النظام الغذائي التبتي لتنقية الدم

فيديو: النظام الغذائي التبتي لتنقية الدم

فيديو: النظام الغذائي التبتي لتنقية الدم
فيديو: تنقية الدم من السموم 2024, شهر نوفمبر
النظام الغذائي التبتي لتنقية الدم
النظام الغذائي التبتي لتنقية الدم
Anonim

يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وصحي من التبت على إزالة السموم من الدم ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

في هذا النظام الغذائي لمدة 25 يومًا كل يوم ، تحتاج إلى شرب مشروب مُعد خصيصًا. يشرب المشروب دائمًا في الصباح وعلى معدة فارغة دائمًا. يجب شرب 1-2 أكواب من المشروب.

يتم تحضير المشروب من 300 جرام من البصل و 1 كيلوجرام من الليمون. يفرم المكونان جيدًا ويوضعان في 1.5 لتر من الماء المغلي. اتركيه تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة لتحرير جميع الخصائص المفيدة للبصل والليمون.

بصل
بصل

أظهرت الدراسات أن البصل والليمون ، وهما جزء من هذا النظام الغذائي ، يعملان كإجراء وقائي ضد العديد من أنواع السرطان ويقويان جهاز المناعة البشري. يمكن أن يقلل ديكوتيون أيضًا بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

الليمون غني بحمض الستريك الذي يحفز عصارة المعدة ويقلل أيضًا من إنتاج السكر في الدم. من ناحية أخرى ، فإن البكتين الموجود في الحمضيات يثبط الشهية ويخلق شعورًا بالشبع لمدة 4 ساعات بعد الابتلاع.

يساعد فيتامين ج بشكل كبير في الهضم ، وهو متوفر بكثرة في الليمون.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البصل في منع هشاشة العظام ويجدد شبابها ، ويعمل الليمون ضد الإجهاد وحصوات الكلى ويساعد على صحة اللثة.

ليمون
ليمون

تم العثور على مركبات الكبريت في البصل ، والتي يمتصها الجسم بسهولة. من خلال مجرى الدم يدخلون الدماغ ويكون لهم تأثير إيجابي على عدد من المجالات الهامة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبصل تنشيط الخلايا وتجديدها.

إذا كنت ترغب في تكرار هذا النظام الغذائي ، يجب عليك الانتظار لمدة 10 أيام على الأقل قبل البدء في تناول مغلي.

خلال فترة نظام التطهير هذا ، من الضروري اتباع جميع قواعد الأكل الصحي الأخرى. هذا يعني أنك بحاجة إلى الحد من الدهون الحيوانية والكحول.

يمكن للنظام الغذائي أن ينقي الأشخاص الأصحاء سريريًا فقط ، أي إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية وتطبق هذا النظام الغذائي ، فلا يمكن إلا أن تضر بصحتك.

موصى به: