2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الأجهزة الجديدة في المطبخ تسهل بلا شك عمل كل ربة منزل. كم من الوقت سيستغرق الغسيل إذا لم تكن هناك غسالات أوتوماتيكية ، على سبيل المثال؟ ومع ذلك ، يقول الباحثون إن جميع الأجهزة التي تساعدنا في المطبخ تضر في الواقع بصحة المرأة.
تؤثر أجهزة تحضير الطعام وغسالات الأطباق وأفران الميكروويف وجميع الأجهزة الأخرى المستخدمة في المنزل لتسهيل العمل على وزن الجنس اللطيف. صرح بذلك علماء من جامعة مانشستر ولندن ، ونشرت دراستهم بالكامل في صحيفة ديلي ميل.
يقول العلماء إن كل جهاز لمساعدة ربة المنزل يوفر الوقت في المطبخ ، وبالتالي تقضي النساء اليوم وقتًا أقل بنسبة 20 في المائة في الأعمال المنزلية مقارنة بالنساء في الثمانينيات. وخلص الباحثون إلى أنه تم استبدال الأعمال المنزلية الشاقة بالجلوس في المكتب.
تشير الدراسة إلى أن قضاء ساعة في غسل الأرضية يمكن أن يساعد في حرق أكثر من مائتي سعرة حرارية (ما يقرب من قطعة شوكولاتة واحدة). للمقارنة - أضاف العلماء أن ساعة من العمل أمام الكمبيوتر تحرق 70 سعرة حرارية فقط.
بطبيعة الحال ، فإن اكتساب الوزن لا يرجع فقط إلى هذا - فقد بدأ الناس في إنفاق المزيد والمزيد من الأموال على الطعام ، وبالتالي تناول كميات أكثر خطورة. مجتمعة ، يحرق الناس في الوقت الحاضر ما متوسطه 20 في المائة من السعرات الحرارية أقل مما كانوا يحرقونه قبل ثلاثة عقود.
يعتقد العلماء أن الناس اليوم يأكلون بشكل أفضل ، لكنهم يمارسون الرياضة أقل ويقضون وقتًا أطول أمام التلفزيون أكثر من ذي قبل. يقول العلماء إن أحد الأسباب الرئيسية للسمنة هو نمط الحياة الخامل. إلى جانب سوء التغذية واستهلاك الأطعمة الضارة ، تتزايد المشكلة.
من زاوية أخرى ، مع ذلك ، فإن الأجهزة الجديدة ، الموجودة بالفعل في كل منزل تقريبًا ، تجعل عمل المرأة أسهل بكثير. وبهذه الطريقة ، تتمتع المرأة بمزيد من وقت الفراغ الذي يمكن أن تخصصه لأحبائها أو تسرقها لنفسها.
موصى به:
أنت تأكل البسكويت - أنت في خطر الاكتئاب
أخبار سيئة لجميع عشاق إغراءات المعكرونة الحلوة. وجد فريق من العلماء الأمريكيين أن تناول الحلويات بانتظام بسكويت للتهدئة يمكن أن تقودنا في الواقع إلى اكتئاب حاد. كثير منا يصل دون علم إلى ملفات تعريف الارتباط والمعجنات عندما نشعر بالتوتر أو التوتر أو التعاسة.
أنت سمين لأنك تحب المالح
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى السمنة ، بغض النظر عن السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا. أظهرت دراسة بريطانية جديدة أنه مع كل جرام إضافي من الملح يأكله الشخص ، يزداد خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 25٪. من المعروف أن الاستهلاك المفرط للملح يرتبط بارتفاع ضغط الدم.
أكثر أجهزة المطبخ عديمة الفائدة
هناك العديد من أدوات المطبخ التي بدونها لن تعود حياتنا كما كانت. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء غير الضرورية على الإطلاق. فيما يلي أدوات المطبخ الثمانية التي تهدر أموالك من أجلها: سلطة الطرد المركزي قد يكون شراء وعاء ضخم مصمم لتجفيف سلطتك أمرًا ممتعًا ، ولكنه أيضًا غير عملي للغاية.
هل تعرف كم أنت سمين حقا؟
تم إطلاق مبادرة مثيرة للاهتمام من خلال النسخة البريطانية من The Guardian - أطلقوا اختبارًا على موقع الويب الخاص بهم ، والذي يمكن للجميع من خلاله التحقق مما إذا كان الشخص يحدد لياقته البدنية بشكل صحيح. السؤال الرئيسي الذي يطرحونه من المنشور هو هل تعرف كم أنت بدين حقًا؟ (هل تعرف كم أنت سمين؟).
أنت سمين لأنك لا تتناول وجبة الإفطار
أول ما يفكر فيه الشخص في بداية النظام الغذائي هو أنه سيموت جوعاً. وبالتدريج يتم استبعاد الفطور من القائمة واستبداله بفنجان من القهوة أو الشاي. ولكن بعد ذلك يأتي الغداء وتنكمش معدتك كثيرًا بحيث لا يمكن لأي شيء أن يمنعك من تناول قطعة من الشوكولاتة أو البسكويت أو أي شيء آخر من شأنه أن يرفع نسبة السكر في الدم ويجلب لك الشعور بالرضا السريع.
