ، وهو عبارة عن حلوى الآيس كريم الكريمية المثالية للاستهلاك المشترك مع شريك حياتك. لا توجد مواسم لمخفوق جيد الصنع. يمكنك الاستمتاع به أثناء تناول البرجر والبطاطس بنفس المتعة كما لو كنت تشربها بدلاً من تناول الحلوى.
لنعد وجبة فطور تركية
إذا كنت ترغب في تنويع قائمتك مع وصفة مثيرة للاهتمام من المطبخ التركي ، يمكننا أن نقدم لك فكرتين مثيرتين ستعجبك بالتأكيد. إنها خيار جيد في الصباح ، على سبيل المثال في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما تكون الأسرة بأكملها في المنزل. جربهم ، فالأطباق ليست صعبة التحضير ويمكنك الاستمرار في الاستفادة منها في المستقبل.
