2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعتبر الالتهاب والألم والتورم في المفاصل بمثابة كابوس للكثيرين منا ، خاصةً للمرضى الأكبر سنًا الذين يعانون من التهاب المفاصل وداء مفصل الورك والروماتيزم.
كيف نستطيع لتخفيف آلام المفاصل ، مع العلاجات الطبيعية؟ الجواب - من خلال تطهير المفاصل من السموم والأملاح والرواسب المتراكمة.
هناك بعض الأعشاب التي تُعد مع بعضها حلاً سحريًا حقيقيًا للمفاصل المريضة. هذه الأعشاب تطهر المفاصل ويؤدي إلى راحة دائمة.
البقدونس والكرفس
يعمل البقدونس والكرفس على إزالة السموم بدرجة كبيرة ويزيلان مختلف الملوثات والسموم والطبقات الحمضية من الجسم كله ، بما في ذلك المفاصل. من الأفضل تناول مزيج من هاتين البهارات والأعشاب في شكل عصير طازج.
إعداد مشروب البقدونس والكرفس مضيفا ثلاثة سيقان من الكرفس و3-4 أغصان من البقدونس. مخفف بالماء ومزيج الشفاء جاهز. اشرب واحدة من هذه الجرعة يوميا. لتنويع المذاق وتعزيز التأثير ، يمكنك تضمين عصير الجزر الطازج أو الأناناس في الكوكتيل. بدلاً من السيقان ، يمكنك استخدام شرائح رأس الكرفس.
Boswellia والكركم
البوزويليا غير المعروفة لها اسم آخر - البخور الهندي أو شجرة البخور. إنه علاج يستخدم في كثير من الأحيان لأمراض المفاصل بواسطة الطب الهندي القديم. الجزء العلاجي عبارة عن مستخلص من راتنج بوسويليا ، وهو في الواقع خشب. إنها استثنائية فعال في آلام والتهابات المفاصل ، يخفف الالتهاب ، ويهدئ الألم ، ولكنه يحفز أيضًا تكوين الخلايا السليمة في الأنسجة المريضة.
للحصول على تأثير أقوى ، يمكن دمجه مع علاج أيورفيدا آخر معروف بالفعل في بلدنا - عشب الكركم. من الأفضل تحضير هذا المزيج بواسطة معالج متمرس وفقًا لحالتك الفردية ووزنك وشدة الحالة.
عنب فرنسي وعصير ليمون
مزيج من الطازجة عصير زبيب وليمون ينظف الجسم كله من الأملاح المتراكمة بالطبع - والمفاصل. الجرعة عبارة عن كوب من عصير العنب ونصف كوب من عصير الليمون. يمكنك البدء بنصف هذه الجرعة لتحديد مدى تحمل الجسم للمجموعة. يتم تناوله في المساء ، ولكن ليس قبل النوم مباشرة. للتنوع ، يمكنك أيضًا إضافة عصير البرتقال.
موصى به:
التغذية في التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مرض لا ينبغي الاستهانة به على الإطلاق. هذا هو السبب في أنه من الجيد ، عندما يتم تشخيصهم بمثل هذا التشخيص ، البدء في اتباع نظام غذائي معين. من المفيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل التركيز على مجموعة معينة من الأطعمة وتجنب غيرها.
أكثر عشرة أنواع شاي عشبية مفيدة
إذا كنت ترغب في الاستمتاع بمشروب معطر وصحي ، فلا شك أن المراهنة على الشاي. ما يجب أن يكون بالضبط ، سنحاول إخبارك بترتيبنا الفريد ، ونترك لك الخيار. لقد وضعنا الشاي الأخضر بجدارة في المرتبة الأولى في الترتيب. ليس عبثا يسمى عشب آخر معجزة.
وصفات عشبية لتنقية الدم
تُفهم تنقية الدم على أنها تقوية وإنعاش جسم الإنسان ، وهي ضرورية بشكل خاص في فصل الربيع بعد أشهر الشتاء الطويلة ، عندما يشعر الإنسان بالحاجة إلى تنشيط وزيادة قوى الحماية. توفر التركيبات العشبية المعروضة أدناه التقوية والتناغم الضروريين للجسم.
وصفات عشبية للأرق
يمكن أن يكون الأرق ناتجًا عن العديد من الأسباب - على سبيل المثال ، العوامل الجسدية والعقلية والاجتماعية ، ويمكن أن يكون نتيجة مجموعات من الثلاثة. يُعالج الأرق في بعض الأحيان بسهولة ، ولكن هناك حالات يتضح فيها أنه معقد. من الضروري طلب المساعدة الطبية.
وصفات عشبية تخلصك من التعب
يمكن أن يحدث الإرهاق أو الإرهاق لأسباب مختلفة ، خاصة إذا كنت تعاني من أي مرض. إنها أيضًا علامة على الإرهاق العقلي ، ولكنها قد تكون أيضًا إشارة ، على سبيل المثال ، للإصابة بفقر الدم أو مرض آخر. نقدم لك تركيبة عشبية لها تأثير مهدئ ومقوي على الإرهاق الناجم عن أسباب عاطفية.
