2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
صيام عيد الميلاد تبدأ بالضبط قبل 40 يومًا من عيد الميلاد ، في 15 نوفمبر. يسمى الوقت خلال الصوم الكبير ، والصوم الكبير هو عيد الفصح ، على التوالي.
خلال هذه الأيام التي تسبق عيد الميلاد ، توجد قيود على أنواع معينة من الطعام ، ولكن في أيام معينة من الصيام يُسمح بتناول السمك وشرب الخمر.
قبل أن تبدأ في الصيام ، عليك أن تتأكد من سبب قيامك بذلك - فالصيام لا يقتصر فقط على إيقاف الطعام أو تقييد تناول اللحوم. صيام عيد الميلاد إنهم يرمزون إلى شيء مختلف تمامًا - يتعلق الأمر بشكل أساسي بالتواضع.
قلة من الناس يصومون لمثل هذه الأسباب - فهي بالنسبة لمعظم الناس وسيلة للسماح للجسم بتطهير نفسه من السموم المتراكمة وتفريغها.
الحقيقة أنه خلال الصوم الكبير يمكنك تحضير مجموعة متنوعة من الأشياء اللذيذة التي لا تشمل المنتجات المحظورة في الدين المسيحي. هذا هو ، لا تدرك صيام كتعذيب - ليس الأمر بهذه الصعوبة على الإطلاق ، خاصة إذا كنت تعرف ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله.
ما لا تأكل أثناء الصيام هي اللحوم والمنتجات الحيوانية. الأمر أكثر تعقيدًا بعض الشيء بسبب الفترة التي صنعت فيها - لا توجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه والخضروات في السوق ، ولكن يمكنك دائمًا العثور على بعض البدائل.
تناول المزيد من المكسرات ، والتي ستزودك بالكثير من المواد التي تتناولها عادة مع طعام الحيوانات. ينصح بتناول الأطعمة مثل الفول والبرغل والأرز والكينوا والفطر وأنواع مختلفة من البراعم والبروكلي وغيرها.
يمكنك أن تأكل الجبن الأصفر من أصل نباتي بأمان وفي الواقع يمكنك أن تأكل أي طعام أصله نباتي.
بالإضافة إلى ذلك ، الفواكه المجففة لذيذة للغاية ومشبعة ، والتي غمرت السوق بشكل خاص في هذا الوقت من العام. من الفواكه الطازجة ، ركز على تلك التي تحتوي على فيتامينات أكثر مثل الكيوي والجريب فروت والبرتقال والليمون.
يمكنك صنع المعكرونة أو السباغيتي بشرط ألا تحتوي على بيض. يُسمح لك بتناول الأسماك في عيد القديس نيكولاس وشرب الخمر.
موصى به:
الديك الرومي - قصة تقاليد عيد الميلاد الأكثر شهية
عيد الميلاد بالإضافة إلى الهدايا والمتعة العائلية ، فهي تأتي دائمًا مع واحدة على الأقل ديك رومى . محمص ومحشو بالكرنب أو الكستناء أو البطاطس أو الزبيب أو الفطر ، فهو من الأشياء الدائمة التي تشم عطلات نهاية العام حول العالم. لماذا بالضبط الديك الرومي ولماذا بالضبط في عيد الميلاد؟ هناك تفسيران على الأقل لهذا.
الكعك الخالي من الدهون مع البنجر الأحمر لصيام عيد الميلاد
الصوم ممارسة شائعة سواء لأسباب دينية أو صحية. على أي حال ، يجب على الصائم أن يؤمن من نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة بسبب سوء التغذية. يمكن تحقيق ذلك إلى حد كبير بخضروات واحدة فقط - بنجر أحمر. يحتوي هذا النبات الجذري عميق الجذور على العديد من الخصائص الغذائية والشفائية الممتازة.
كرات لحم الفول والعدس لصيام عيد الفصح
فهي خفيفة ومغذية ولذيذة المذاق. إنها مصنوعة بسهولة وبسرعة ، آه صيام عيد الفصح وقتهم. لكن ليس فقط بسبب كرات لحم الفول والعدس شهية للغاية لدرجة أنك سترغب بالتأكيد في تجربتها مرارًا وتكرارًا في أي وقت من السنة. ولا يوجد شيء أسهل من ذلك.
كعكات عيد الميلاد لشجرة عيد الميلاد
تزيين شجرة الكريسماس هي إحدى اللحظات المفضلة قبل عيد الميلاد. ربما لأن العائلة تجتمع معًا ، وربما لأنها تخلق شعورًا خاصًا بالبهجة والسعادة. هناك بعض السحر في عيد الميلاد وكل ما يتعلق به. يتعلق الأمر بسحر الطاولة ، والديكور ، والهدية ، التي يُفترض أن سانتا كلوز قد تركها لك سرًا - كل شيء رائع جدًا.
نصائح أساسية لصيام عيد الميلاد
يجب على الأشخاص الذين قرروا الصيام لعيد الميلاد هذا العام أن يكونوا حذرين للغاية بشأن الحصول على بعض العناصر الغذائية المحظورة خلال صيام الأربعين يومًا. يقول العديد من الخبراء إن للصيام تأثير مفيد لا يمكن إنكاره على الجسم ، طالما أننا نحصل على المواد الموجودة في الأطعمة التي لا ينبغي تناولها أثناء الصوم الكبير.
