2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
لسوء الحظ ، فإن للقهوة سلبياتها: إذا كنت تشرب القهوة المصنوعة بقوة وبشكل مكثف ، فإنها ستؤثر عليك بالطريقة المتوقعة ، لكنها بالتأكيد ستؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية وتهيج المعدة. الحقيقة هي أن مشروبنا المفضل يمكن أن يؤدي إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم أو التهاب المعدة أو أمراض البنكرياس. وبعد ذلك سيقوم الأطباء بحظر قهوتك.
من أجل عدم إنهاء كل هذا بهذه الطريقة غير السارة ، يمكنك استخدام طرق أخرى لتنعيم جسدك.
1. حركة الصباح + دش متباين
هذه الطريقة أكثر ملاءمة لمحبي أسلوب الحياة الصحي. وبالنسبة للأشخاص الذين لديهم إرادة قوية ، لأن ممارسة الجمباز ، عليك الاستيقاظ قبل 30 دقيقة. عندئذ يكون الاستحمام إلزاميًا - على النقيض من ذلك ، لأنه سيضمن لك النشاط طوال اليوم.
2. الفيتامينات
في الصيف والخريف نأكل المزيد من الفاكهة ، لذلك نشعر بمزيد من الانتعاش. لكن الفيتامينات في الشتاء والربيع ليست كافية. الحل الأفضل هو تناول مجمعات الفيتامينات - حيث ستزيد من لونك وتقوي المناعة وتحسن حالة الجلد والأظافر والشعر.
3. الحمضيات
لقد ولت أيام البرتقال واليوسفي ، لكن الليمون يبقى في السوق طوال العام ، لذا استخدمه - فهو غني بفيتامين سي ، لذلك من الجيد شرب عصير الليمون وتناول الليمون مع العسل. من المهم ألا تعاني من الحساسية تجاه الحمضيات ولا تعاني من قرحة أو التهاب في المعدة.
4. كاكاو وشوكولا
وهي تشبه القهوة في عملها ولكنها أضعف منها ولا تصطدم بالأوعية الدموية والجهاز العصبي والمعدة. عندما تدرك في الصباح أنه لا يمكنك فتح عينيك ، قم بغلي الكاكاو أو الشوكولاتة الساخنة أو تناول بضع قطع من الشوكولاتة.
5. شاي مع سكر
كثير من الناس مقتنعون أنه ينشط الشاي الأسود القوي فقط ، لكن تأثيره أقوى من القهوة. لذلك لا تفرط في قوة الشاي ، فمن الجيد وضع السكر والليمون فيه.
موصى به:
خمس طرق لعمل كرات اللحم بدون لحم
لا تعتقد أن كرات اللحم مصنوعة فقط من اللحم المفروم. فيما يلي خمسة خيارات مثيرة للاهتمام الكفتة التي ستكسر بالتأكيد مفاهيمك عن كرات اللحم. كرات اللحم من الفاصوليا الناضجة مع الجبن والجبن القريش المنتجات الضرورية: 750 جرام فاصوليا معلبة ، 40 جرام جبنة ، 15 جرام جبن ، 3 ملاعق كبيرة بقسماط ، بيضة واحدة ، 10 جرام زبدة ، ملح ونعناع حسب الرغبة طريقة التحضير :
سوف يتركنا الاحترار بدون قهوة وبيرة
قدر خبراء من اللجنة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ أنه بحلول نهاية عام 2020 ، سيكون هناك خطر حقيقي من اختفاء الجعة والقهوة. والسبب في ذلك هو تغير المناخ ، الذي يؤثر على محصول اثنين من أكثر المشروبات استهلاكا. وفقًا للخبراء ، سينخفض إنتاج البن بنسبة 30٪ ، مما سيؤدي إلى ارتفاع تدريجي في سعره.
كيف تستيقظ بدون قهوة
في الأيام الباردة ، يكون الاستيقاظ في الصباح ألمًا حقيقيًا. من الصعب جدًا الخروج من تحت البطانية الدافئة لدرجة أنه يبدو مستحيلًا تقريبًا. هناك طرق عديدة للاستيقاظ في الشتاء دون استخدام القهوة. كلما زاد الضوء من حولك ، كلما شعرت بالبهجة.
قهوة قهوة
قهوة قهوة هي شجيرة ذات أوراق مستديرة على شكل قلب تنمو في جزر فيجي وجزر أخرى في المحيط الهادئ. الفلفل الميثيستين (Piper methysticum) ، كما تُعرف الشجيرة ، هو مهدئ ومهدئ قوي جدًا. يُزال من التربة مع الجذور ويتعرض للتخمير ، يصبح الفلفل مشروبًا منعشًا مفضلاً لدى السكان المحليين ، الذين يسمونه كافا كافا يستعد السكان المحليون قهوة قهوة بطريقة غريبة للغاية ، والتي تتميز بالتأكيد بالأصالة والكثير من الأصالة.
يمكن أن يتركنا الطقس السيئ في البرازيل بدون قهوة وبرتقال
قد يكون الصيف الجاف في البرازيل هذا العام كارثيًا على إنتاج قهوة أرابيكا وروبوستا ، وهما النوعان الأكثر شعبية في العالم. من ناحية أخرى ، تشتكي دول الدولة التي تزرع الحمضيات من الأمطار الغزيرة خلال العام والتي كان لها أثر سيء على محصولها.