2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
قدم النبي البلغاري الشهير بابا فانجا المشورة للناس في جميع الأمور ، بما في ذلك العلاج والتغذية. بفضل قدراتها ، عالجت آلاف الأشخاص ، وأخبرت كل منهم بالقواعد التي يجب اتباعها.
فيما يلي أهم التوصيات لحياتنا اليومية:
تحرك أكثر واعمل. الكسل مرض يضرّ أخلاقياً وجسدياً. يجب أن تزرع الطهارة. التلوث ، الجسدي أو الروحي ، هو نقيض خلق الله ، وهو دائمًا نقي وجميل.
لا تعطي الزهور الممزقة كهدية - بهذه الطريقة تجلب الحزن للناس ، لأن الزهرة الممزقة تبكي مثل طفل صغير.
قلل من استخدام الأسمدة والكيماويات. الغذاء مسموم والطبيعة خانقة بالفعل.
بدأ العالم بالأعشاب وسينتهي بها. لكنهم يشفيون الناس فقط. لذلك يمكن علاج الجميع بأعشابهم.
لكي تفهم كيف تشفي نفسك ، اقرأ لغة الطبيعة - من خلالها يتكلم الله. كل شيء مكتوب هناك.
الأدوية تغلق الباب الذي يمكن للطبيعة أن تدخل من خلاله عبر الأعشاب. يمكن علاج الجسد المريض - هناك عشب لكل ألم.
تكريم وحماية أمنا - الأرض. إنها تغذينا وتتحملنا ، لكنها أحيانًا ترتفع وتعاقب. ويمكنه أن يعاقب بشدة.
الزهور كائنات حية. تشع الطاقة وتعطي القوة. من خلال كيفية نمو الأزهار في المنزل ، يمكنك معرفة ما إذا كان هناك حب وانسجام فيه.
الأرض كائن حي ، لذلك لا تغضبها. لتعيش أطول وأفضل ، ادرس لغتها وقوانينها وأطيعها. إذا كنت حريصًا ، فسوف يمنحك الكثير. إذا كنت غاضبًا ، فسوف تعاقبك لأنها أقوى منك.
أنت تسمم الأرض بنفسك وتطعم ذريتك بالسموم. ثم تأتي وتشكو ، "أوه ، كم عدد الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان ، كم عدد الأمراض الجديدة التي انزلقت." "افهم عاجلاً ، وإلا ستعاني.
لا تمزق الزهور - كل واحدة منها تشبه الشمس أو الحمام. من خلال الإعجاب بهم ، تحصل على مثل هذا التحرر من الشمس أو بعد الاستحمام. عندما تكسرهم ، يبكون.
لا تخافوا من الأمراض. تحلى بالإيمان - والأكثر صحة ، إذا لم يكن هناك إيمان ، سيموت.
لا تقف على التيار ، ولا تقف على الرطوبة ، ولا تشرب الماء البارد. معظم الأمراض سببها نزلات البرد والرطوبة.
نعم ، الطب يصنع العجائب. لكن الله أيضًا يصنع المعجزات.
اليأس هو الأكثر رعبا. إنه أسوأ داء ولا ملك له - يأكل من الداخل.
هناك نوعان من الأمراض. يتم التعامل مع البعض من خلال الأستاذية ، والبعض الآخر - مع الجدات. أهم شيء للعلاج هو معرفة التشخيص.
إن المتوترين ، والخائفين من هذا ، ومن ذلك ، ليسوا مرضى. عقولهم مريضة. أنت لا تعيش مع الخوف - دعهم يُفحصون ، اذهب إلى طبيب أعصاب ، اتركهم يذهبون إلى الحمامات واتركهم ينتهي.
غالبًا ما تشرب الشاي من التوت والنباتات - فهي نظيفة ومصدر للصحة. تناول القمح المسلوق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اشرب الكثير من الماء لتطهير جسمك ومنحك القوة.
لماذا تدخن؟ إذا كان الأمر لطيفًا ، فسيكون لدى كل من الرجال والنساء مداخن على رؤوسهم. تخلص من التبغ وعيش أطول وخال من الأمراض.
لا تنم على الأرض وبالقرب من الأرض. هناك معنويات منخفضة ويمكنهم أن يستحوذوا عليك.
موصى به:
حمية البحر الأبيض المتوسط: قائمة عينة للجمال والصحة
وفقًا لدراسة ، يتمتع سكان جزيرة كريت بعمر افتراضي طويل ، والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية ضئيلة ، ونسبة الإصابة بالسرطان هي 10٪ فقط مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون في الولايات المتحدة. الإجابة على هذا اللغز بسيطة - قائمة طعام البحر الأبيض المتوسط ، التي يتبعها اليونانيون والتي تُعرف في جميع أنحاء العالم باسم حمية البحر الأبيض المتوسط.
القواعد الأساسية للتغذية الكاملة
لنتبع التغذية الكاملة يعني اتباع نظام غذائي متوازن يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. وتشمل هذه الأحماض الأمينية. وهي موجودة في البروتينات والفيتامينات والمعادن. الغذاء هو مصدر للمواد التي تمدنا بالطاقة التي يحتاجها الجسم - البروتينات والكربوهيدرات والدهون.
ثلاثة عصائر بروتينية لفقدان الوزن والصحة
فيما يلي 3 وصفات لعصائر لذيذة وصحية تساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحتك. يمكن تناول العصائر في وجبة الإفطار وكوجبة خفيفة. هذه الوصفات غنية بالبروتين ، وهو عامل أساسي في توديع الدهون وتسريع عملية التمثيل الغذائي وبناء العضلات. مع هذه العصائر المصنوعة منزليًا ، ستشعر بالشبع والحيوية.
7 نصائح صحية للتغذية السليمة
كل شيء محير للغاية! كل يوم تغمرنا المعلومات حول ما يجب علينا وما لا يجب أن نأكله! غالبًا ما يكون من الصعب فهم الخط الفاصل بالضبط بين الحقائق العلمية وخيال الناس. سترى في السطور التالية 7 نصائح صغيرة ستساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة في كل مرة.
إكليل الجبل - عشب معجزة للطبخ والصحة والجمال
إكليل الجبل هو عشب قوي ينشأ من منطقة البحر الأبيض المتوسط. اسمها مشتق من الكلمة اللاتينية ros marinus ، والتي تعني ندى البحر ، نظرًا لحقيقة أنها شوهدت لأول مرة وهي تنمو على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط. يستخدم الروزماري منذ آلاف السنين في الطبخ والطب ويشتهر بقدرته على تحفيز العقل وتحسين الذاكرة وتحسين التركيز.
