2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يفيض السوق بالمنتجات المستوردة المشهورة بأطعمة مفيدة للغاية. وفقًا لخبراء التغذية ، فإن الفواكه والخضروات المحلية لها تأثير مفيد على أجسامنا أكثر من تلك الأجنبية.
هذا هو السبب في أن الكثيرين وجدوا ما يعادل ما يسمى بالأطعمة الفائقة وهم سعداء بتناولها. وبهذه الطريقة ، فهم لا يدعمون الاقتصاد المنزلي فحسب ، بل يتمكنون أيضًا من توفير المال. فيما يلي بعض المنتجات البلغارية التي حلت محل البضائع الأجنبية المشهورة:
الدخن يحل محل الكينوا
يمكن العثور على نفس الكمية تقريبًا من الألياف والبروتين في الدخن كما في الكينوا. في الوقت نفسه ، يعتبر الدخن أرخص بكثير من هذا المحصول الغريب ، الذي ينمو بشكل أساسي في جبال الأنديز. بالإضافة إلى ذلك ، فهو منتشر في بلدنا ، بينما يمكن العثور على الكينوا في أغلب الأحيان في المتاجر المتخصصة.
الوركين الوردية تحل محل غوجي بيري
تشتهر غوجي بيري بكمياتها الكبيرة من الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبوتاسيوم ، ولكن من المؤكد أن الوركين الوردية تبرز من هذا الغذاء المستورد والمكلف مع كمية كبيرة من فيتامين سي.بفضل تركيبته الغنية ، تساعد الوركين الوردية مع الالتهاب الرئوي ومسارات مشاكل المسالك البولية وفقر الدم ونزيف الرحم وما إلى ذلك.
نبات القراص ، الرجلة والخميرة يحل محل السبيرولينا
نظرًا لأن المزيد من الأطعمة الفائقة المستوردة ، فإن الطحالب سبيرولينا ليست في جيوب الجميع ، وهي متوفرة أيضًا في متاجر معينة فقط نبات القراص ، الرجلة والخميرة ، بدورها ، يمكن العثور عليها في أي حديقة أو عشب.
يمكن لكل من هذه النباتات الثلاثة أن تحل محل السبيرولينا بسهولة ، لأنها مصدر للمنجنيز والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك. الميزة الأخرى القيمة لهذه الخضار الورقية هي أنها تتمتع بمذاق أكثر متعة من مسحوق الأعشاب البحرية.
الفاصوليا تحل محل ادامامي
تعتبر الفاصوليا الخضراء الصغيرة ، المعروفة باسم إدامامي ، نموذجية للمطبخ الياباني ، ولكن تم العثور عليها مؤخرًا في أماكن محدودة في بلغاريا. ومع ذلك ، كما يمكنك التخمين ، فإن سعرها ليس منخفضًا على الإطلاق.
إن تركيبة edamame تجعله منتجًا غذائيًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية. ولكن يمكن قول الشيء نفسه عن الفاصوليا ، ويمكن الوصول إليها أكثر من الثقافة الغريبة.
موصى به:
المقابس الجديدة تحل محل الفلين
لطالما نوقش كيف من الأفضل تخزين النبيذ - بغطاء من الفلين أو المسمار. يقول التقليديون إنه من الأفضل إغلاق زجاجات النبيذ بالفلين ، لأنه يحافظ على رائحة المشروب بشكل أفضل. يدعي منتقدو الفلين ، من ناحية أخرى ، أن أغطية البراغي أكثر فائدة للبيئة ، وأن طعم النبيذ هو نفسه مع أو بدون الفلين.
أفضل 8 زيوت تحل محل مستحضرات التجميل باهظة الثمن
كل امرأة تحلم بجمال أبدي. هذا هو السبب في أن صناعة مستحضرات التجميل تجني مليارات الدولارات كل عام - من رغبة المرأة في الظهور دائمًا بمظهر جيد الجمال. لكن أسلافنا كانت لديهم معرفة سرية ساعدتهم على الظهور بمظهر جديد وشباب حتى قبل اختراع مستحضرات التجميل الصناعية.
فضيحة - بعد لحوم البقر تحل محل الأسماك
بعد إغراق السوق في جميع أنحاء أوروبا بالمنتجات التي تم فيها استبدال لحوم الأبقار بلحوم خيول مجهولة المنشأ ، تلوح في الأفق فضيحة جديدة. أظهرت دراسة واسعة النطاق للمنتجات السمكية والأطعمة الشهية المعروضة في المتاجر في روسيا وأوروبا الغربية وأمريكا أن 40٪ من الأسماك المعروضة لا تتوافق مع الأخلاق.
كيف تحل محل الحلويات في الرجيم؟
آه هذا الحب للحلويات وكم من فوائد الأكل - إشباع الرغبة في الحلويات ، والسرور ، والمزاج ، إلخ. وغالبًا لا نريد التفكير في العيوب - تدهور الشكل والمشاكل الصحية. لكن الإرادة لا تكفي في بعض الأحيان ، خاصة في حالة التوتر أو المزاج المكتئب تمامًا.
تحل قشور الطماطم محل المواد التركيبية في العلب
حتى وقت قريب ، تم التخلص من قشور الطماطم على شكل أطنان من قشور الطماطم. ومع ذلك ، فقد وجد العلماء أخيرًا تطبيقهم الفعال. في الواقع ، يتم إنتاج 4 أطنان من الطماطم على الأرض كل ثانية. بلغ إجمالي الإنتاج لمدة عام 145 مليون طن. تشكل النفايات على شكل بذور وألياف وجلد حوالي 2.
