2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لقد انتهت العطلة ، لكن السلطات ذات السعرات الحرارية العالية وشرائح اللحم الدهنية والإغراءات الحلوة لا تتوقف عن إغرائك. قد لا يمتص الجسم بعض المنتجات لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى تبخر مزاجك وطاقتك.
حان الوقت لتطهير جسمك لتشعر بتحسن. لكي يحدث هذا ، عليك أن تسمح لجسمك بقيادة عمليات التطهير الطبيعية.
تحتاج إلى تحفيز الكبد للتخلص من السموم في جسمك ، لتطهير الجسم من السموم في المعدة والكلى والجلد.
تحتاج أيضًا إلى تحسين الدورة الدموية في الجسم وتشبع الجسم بالعناصر الغذائية. للتخلص من السموم ، تحتاج إلى "إيقاظهم".
خلايا الجسم مسدودة بتراكمات كثيفة من الخبث مما يسبب رائحة كريهة وزيادة الوزن والتجاعيد والسيلوليت والشيخوخة المبكرة.
تستيقظ السموم لتخرج من الجسم بمساعدة الفواكه والخضروات. عندما تستيقظ السموم ، يتم توجيهها إلى الأعضاء. للتخلص منها من جسمك ، اشرب 2 لتر من الماء كل يوم.
قلل من استهلاكك للقهوة والسكر المكرر والدهون المشبعة - وكلها تحتوي على مواد تزيد من السموم. قلل من التوتر لأنه يتسبب في إفراز جسمك لهرمونات التوتر التي تسبب السموم.
ممارسة الرياضة بانتظام ، فهي تساعد على التخلص من السموم والسموم من الجسم. تحسين الدورة الدموية باستخدام طريقة دش التباين.
قم بتدفئة جسمك بماء دافئ جدًا أثناء الاستحمام ، ثم صب الماء البارد على جسمك لمدة نصف دقيقة. كرر العملية ثلاث مرات ، ثم استلقِ ملفوفًا جيدًا لمدة نصف ساعة.
هذا يحفز الدورة الدموية والأعضاء ويساعد على طرد السموم. قم بزيارة الساونا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتخلص من السموم من جسمك بهذه الطريقة.
موصى به:
صيام عيد الفصح - تنقية الجسد والروح
صيام إنه ليس مجرد التخلي عن الطعام المبهج بالترتيب تنقية الجسم . صيام الجسد أو ما يسمى صيام ، الذي نخضع له جسدنا ، يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالصوم الروحي الذي نحاول من خلاله أن نرضي الله. عندما لا يتم الجمع بين العفة الجسدية والتطهير والروحانية ، يصبح الصوم نظامًا غذائيًا بسيطًا.
تنقية الكبد بزيت الزيتون وعصير الليمون
تطهير الكبد بزيت الزيتون وعصير الليمون موصى به للأشخاص الذين يتناولون الكثير من المواد المسببة للسرطان والأصباغ والمواد الحافظة. على عكس العلاج الدوائي ، فهذه الطريقة ألطف على الجسم. يوفر عصير الليمون وزيت الزيتون تطهيرًا سريعًا إلى حد ما لخلايا الكبد من المواد السامة.
تنقية الجسم بالجوع
الشيء الرئيسي الذي يملأ أجسامنا بالسموم والسموم هو الطعام. دون التفكير في العواقب ، نملأ بطوننا كل يوم بالمنتجات الضارة. نظرًا لأن لا أحد منا قادر على تغيير نظامنا الغذائي بشكل جذري ، فإن الطريقة الوحيدة لتطهير الجسم من السموم والسموم هي الجوع.
تنقية وتجديد شباب الجسم بدقيق بذور الكتان
يمكن لدقيق بذور الكتان أن يمتص ويخرج المواد السامة والخبث ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويزيل العديد من أنواع الديدان والفطريات والفيروسات. الكتان له تأثير إيجابي على تنظيم التمثيل الغذائي للدهون. الكتان مفيد في: - التهاب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي.
تنقية الجسم بالربيع
مع بداية الربيع ، تزداد الرغبة في الحصول على شخصية جيدة ونغمة جيدة. لكي تبدو وتشعر بالراحة ، يجب عليك تطهير الجسم. أعد شحن بطارياتك وتأكد من الحصول على مظهر جميل وصحي لفصل الصيف. فوائد إزالة السموم كثيرة. تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.
