كريم الكراميل الغذائي؟ نعم وكيف

2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15

عندما لا يوصف الجوع للحلويات ، ونريد أن نحافظ على الوزن الذي فقده مؤخرًا ، فمن الأفضل اللجوء إلى أحد المغريات كريمات الحمية. لا تختلف كثيرًا عن الكريمات العادية ، لكن لا تحمل معها اللوم على السعرات الحرارية الزائدة.

يتم تحضير الفكرة الأولى لكريم الدايت باستخدام مُحلي. الوصفة الأصلية بالسكر.

كريم شوكولاتة دايت

المنتجات الضرورية: عبوة واحدة من جبنة فيلادلفيا الخفيفة ، 700 مل حليب طازج ، 2 ملعقة كبيرة. كاكاو طبيعي ، كيس واحد من الجيلاتين 8 جم ، 25-30 مل من الماء ، 3-4 ملاعق كبيرة. محلي

طريقة التحضير: انقع الجيلاتين في الماء حتى ينتفخ. يمكن أيضًا إذابته في حمام مائي. خلال هذا الوقت ، تُخفق الجبنة الكريمية مع الكاكاو والقليل من الحليب. يجب ألا تبقى أي كتل. أضف الحليب المتبقي مع التحلية.

ضع الوعاء مع السائل في الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة. يتم أيضًا وضع الجيلاتين المنقوع في الميكروويف لبضع ثوانٍ حتى يذوب تمامًا.

يخلط الحليب والجيلاتين مع التحريك المستمر. ينسكب في

الأوعية أو الأكواب المخزنة في الثلاجة لشدها.

كريم دايت بالكيوي

المنتجات الضرورية: 2 كيوي ، 125 جرام جبنة كريمية ، 125 جرام جبن قريش ، 4 ملاعق كبيرة. سكر ، 2 ملعقة كبيرة. زبادي 70 جرام بسكويت

طريقة التحضير: يتم غسل الكيوي وتقشيره. إلى جانب كل شيء ، توضع المنتجات في الخلاط وتُهرس. يتم تقديم الكريمة الناتجة في أكواب الحلوى. يمكن تزيينه بشرائح الفاكهة وقطع البسكويت.

كريم الموز الدايت

المنتجات الضرورية: 100 غرام من الجبن ، 1 و 1/2 ملعقة صغيرة. حليب طازج ، 250 مل ماء مكربن ، 2 ملعقة كبيرة. مبشور جوز الهند ، 2 موز كبير ، 20 جرام عسل ، 2 ملاعق كبيرة الجيلاتين

طريقة التحضير: قطع الموز إلى دوائر. رتب جيدًا في أكواب الحلوى أو أوعية الكريمة. يوضع الجيلاتين في ماء مكربن لينتفخ ويذوب في حمام مائي. عندما تصبح سائلة تمامًا ، صب الحليب الدافئ.

انقله إلى الخلاط وأضف الجبن القريش وجوز الهند المبشور والعسل. يخفق حتى يتم الحصول على خليط متجانس. تصب فوق الموز. اتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يتماسك الكريم. تقدم مع نشارة جوز الهند وأوراق النعناع.

كريم الكراميل الغذائي

المنتجات الضرورية: 4 بيضات ، 200 جرام سكر دايت ، 500 مل حليب خالي الدسم ، 1 فانيليا

طريقة التحضير: في شكل واحد من كريم الكراميل ضعي 2 لتر من السكر وقطرة من الفانيليا. نضع على الموقد ونصنع الكراميل. تركه يبرد.

بشكل منفصل ، اغلي الحليب مع الفانيليا. في وعاء آخر ، اخفقي البيض مع السكر حتى يتم الحصول على خليط متجانس. أضف الحليب شيئًا فشيئًا. يتم وضع الخليط في قالب. ضعه على الموقد لمدة 35-40 دقيقة. يصبح الكريم جاهزًا عندما يتم طعنه بعصا ويكون نظيفًا.

كريم الفاكهة الغذائي

المنتجات الضرورية: 200 جرام فراولة أو فواكه أخرى من اختيارك ، 125 جرام جبنة كريمية ، 125 جرام جبن قريش ، 4 ملاعق كبيرة. 3 ملاعق كبيرة سكر بني. الزبادي والبسكويت العادي في فتات

طريقة التحضير: تنظف الثمار ويوضع جزء صغير منها جانباً للزينة. يُفهم الزبادي والجبن والجبن الكريمي. أضف السكر وقطرتين من خلاصة الروم إذا رغبت. تضاف الثمار إلى الكريمة المحضرة بهذه الطريقة. خفق باليد أو في الخلاط.

نرش طبقة رقيقة من البسكويت السادة المطحون في قاع أكواب الحلوى. انشر الكريم على الوجه. يُزين بالفواكه ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.