دعونا نجعل سمك القاروص المحمص

جدول المحتويات:

فيديو: دعونا نجعل سمك القاروص المحمص

فيديو: دعونا نجعل سمك القاروص المحمص
فيديو: Mhamass au poisson Loup de mer (karouss) محمّص بالحوت سمك القاروص 2024, سبتمبر
دعونا نجعل سمك القاروص المحمص
دعونا نجعل سمك القاروص المحمص
Anonim

نقدم لكم وصفتين لباس البحر المحمص. إذا كنت تطبخ لعدد أكبر من الناس ، فما عليك سوى زيادة المنتجات. الوصفة الأولى لباس البحر مع السبانخ - كمية السبانخ تعتمد على حجم السمك. فيما يلي المنتجات الضرورية الأخرى:

سمك القاروص مع السبانخ

المنتجات الضرورية: 2 فيليه سمك قاروص ، سبانخ ، 1 بصل ، 1 ملعقة صغيرة. نبيذ أبيض ، فلفل أسود ، ملح ، زبدة

طريقة التحضير: اقطع قطعتين من ورق الألومنيوم ودهنهما جيدًا بالزيت. أضيفي السبانخ المغسولة والمصفوفة في الأعلى - وزعيها بالتساوي على قطعتين من ورق القصدير. ثم يقطع البصل ويرش فوق السبانخ.

طبخ سمك القاروس
طبخ سمك القاروس

نرش شرائح سمك القاروص على الجانبين بالملح والفلفل ، ثم نضعها على السبانخ والبصل. ضعي بضع قطع من الزبدة على السمك ورشيها بالنبيذ الأبيض. أغلق الرقاقة كحزمة حتى تختنق السمكة بشكل جيد.

اخبزي السمك في الفرن ، ثم افتحي العبوات بحذر واسكبي الصلصة من الفيليه في وعاء. ضعي السبانخ وباس البحر في طبق ضحل ، وضعي فوقه الصلصة التي أضفت إليها القليل من عصير الليمون.

يمكنك تقديم السمك مع مقبلات من البطاطا الطازجة المخبوزة أو الأرز المسلوق مع البهارات أو سلطة الخيار.

سمك القاروص المحمص
سمك القاروص المحمص

الوصفة التالية أسهل وأسرع في التحضير. سوف تحتاج إلى باس البحر كله لذلك. اغسل ونظف السمك ، فأنت بحاجة إلى عمل جروح قطرية على الجلد وصولاً إلى العمود الفقري لباس البحر.

احرص على عدم قطع العظم.

في هذه الفتحات ، أضف بضع أغصان من إكليل الجبل. ضع التوابل في تجويف بطن سمك القاروص. نضع السمك في صينية مع ورق مطبخ ونرشه بالملح ونشحمه بالزيت. وضع الدهون والملح في تجويف البطن من سمك القاروص.

تُخبز في فرن متوسط التسخين مسبقًا ، ولكن بدون تغليف بورق الألمنيوم. الهدف هو أن تحصل السمكة على قشرة مقرمشة. بعد الخبز ، افصل شرائح الفيليه عن العمود الفقري واسكبها بلطف مع عصير الليمون ، أضف القليل من زيت الزيتون. تقدم مع سلطة الخضار الطازجة.

موصى به: