2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
التستوستيرون هو هرمون الستيرويد الذي ينتمي إلى مجموعة الهرمونات الجنسية. يُفرز الهرمون بشكل أساسي من خصيتي الذكور والمبيضين عند الإناث ، ولكن كميات صغيرة تفرز أيضًا بواسطة الغدد الكظرية. التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي والستيرويد المنشطة.
كل من الرجال والنساء التستوستيرون يلعب دورًا رئيسيًا في الصحة والعافية. إلى جانب النشاط الجنسي ، الذي يتضمن تنظيم الرغبة الجنسية والخصوبة وكتلة العضلات ، يساعد التستوستيرون على زيادة الطاقة. عادة ، ينتج الرجال 40 إلى 60 مرة أكثر التستوستيرون من النساء ، ولكن النساء أكثر حساسية لهذا الهرمون.
عندما يدخل التستوستيرون إلى مجرى الدم ، ينتقل إلى الأعضاء والأنسجة المستهدفة ، حيث يتحول إلى ثنائي هيدروتستوستيرون. هذا هو أيضًا الشكل النشط لهرمون التستوستيرون. يعتبر ثنائي هيدروتستوستيرون أكثر نشاطًا بحوالي 10 مرات من هرمون التستوستيرون وهو مسؤول بشكل مباشر عن الصلع وتحور الصوت. لسوء الحظ ، له تأثير سلبي على البروستاتا - غالبًا ما يحفز تكوين السرطان في المنطقة.
وظائف التستوستيرون
يلعب التستوستيرون عددًا من الوظائف المهمة في جسم الإنسان. يخفض مستويات الكوليسترول ، ويعزز نمو العظام ، ويزيد من تخليق البروتين.
عند الرجال ، يعزز هرمون التستوستيرون تكوين الخصائص الجنسية الثانوية وينظم إنتاج المنشطات. وهي مسؤولة عن نمو الشعر والقضيب والبروستات وتفاحة آدم. التستوستيرون ينسق بناء العضلات وانهيار الأنسجة العضلية.
من المهم أن نلاحظ ذلك التستوستيرون ليس الهرمون الوحيد الذي يحدد الشخصية الذكورية. العلاقة بين هرمون التستوستيرون وهرمون الاستراديول الأنثوي ، الذي ينتج أيضًا في الجسم الذكري ، مهمة للغاية.
يحفز التستوستيرون الغدد الدهنية على الجلد ، ويعزز الرغبة الجنسية ويحفز السلوك العدواني.
بسبب انخفاض حساسية هرمون التستوستيرون للألم ، فإنه يحفز إطلاق الفيرومونات ، ويمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر على الرأس. يحفز هرمون التستوستيرون التفكير المكاني. على سبيل المثال - لقد ثبت أن النساء ذوات مستويات مصل منخفضة التستوستيرون يجدون صعوبة في إيقاف السيارة.
تحفز القشرة الدماغية إفراز هرمون التستوستيرون عندما يكون الشخص سعيدًا ومتحمسًا ، أي عندما يحتاجه الجسم. ومع ذلك ، عندما يكون الشخص متوترًا أو غاضبًا ، فإن معدل إنتاجه التستوستيرون ينخفض بسرعة.
مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية
تتراوح مستويات هرمون التستوستيرون عادة بين 300 - 1200 نانوغرام / ديسيلتر عند الرجال ؛ 20-75 نانوغرام / ديسيلتر في النساء. يتراوح هرمون التستوستيرون الحر لدى الرجال بين 15-45 بيكوغرام / مل و1-3 بيكوغرام / مل لدى النساء.
مستويات عالية من هرمون التستوستيرون
يمكن أن تسبب المستويات العالية من الهرمون في الجسم عواقب سلبية خطيرة. على مستويات عالية جدا التستوستيرون يزيد من خطر الإصابة بأورام الكبد والكلى واضطرابات ضربات القلب وعدد من اضطرابات القلب الأخرى.
الميل الثابت والمتزايد لتشكيل جلطات دموية خطيرة في الدماغ. جرعات عالية التستوستيرون يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مرض عقلي حاد ، والذي غالبًا ما يكون طويل الأمد ويصعب علاجه.
مع إدخال كميات كبيرة من الهرمون على المدى الطويل في الجسم ، هناك انتهاك لتكوين الحيوانات المنوية. في النساء ، تتمثل الآثار الجانبية السلبية لارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في زيادة نمو الشعر ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، واكتساب ملامح الوجه الذكورية. قد يحدث نقص الإباضة أيضًا.
مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الهرمون أيضًا إلى حدوث تشوهات مثل تدني احترام الذات ، ونقص الرغبة الجنسية ، والشعور بالضعف ونقص النغمة بشكل عام.
الأعراض عند مستويات منخفضة التستوستيرون النعاس بعد الظهر ، وزيادة الوزن في بطانة المعدة ، ويختفي الانتصاب الصباحي ، ويصبح الباقي أكثر ترددًا ، وتبدأ العضلات في الضعف. هذه كلها أشياء نموذجية لكبار السن. في مثل هذه الحالات ، يجب البحث عن سبب الشكوى.
إذا لم يتم اتخاذ تدابير لمستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة ، فإن المخاطر الكامنة كثيرة. ثبت أن هذه الحالة تهيئ لحوادث الأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. النتيجة السلبية الأخرى هي تطور هشاشة العظام.
موصى به:
8 أطعمة لزيادة هرمون التستوستيرون
التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي يؤثر بشكل رئيسي على النشاط الجنسي. وهي مسؤولة عن صحة العظام والعضلات ، وإنتاج الحيوانات المنوية ونمو الشعر. يضيع مع تقدم العمر وكذلك الأمراض المزمنة. غالبًا ما يُعالج قصور الغدد التناسلية ، المعروف أيضًا باسم انخفاض هرمون التستوستيرون أو انخفاض التستوستيرون ، بالأدوية لمنع حدوث مشاكل صحية في المستقبل.