2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نشأ معظم الناس وهم يأكلون المربى أو المربى محلي الصنع في أمسيات الشتاء الباردة. الإغراء الآخر الذي ما زلنا نحبه ونستهلكه هو الكومبوت.
على الرغم من أن إنتاج الكومبوت أقل وأقل شيوعًا ، إلا أنه لا يزال محبوبًا ويستخدم. ما مدى فائدتها هو سؤال يمكننا طرحه عن أي مشروب أو طعام آخر.
إننا ننظر أكثر فأكثر إلى كل شيء نستهلكه ليكون "عضويًا" ، معتقدين أنه بمجرد وجود مثل هذا الملصق ، فإننا نشتري الجودة. يمكننا أن نجد مجموعة متنوعة من الآراء حول الكومبوتات - كانت ضارة لأن هناك الكثير من السكر ، جعلتك سمينًا ، كانت طعامًا للطلاب الجوعى الذين ذهبوا للدراسة في مكان آخر.
الضار والمفيد في هذه الحالة ليسا فقط معنيين رئيسيين. الضرر الذي يلحق بالواحد لا يضر دائمًا بالآخر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطعام. أما إذا كنا سنصبح أكثر بدانة من كومبوت ، نحتاج إلى توضيح أننا لا نكتسب وزناً من أي طعام ، ولكن من حقيقة تناولنا جرعة زائدة منه.
لا يمكننا أن نسمي الفاكهة المعلبة ضارة. ما إذا كانت مناسبة للأطفال ليس سؤالًا يحتوي على إجابة واحدة. بالطبع ، من الأفضل تناول فواكه طازجة. لكن ألا تعتقد أن الفاكهة الطازجة التي نشتريها في الشتاء البارد ، على سبيل المثال ، والتي تبدو طازجة ، طبيعية تمامًا؟
وعندما يتعلق الأمر بمن هم طعامهم - إذا كان الكومبوت الخاص بك لذيذًا ولديك عادة تناوله من وقت لآخر ، فاستمر في فعل ذلك. إنه نفس الشيء إذا كنت لا تحبهم ، لكن لا ينبغي أن نصنفهم على أنهم ضارون أو مفيدون. في النهاية ، كل شيء مفيد ، طالما أنك لا تبالغ فيه.
لكن فكر في الأمر - أيهما أفضل للشراء ، عصير طبيعي في صندوق من الورق المقوى أم افتح كومبوت والطفل لشرب الشراب؟ إذا كان الكومبوت يحتوي على سكر ، فإن المنتجات الأخرى الموجودة في السوق تحتوي على مواد حافظة ومكونات أخرى متنوعة ضارة لك ولأطفالك.
إذا كنت تعتقد أن هناك الكثير من السكر في الكومبوت - قم بتخفيفه بالماء أو عند صنعه ، ضع كمية أقل. بالإضافة إلى العصير ، يمكن تكسير الفاكهة ويمكن لطفلك شرب الرحيق الطبيعي الحقيقي ، والذي قد لا يجلب له الفيتامينات ، لكنه لن يضره.
موصى به:
الدهون مفيدة للصحة
يعتبر معظم الناس أن الدهون هي العدو الرئيسي للقلب ، لذلك لا يجب أن نستهلكها. لذلك ، فإنهم يحرمون أنفسهم من العديد من إغراءات الطهي لحماية أنفسهم من الأمراض. هل هذا هو الحال في الممارسة؟ وفقًا لخبراء التغذية الإيطاليين ، ليست كل الدهون ضارة بنفس القدر.
ثمانية مشروبات مفيدة للغاية
ما هي أكثر المشروبات فائدة؟ الماء هو بالتأكيد واحد منهم. لا يمكن استبداله بأي سائل آخر. الماء هو المصدر الأكثر فائدة لترطيب الجسم. ومع ذلك ، هناك مشروبات أخرى توفر العناصر الغذائية الضرورية لجسمنا. هؤلاء هم وفقا لمجلة الوقاية. شاي أخضر - يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
أكثر خمس عصائر مفيدة
المشروبات الغازية مفضلة لكثير من الناس ، وخاصة الأطفال والمراهقين. لكن الضرر الناجم عنهم مؤكد ومثبت. بدلاً من الصودا ، من الأفضل تناولها عصائر . يحتوي عصير البرتقال ، خاصة عند عصره طازجًا ، على ضعف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي في كوب واحد فقط.
Triticale - حبوب مفيدة معدلة وراثيًا
Triticale هو محصول حبوب من صنع الإنسان عن طريق تهجين القمح والجاودار. تاريخيًا ، كان عالم النبات الإنجليزي ويلسون أول من عبر عام 1875 ، ولكن تبين أن النباتات التي اشتقها كانت عقيمة. تم الحصول على النباتات الخصبة لأول مرة من قبل المربي الألماني ريمباو في عام 1888.
نتفاوض بشأن تصدير الكومبوتات البلغارية إلى أوكرانيا
يتفاوض منتجو الفواكه والخضروات البلغارية على التعاون مع شركاء من أوكرانيا من أجل وضع الكومبوت البلغاري في أسواقهم. سيعقد اجتماع المنتجين البلغاريين والأوكرانيين في الفترة من 29 أكتوبر إلى 2 نوفمبر في أوديسا. ستشارك 12 شركة محلية من صناعة المواد الغذائية في هذا التعاون.
