2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعيد هذا النظام الغذائي توازن العناصر النزرة في الجسم ، ويساعد في التخلص من الإجهاد ، والأرق ، والتعب. موصى به لفقر الدم ، مشاكل الجلد ، المفاصل ، أمراض الكبد والمرارة.
الحنطة السوداء منتج كثيف الطاقة ، ويحتوي على المزيد من البروتين والكربوهيدرات أقل بكثير من الحبوب الأخرى.
يعتبر الكفير علاجًا للعديد من الأمراض. يحسن الهضم والبشرة ، ويوقف عمليات التحلل في الأمعاء ، ويزيل السموم ، ويحفز وظائف الكبد ، ويخفف من الحساسية.
تم تصميم هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع إلى أسبوعين. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تكراره ، ولكن ليس قبل شهر.
عصيدة الحنطة السوداء والكفير لفقدان الوزن
يُسكب الماء المغلي في قدر من الحنطة السوداء ، ويُغطى بغطاء ويُلف الطبق ببطانية. سوف تنتفخ الحبوب وتتحول إلى مهروس متفتت مع جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية.
خلال النظام الغذائي ، تناول العصيدة بدون زبدة واشرب لترًا واحدًا من الكفير بقدر ما تريد. تعمل العصيدة كفرشاة وتزيل السموم من جدران الأمعاء وتزيلها من الجسم.
بمجرد أن تشعر بالجوع ، أكل العصيدة على الفور ، وبالتالي فإن عملية طهارة لا تتوقف.
يشرب الكفير نصف ساعة قبل الأكل أو بعد نصف ساعة. لا ينصح بتناول العصيدة قبل 4-6 ساعات من موعد النوم.
موصى به:
نصائح لطهي الحنطة السوداء
على نحو متزايد ، نجد وصفات معدة بمثل هذه الحنطة السوداء المفيدة ، أو ما يسمى. الحنطة السوداء. هنا بأسلوب موجز ، قصير ، دقيق وواضح ، سأقدم لكم بعض النقاط البارزة في تحضير الحنطة السوداء في الطهي. إذا كان الطبق مخصصًا لأغذية الأطفال ، فلا تضيفي الملح ، وعندما يكون للكبار يضاف الملح حسب الرغبة في الماء الذي سيغلي فيه.
الحنطة السوداء
الحنطة السوداء ليست حبوبًا ، على الرغم من أنها غالبًا ما يتم تحضيرها على هذا النحو. اكتسبت الحنطة السوداء شعبية كبيرة في بلدنا في السنوات الأخيرة ، وعلى الرغم من أنها كانت تستخدم في السابق كغذاء لعامة الناس ، إلا أن أفضل المطاعم في العالم اليوم تقدم بالضرورة تخصصات مع إضافة الحنطة السوداء.
نظام غذائي فعال وسهل مع الحنطة السوداء
حمية الحنطة السوداء هي إحدى الطرق لتحقيق قوام رشيق وهي آمنة تمامًا لصحتك ، فقط يجب ألا تتبعها لفترة طويلة. الحنطة السوداء غنية بالعديد من المواد الضرورية لعمل الجسم بشكل طبيعي. يحتوي على فيتامينات P و PP وفيتامين B والفوسفور والكالسيوم والكوبالت والزنك والنحاس وغيرها من العناصر الغذائية.
ماذا تطبخ مع دقيق الحنطة السوداء
ترتبط الخصائص المفيدة لدقيق الحنطة السوداء بشكل أساسي بمحتواه الغني من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك والمغنيسيوم والمنغنيز والألياف والأحماض الأمينية. لا يزال دقيق الحنطة السوداء غير شائع الاستخدام في بلدنا ، على عكس روسيا.
إكسير الصحة الصيني الذي يعيد تنشيط الجسم
نقدم لكم إكسير رائع من المعالج بالأعشاب الصينية يزيل الخلايا التالفة في الجسم ويبطئ نموها. خذ الإكسير في غضون 3 أشهر وستتم استعادة صحة جميع الأعضاء. إنه مثل المعجزة! إذا كنت تتناول المزيج العشبي بانتظام ، يمكنك أن تأمل في التخفيف من الأمراض الرهيبة ، لأنه:
