2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الجميع يحب الخبز المحمص اللذيذ. لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية - السندويشات دائمًا خيار جيد. ومع ذلك ، عندما نتبع نظامًا غذائيًا أو نحاول تناول الطعام الصحي ، فقد اعتدنا على استبعاد الخبز المحمص اللذيذ من قائمتنا اليومية. ومع ذلك ، هذا ليس ضروريا على الإطلاق.
اتضح أن هناك خيارًا لتناول الخبز المحمص اللذيذ ، والذي يخلو من الخبز عالي السعرات الحرارية. هذا ممكن مع البطاطا الحلوة. وصفات الخبز المحمص اللذيذة هي بديل مناسب لأي شخص يريد الاحتفاظ بنخب لذيذ في قائمة طعامه.
البطاطا الحلوة غنية بالكربوهيدرات البطيئة وأوميغا 3. بصرف النظر عن كونها مفيدة ، فهي تتمتع أيضًا بمذاق رائع.
لصنع شطيرة لذيذة تحتاج إلى بطاطا حلوة. نقطعها إلى شرائح رفيعة ونضعها في المحمصة. إذا لم يكن لديك ، رتبهم على ورق الخبز وضعه في الفرن.
شرائح البطاطا الحلوة المحمصة هي أساس الساندويتش. مع ذلك يمكنك تحضير أي شطيرة تريدها. لمحبي المأكولات المتوسطية المالحة ، يمكنك ترتيب القليل من التونة في الأعلى ، والبصل الأحمر المفروم ناعماً. يتبل بملعقة من المايونيز العادي أو النباتي.
خيار آخر هو تحميص زبدة الفول السوداني والموز. إذا قمت بتتبيل طحينة البندق ، فستكون النتيجة أكثر من جيدة.
لمحبي الوجبات الخفيفة الصحية للغاية عبارة عن شطيرة من الأفوكادو وملح ثمر الورد والفلفل وبضع قطرات من عصير الليمون. وإذا كنت لا تستطيع المقاومة ، فقم بعمل أحد الخيارات الثلاثة.
موصى به:
يتم خبز أنقى خبز على هذا الكوكب في بلغاريا
الخبز هو غذاء بلغاري أساسي ، ولكنه أيضًا منتج يتم إنتاجه بأصناف مختلفة في جميع أنحاء العالم. في ألمانيا وحدها ، هناك أكثر من 3200 مصدر رزق. وليس من قبيل المصادفة أن لدينا أقوال كثيرة تتعلق به. وأشهر الحكمة الشعبية هي ذلك لا احد اعظم من الخبز .
إليك كيفية صنع خبز حي صحي (خبز من العجين المخمر الريفي)
البلغار هم أكثر الناس استهلاكًا خبز . اليوم من الصعب العثور على خبز جيد ولذيذ. تقدم المتاجر أنواعًا مختلفة من المعكرونة - الحبوب الكاملة ، والحبوب المتعددة ، والخبز النهري ، والأسود ، والنوع ، والأنينكورن ، والخضروات ، إلخ. في المصانع التي يتم فيها تحضير الخبز ، يتم استخدام جميع أنواع المحسنات والمواد الحافظة وعوامل التخمر والملونات.
خبز صحي بدون خميرة - معجزة التخمير الطبيعي
الخبز ، كما قد يبدو متناقضًا ، هو أحد المشاكل الرئيسية في الأكل الصحي - من يختار ، من سيكون مفيدًا ، إلخ. لقرون ، كانت المخبوزات تُصنع وفقًا للوصفات التقليدية القائمة على عملية التخمير الناتجة عن العجن الشامل أو تخمير العجين. في أغلب الأحيان ، تُترك العجينة في مكان دافئ لترتفع.
تحضير الكيك بدون خبز
أحيانًا تأخذنا الاضطرابات في المطبخ طوال اليوم تقريبًا. خاصة إذا فعلنا شيئًا جديدًا وغير معروف. ثم يزداد انتباهنا وليس لدينا وقت تقريبًا لأي شيء آخر. غالبًا بسبب الطبق الرئيسي الذي يهملنا الحلوى ، ببساطة لم يتبق له وقت. كل التحضير الأولي ثم الخبز ، بحثًا حتى لا يحترق ، إلخ.
كيكات رأس السنة بدون خبز
إذا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت لخبز أسطح الكيك ، وترغب في تزيين طاولة العام الجديد بحلوى مناسبة ، اصنع كعكة بسكويت. لقاعدة الكعكة ، ستحتاج إلى بسكويت سادة أو نوع آخر من البسكويت الصلب - كيلوغرام واحد. للحصول على الكريمة ، تحتاج إلى نصف كيلو من الجبن ، ومائتي جرام من السكر ، وكوب من الكريما السائلة أو الحامضة ، وقشر الليمون المبشور ، والشوكولاتة والهلام.
